Rouge H Equi-Resilience

Rouge H Equi-Resilience Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Rouge H Equi-Resilience, 150 digue de la Lys, Haverskerque.

✨ Équi-accompagnante & formatrice en leadership assisté par les chevaux
🐴 Formations – Accompagnements individuels & collectifs
J’accompagne les personnes en quête de clarté, et d’alignement grâce aux chevaux

Tout est dit ❤️
14/11/2025

Tout est dit ❤️

Il y a 2 semaines, je testais un format de pleine présence chez moi, avec les chevaux, dans la nature. Une merveilleuse...
11/11/2025

Il y a 2 semaines, je testais un format de pleine présence chez moi, avec les chevaux, dans la nature. Une merveilleuse expérience !

J'ai voulu proposer cette expérience car je constate nous sommes nombreux à vivre cette douloureuse illusion d'être coupés de la nature.

Alors que nous ne sommes pas "dans" la nature, nous SOMMES la nature, et chaque cellule de notre corps le sait, même quand notre mental l'oublie.

C’est étrange car nous sommes également la génération la plus consciente écologiquement, et paradoxalement, la plus déconnectée de son essence.

Nous recyclons tout sauf nos émotions qui s'accumulent, nous économisons l'eau mais gaspillons notre énergie vitale, nous mangeons bio mais nous nous nourrissons d'anxiété au quotidien.
Un peu comme si nous tentions de réparer le monde extérieur en oubliant notre monde intérieur..... Comme si les deux n'étaient pas intimement liés.

🌿 Et si la première "écologie" était celle du cœur ?

Celle qui prend soin de notre terre intérieure, qui cultive la paix là où pousse l'agitation, qui régénère nos ressources émotionnelles épuisées, et qui retrouve ce rythme naturel que nous avons perdu.

Les chevaux m'ont enseigné qu'on ne peut donner que ce qu'on a. ...
Un être épuisé ne peut créer qu'un monde épuisant, un cœur en paix rayonne naturellement cette paix autour de lui.

✨ La transition dont nous avons besoin commence peut-être là, dans cette capacité à nous régénérer et à retrouver notre joie profonde, à habiter pleinement qui nous sommes.

Parce qu'un humain aligné fait naturellement des choix alignés🤍 🌍 👬

Nos mentors les plus précieux sont souvent des inconnus. Ces êtres qui changent notre trajectoire sans même le savoir. S...
05/11/2025

Nos mentors les plus précieux sont souvent des inconnus.

Ces êtres qui changent notre trajectoire sans même le savoir.
Sans titre prestigieux ni parcours extraordinaire, ils sont juste des humains qui vivent leur vérité avec une telle authenticité qu'ils nous transforment.

C’est l'infirmière qui nous a montré de la tendresse dans un moment de grande vulnérabilité, le prof qui a décelé en nous une lumière que nous ignorions porter, cette voisine dont la dignité tranquille nous a appris l'essentiel...

💫 Ils changent notre regard sur le monde avec un geste qui reste gravé ou une phrase toute simple qui résonne des années après.
Ils transmettent cette façon particulière d'être au monde qui devient notre boussole sans qu'on s'en rende compte.

Ma grand-mère Suzanne était de ces mentors invisibles. Infirmière à la Salpêtrière, elle incarnait dans son travail au quotidien, des valeurs qui sont devenues les miennes, et qui m'ont façonnée plus que tous les livres.

Aujourd'hui, quand j'accompagne quelqu'un sur son chemin, je sens son héritage qui agit à travers moi, comme une chaîne invisible de transmission qui nous relie tous.

Nos mentors ne meurent pas, ils deviennent la façon dont nous regardons le monde.

5 novembre 2005, Il y a 20 ans jour pour jour, Suzanne nous quittait. ✨ 🕯️

Prison de Qanatir, Égypte, 1981. Une cellule. Du papier toilette. Un crayon d'eye-liner emprunté.C'est là que Nawal El S...
31/10/2025

Prison de Qanatir, Égypte, 1981.

Une cellule. Du papier toilette. Un crayon d'eye-liner emprunté.
C'est là que Nawal El Saadawi a compris qu’« ils » peuvent enfermer ton corps, pas ton esprit.

