MGA Accompagnement

25/11/2025

Le syndrome de l’imposteur ne dit jamais :
« Vous êtes incapable. »
Il dit plutôt :
« Vous êtes en train de grandir plus vite que votre confiance. »

Si vous vous reconnaissez…
vous n’êtes pas seul·e.

Beaucoup de personnes que j’accompagne vivent exactement cette tension intérieure :
le désir d’avancer
et la peur de ne pas être “assez”.

Ce paradoxe n’est pas un défaut.
C’est un signe de transition.
Un signe que quelque chose cherche à évoluer en vous.

Et face au cheval, cette vérité apparaît sans filtre.
Il ressent qui vous êtes réellement, pas qui vous croyez devoir être.
Souvent, il révèle une force que vous ne voyez plus.

Si vous êtes dans une période de doute, d’hésitation, de remise en question…
Sachez que vous n’avez pas besoin d’être sûr·e pour commencer.
Vous avez simplement besoin d’un espace où vous pouvez être vrai·e.

👉 Si vous voulez démêler les peurs, clarifier votre chemin et retrouver votre légitimité intérieure, écrivez-moi. Nous prendrons un temps pour en discuter en toute simplicité.

18/11/2025

Nous parlons trop.
Nous réfléchissons trop.
Mais nous nous écoutons si peu.

En équicoaching, il arrive un moment où tout se tait.
Plus de mots.
Plus de logique.
Juste vous, votre respiration… et un cheval qui ressent ce que vous portez.

Et dans ce silence-là, quelque chose se dénoue.
Quelque chose s’ouvre.
Quelque chose se comprend enfin.

Parce que le cheval ne juge pas, ne ment pas, ne joue aucun rôle.
Il reflète ce qui est vrai.
Même ce que vous pensiez avoir enfoui.

Si vous traversez une période de transition, ce silence peut devenir un point de bascule.

👉 Vous souhaitez vivre cette expérience ?
Envoyez-moi un message pour un appel découverte.
Un espace simple. Humain. Réel.
Comme le silence qui change tout.
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✨Je suis Marie GARREC et je vous accompagne à travers vos changements & transitions professionnels vers une vie libre et alignée 🐎

13/11/2025

Lorsque vous traversez une transition professionnelle, vous pensez peut-être qu’il faut “gérer” vos émotions.

En réalité, elles sont des messagères précieuses.

Elles ne cherchent pas à vous freiner, mais à vous guider.

🌿 Peur, doute, tristesse, colère, joie…chacune vous parle d’un besoin, d’un mouvement intérieur, d’un appel au changement.

Dans l’espace du cheval, tout devient plus clair.

Parce qu’il ne juge pas.

Il ressent, reflète, et vous invite à écouter ce que vous ne dites plus.

💡 Vous voulez apprendre à décoder ce que vous ressentez pour avancer avec confiance ?

👉 Prenez rendez-vous pour un appel découverte — un premier pas vers votre alignement.

04/11/2025

La peur vous montre le chemin

Et si la peur n’était pas là pour vous freiner…
mais pour vous indiquer le bon chemin ?

🌿 Chaque peur cache un message.
Un trésor.
Une vérité enfouie qui ne demande qu’à être vue.

Le cheval, lui, la ressent avant même qu’on la nomme.
Il la reflète, sans jugement, pour nous inviter à la traverser.

Dans ma propre reconversion, il y a eu ce grand cheval noir.
Imposant. Impressionnant.
Celui que je n’osais pas approcher.
Chaque fois que je passais près de lui, il tentait de me mordre.
Il me faisait peur… vraiment.
Et pourtant — c’est lui qui m’a montré le chemin.
Le jour où j’ai osé dépasser cette peur pour m’approcher, pour le toucher, quelque chose s’est ouvert.
En le rencontrant, j’ai rencontré une part de moi que je fuyais.
Ce jour-là, une connexion s’est créée.
Et dans ce silence entre lui et moi, un déclic est né.
Celui qui m’a permis, enfin, d’avancer et de concrétiser mon projet.

Ce texte de Bert Hellinguer, dans la vidéo, me touche tout particulièrement. Il reflète ce que j'ai vécu, ressenti à ce moment là. J'espère qu'il vous inspirera également.

💭 Aujourd’hui, quelle peur vous montre la direction que vous refusez encore de regarder ?

Si ces mots résonnent en vous, et si vous en ressentez le besoin pour avancer, discutons-en ensemble.

28/10/2025

On réduit souvent le bilan de compétences à une formalité, un “outil administratif” pour ceux qui doutent ou veulent changer de voie.

Pourtant… c’est bien plus que ça.

C’est un espace de clarté.

Une pause consciente dans le flux du quotidien.

Un miroir sincère, parfois tenu par un cheval, pour se reconnecter à ce qui compte vraiment.

🌿 Le bilan n’est pas une fin. C’est un début.

💭 Et vous, quelle croyance vous empêche encore d’envisager cette étape ?

👉 Partagez ce post : il pourrait être le déclic de quelqu’un d’autre.

23/10/2025

Il y a des moments où tout se joue dans le silence.

Dans un souffle, dans un regard, dans une présence vraie. 🐴

Ronan est coach professionnel et juré RNCP. Ce jour-là, il a choisi de vivre une séance d’équicoaching avec moi.

Il a parlé de ma posture de coach, de cette façon d’être là, sans diriger, sans chercher à “faire réussir”.