Cette femme, médecin, écrivaine, militante, qu'on voulait faire taire dans son pays parce qu'elle osait dire que les femmes étaient des êtres humains à part entière. Cette voix qu'on a voulu étouffer en l'enfermant entre quatre murs.

Dans cette cellule minuscule, elle est devenue plus libre que ses geôliers.
Chaque mot écrit sur ce papier de fortune était un acte de résistance.
Chaque phrase, une évasion.
L'eye-liner destiné à souligner le regard des femmes devenait l'outil qui écrivait leur libération.

Quelques soient les circonstances extérieures, il restera toujours cette étincelle qu'aucune oppression ne peut éteindre : notre capacité à créer, à imaginer, à transformer.

Nous oublions aussi cette vérité dans nos propres prisons (celles du conformisme, de la peur, du "ce n'est pas pour moi") : Nous nous taisons avant même qu'on nous demande le silence.

✨ La créativité est la seule liberté qu’on ne peut pas nous enlever
✨ La liberté n'attend pas les conditions parfaites.
✨ Elle naît dans l'acte même de créer.

✨ "L'acte méchant est un transfert sur autrui de la dégradation que l'on porte en soi." Simone WeilDans l'actualité qui ...
24/10/2025

✨ "L'acte méchant est un transfert sur autrui de la dégradation que l'on porte en soi." Simone Weil

Dans l'actualité qui déborde de violences, dans ces vidéos insoutenables de chevaux, d’animaux maltraités, dans ces commentaires haineux qui déferlent sur les réseaux... On retrouve la même mécanique.

Celui qui humilie l'autre en ligne ne vise pas sa cible : il purge son propre dégoût de lui-même.
Celui qui détruit ne cherche pas à anéantir ce qui est dehors : il évacue ce qui hurle dedans.
Celui qui frappe un animal ne frappe pas l'animal : il s’acharne sur sa propre impuissance.

La cruauté n'est jamais force. Elle est l'aveu d'une faillite intérieure.

Pour briser cette spirale, il n’y a qu’un chemin :
Oser regarder nos zones d'ombre sans en faire payer le prix à ceux qui n’y peuvent rien.
Reconnaître que notre dureté envers l'autre n'est que le miroir de notre dureté envers nous-mêmes.

🕊️Que ces phrases nous servent de miroir.

✨On ne peut pas avoir de liens profonds avec quelqu'un qui est déconnecté de lui-même. C'est comme vouloir s'ancrer à un...
17/10/2025

✨On ne peut pas avoir de liens profonds avec quelqu'un qui est déconnecté de lui-même.

C'est comme vouloir s'ancrer à un bateau qui n'a pas jeté l'ancre, comme chercher son reflet dans une eau qui ne connaît pas sa propre profondeur.

J'ai longtemps cru que l'amour pouvait tout traverser, même les brouillards intérieurs de l'autre.
Mais comment rejoindre quelqu'un qui n'habite pas sa propre maison ?
Comment toucher une âme qui se fuit elle-même, qui ferme les yeux devant son miroir, qui marche à côté de ses propres pas ?

Ce n'est pas une question de méchanceté ou d'égoïsme.
C'est plus simple que ça : on ne peut pas donner ce qu'on ne possède pas.
On ne peut pas partager une intimité qu'on se refuse à soi-même.
Les mains vides ne peuvent rien tenir, pas même d'autres mains.

Le vrai lien demande deux présences entières.
Deux personnes qui ont fait le chemin vers leurs profondeurs
Qui connaissent leurs ombres par leur prénom
Qui peuvent dire "voilà qui je suis" sans que ce soit une question

C'est seulement là, dans cette reconnaissance mutuelle de deux solitudes habitées, que quelque chose de vrai peut se tisser.

Et puis avant de chercher la profondeur chez l'autre, peut-être faut-il d'abord creuser la sienne. S'asseoir avec soi-même dans le silence.