C’est ce que j’appelle la posture basse :
celle où le coach s’efface pour que le client puisse se rencontrer lui-même.

Le cheval nous y aide avec une justesse incroyable.
Il ne juge pas.
Il ressent.
Il révèle.

C’est dans cet espace d’authenticité que les prises de conscience les plus puissantes émergent.

🎥 Merci à Ronan pour ce témoignage vrai, sensible et profondément humain.

Et vous, que mettez-vous derrière ces mots :
“Accompagner sans diriger” ?

17/10/2025

🧠 Coaching vs 🐎 Équicoaching

Deux approches.

Deux langages.

Un même objectif : avancer.

Le coaching met des mots.

L’équicoaching, lui, met en mouvement.

Parce que parfois, la vraie compréhension ne passe pas par la tête… mais par ce que l’on ressent.

✨ Le cheval ne parle pas. Mais il dit tout.

💭 Et vous ?

Avez-vous déjà expérimenté le pouvoir du silence d’un cheval ?

👉 Dites-moi en commentaire ce que cette approche vous inspire.

09/10/2025

✨ Une matinée pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même… avec les chevaux 🐴

La marche afghane associée à la présence des chevaux : une expérience apaisante et ressourçante, ouverte à tous 🍃

Au programme :
🌬️ Marche méditative et respiration consciente
🐎 Connexion et marche aux côtés des chevaux
🌿 Marche en pleine nature
🧘‍♀️ Temps de relaxation et de partage

📅 Samedi 25 octobre – 9h à 13h (Héric)
👥 Groupe limité à 6 personnes – 60€
🎟️ Infos & réservations : MP ou 07 82 06 63 91

💫 Le dernier atelier de l’année !

Offrez-vous ce moment hors du temps, ou partagez-le avec un(e) ami(e) 💚

🔁 Taguez la personne avec qui vous aimeriez vivre cette expérience !

07/10/2025

07/10/2025

25/09/2025

✨ Qu’est-ce qu’une vie professionnelle alignée ?

Pendant longtemps, je croyais que l’épanouissement professionnel viendrait en “cochant les bonnes cases” :

👉 Un poste reconnu
👉 Une sécurité financière
👉 Une trajectoire claire et rassurante

En apparence, tout allait bien.

Mais à l’intérieur, je ressentais ce décalage :

je ne me retrouvais plus vraiment dans ce que je faisais, et surtout, dans qui j’étais en train de devenir.

C’est là que j’ai compris qu’une vie professionnelle alignée ne se mesure pas uniquement en réussites visibles…

Elle se construit autour de 4 piliers essentiels :

✨ Clarté – Identifier ses valeurs et ses vraies priorités
✨ Cohérence – Agir en accord avec elles, jour après jour
✨ Énergie – Retrouver un travail qui nourrit au lieu d’épuiser
✨ Sens – Contribuer à quelque chose qui a du sens, pour soi et pour les autres

Aujourd’hui, j’accompagne des personnes qui traversent ce même questionnement.

Et je constate toujours la même chose : le vrai changement commence quand on ose écouter cette petite voix intérieure qui dit “quelque chose n’est plus juste”.

💡 Et vous ?
Avez-vous déjà ressenti ce décalage entre ce que vous faites… et qui vous êtes vraiment ?

👉 J’aimerais beaucoup lire vos expériences en commentaire.

📩 Et si ce sujet vous touche aujourd’hui, je serai ravie d’en parler avec vous en message privé.

19/08/2025

🌱 Changer de voie ne veut pas toujours dire tout quitter.

Lorsqu’on parle de transition professionnelle, l’imaginaire collectif évoque souvent :
➡️ une rupture brutale
➡️ repartir de zéro
➡️ un virage à 180°

Mais la réalité est plus nuancée.

✨ Parfois, un ajustement progressif, une évolution interne ou même une nouvelle manière d’exercer son métier suffisent pour retrouver du sens.

En tant que coach et équicoach, j’accompagne chaque jour des personnes qui découvrent qu’elles n’ont pas besoin de tout plaquer pour avancer.

Elles ont surtout besoin d’écoute, de clarté et de confiance pour franchir le pas, à leur rythme.

💡 Parce qu’au fond, l’essentiel n’est pas de “tout changer” mais de retrouver l’alignement avec soi-même et ses valeurs.

Dans ma propre reconversion, je n’ai pas tout changé non plus. J’ai dans un 1er temps mis de la conscience sur mes valeurs, sur ce qui m’animait et que je connaissais : l’accompagnement des personnes et le cheval…au service d’un sujet qui m’inspire : les transitions de vie.

Ensuite j’y suis allée par étape, à mon rythme. J’ai commencé en reprenant un travail à mi-temps, dans un poste que je maitrisais, dans un environnement sain et qui me laissait l’énergie nécessaire pour démarrer mon activité.

A chacun ses solutions, ses stratégies, pour changer de voie tout en se sécurisant au maximum. Il n’existe pas de chemin tout tracé. Mon rôle est de vous accompagner à trouver le vôtre.

💬 Et vous ?

Avez-vous déjà ressenti ce besoin de changement dans votre vie professionnelle ?

👉 Je serai curieuse de lire vos expériences en commentaire.

📩 Et si vous traversez ce questionnement aujourd’hui, je vous invite à me contacter en message privé pour en parler.
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✨Je suis Marie. Je vous accompagne, avec le cheval, à travers vos changements & transitions professionnels vers une vie libre et alignée 🐎🍃