🤍Écouter ce qui monte quand plus rien ne fait diversion.
C'est le premier acte d'amour, celui qui rend tous les autres possibles

Un dimanche pour se poser, avec les chevaux comme guides vers le calme 🐴Il y a quelque chose de magique quand on s'arrêt...
16/10/2025

Un dimanche pour se poser, avec les chevaux comme guides vers le calme 🐴
Il y a quelque chose de magique quand on s'arrête vraiment.
Quand on laisse le brouhaha s'éloigner et qu'on retrouve ce silence vivant qui nous habite.
✨Si vous avez envie de ralentir
✨Besoin de reprendre votre souffle
✨Ou simplement l'intuition qu'une pause vous ferait du bien...

Dimanche 26 octobre de 14h à 17h, si la météo le permet, je vous invite à venir explorer cette qualité de présence avec nos chevaux. Eux qui vivent naturellement dans cette pleine conscience que nous cherchons tant.

Ensemble, nous partagerons :

🙏 Des méditations guidées en douceur
🐴 Des moments de connexion silencieuse avec les chevaux
🌿 Des exercices pour habiter pleinement l'instant
☕ Un cercle de partage chaleureux autour d'une tisane

Les chevaux nous rappellent qu' être présent n'est pas une technique, c'est un retour à notre nature profonde, et ils nous y invitent avec une infinie patience.

📍Chez Rouge H à Haverskerque (59)- 45mn de Lille
📅 Dimanche 26 octobre de 14h à 17h
💫 Participation : 15€/personne
👥 8 personnes maximum pour préserver l'intimité du moment

Pour réserver ou échanger sur cet après-midi, écrivez-moi 💌

Au plaisir de partager ce temps suspendu avec vous !

On traite tout.L’insomnie avec des somnifères.Le mal de ventre avec des antispasmodiques.Les migraines avec des antalgiq...
10/10/2025

On traite tout.
L’insomnie avec des somnifères.
Le mal de ventre avec des antispasmodiques.
Les migraines avec des antalgiques.
Le stress avec des anxiolytiques.

Et si on passait à côté de l’essentiel ? 🌿

Votre système nerveux, c’est le premier domino. Quand il bascule, tout suit.
Digestion, sommeil, immunité, humeur , tout dépend de ce chef d’orchestre invisible qui régule chaque fonction sans qu’on y pense.

Et beaucoup d’entre nous vivent avec un système nerveux bloqué en mode « danger ».
Même quand tout va bien.
Même en vacances.
C’est devenu notre réglage par défaut.

Les signes, on les connaît par cœur :
Ce réveil à 3h du matin, l’esprit qui mouline.
Le ventre qui se noue pour un rien.
Cette fatigue qui colle, même après 10h de sommeil.
Les épaules en béton.
Cette irritabilité qui surgit sans prévenir.

Mon parcours ressemble peut-être au vôtre : Des années à courir les médecins et à entendre la même chose :
« C’est le stress. »
Oui, merci… mais encore ?

Personne ne m’a expliqué que mon corps était resté en état d’alerte permanent.
Que mon système nerveux avait oublié comment redescendre.

Je suis praticienne en ISP 🌊
Une approche qui régule notre système nerveux pour augmenter notre capacité à contenir les émotions difficiles, à les traverser sans se noyer.
Parce que la santé, ce n’est pas l’absence de stress.
C’est la capacité à surfer les vagues sans rester coincé sur la crête.

Aujourd’hui, je dors. Mieux. Vraiment.
Mon ventre a fait la paix avec la nourriture.
Mon corps n’est plus un champ de bataille permanent.
Les défis sont toujours là, mais je ne m’écroule plus après chaque tempête.

✨ Si vous vous reconnaissez dans ces lignes, sachez juste que ce n’est pas « dans votre tête ».
C’est dans votre système nerveux, donc dans votre corps.
Et ça, ça se travaille. Ça se transforme.

Envie d’en discuter ? Ma messagerie est ouverte 🤍

Merci a ce post de remettre l'église au milieu du village ! 🙏🫶
04/10/2025

Merci a ce post de remettre l'église au milieu du village ! 🙏🫶

Elle devait rester quelques semaines. ...Juste le temps de reprendre des forces, loin de l'enfer duquel mon amie l'avait...
03/10/2025

Elle devait rester quelques semaines. ...

Juste le temps de reprendre des forces, loin de l'enfer duquel mon amie l'avait sortie in extremis.

Un an et trois mois plus t**d, c'est une jument transformée qui a repris la route. 200 kilos en plus, Le poil brillant, Les yeux vivants.

Mais surtout, c'est la moitié du coeur 💔 de Rouge qui s'en est allée.

Il la cherche partout. Il ne touche pas son foin. Il reste immobile.
Cette tristesse si pure, sans faux-semblants, me transperce .

Ma raison sait pourtant que c'était la meilleure décision, que c'était nécessaire : L'infarctus de mon mari Thierry Libessart fin août a tout bousculé. Quatre chevaux, c'était devenu trop. ..

Mais savoir n'empêche pas de ressentir profondément.

Ce qui me touche le plus, c'est leur histoire.
Deux chevaux qui se sont trouvés. Qui ont partagé les matins givrés et les siestes d'été. Qui nous ont rappelé que le veritable lien n'a pas besoin de mots.

Je me suis assise avec Rouge. Pas pour le consoler. Juste pour être là, dans ce chagrin qu'on partage.

Vanua nous laisse avec cette magnifique leçon : certaines présences nous transforment à jamais.

Même parties, elles continuent de vivre dans la façon dont nous regardons le monde.

À Rouge, à Vanua, à tous ces liens qui nous dépassent. 🤍 💔🫶

Elle devait rester quelques semaines. ...Juste le temps de reprendre des forces, loin de l'enfer duquel mon amie l'avait...
03/10/2025

Elle devait rester quelques semaines. ...

Juste le temps de reprendre des forces, loin de l'enfer duquel mon amie l'avait sortie in extremis.

Un an et trois mois plus t**d, c'est une jument transformée qui a repris la route. 200 kilos en plus, Le poil brillant, Les yeux vivants.

Mais surtout, c'est la moitié du coeur 💔 de Rouge qui s'en est allée.

Il la cherche partout. Il ne touche pas son foin. Il reste immobile.
Cette tristesse si pure, sans faux-semblants, me transperce .

Ma raison sait pourtant que c'était la meilleure décision, que c'était nécessaire : L'infarctus de mon mari Thierry Libessart fin août a tout bousculé. Quatre chevaux, c'était devenu trop. ..

Mais savoir n'empêche pas de ressentir profondément.

Ce qui me touche le plus, c'est leur histoire.
Deux chevaux qui se sont trouvés. Qui ont partagé les matins givrés et les siestes d'été. Qui nous ont rappelé que le veritable lien n'a pas besoin de mots.

Je me suis assise avec Rouge. Pas pour le consoler. Juste pour être là, dans ce chagrin qu'on partage.

Vanua nous laisse avec cette magnifique leçons : certaines présences nous transforment à jamais.

Même parties, elles continuent de vivre dans la façon dont nous regardons le monde.

À Rouge, à Vanua, à tous ces liens qui nous dépassent. 🤍 💔🫶

On entend souvent : "pensez hors du cadre !" 📦Comme si la créativité était une affaire purement cérébrale.Et si nous fai...
03/10/2025

On entend souvent : "pensez hors du cadre !" 📦
Comme si la créativité était une affaire purement cérébrale.

Et si nous faisions fausse route ?
Les neurosciences nous montrent que la créativité n'est pas l'apanage du cerveau seul.

Elle émerge d'un dialogue subtil entre :
→ 👐 Le corps (nos sensations informent nos intuitions créatives)
→ 💓 Les émotions (elles colorent et orientent nos idées)
→ 🌍 L'environnement (il nourrit ou inhibe notre potentiel créatif)
→ 🤝 Les relations (la créativité est souvent collective)

Le cerveau devient ainsi un chef d'orchestre, pas un soliste.

🐎 Cette vision holistique, je la vis concrètement dans mon travail.

Face à un cheval, impossible de "penser" une solution.
Il faut la ressentir
L'incarner
La laisser émerger de la relation.

💡 Les plus belles innovations naissent quand nous acceptons de descendre de notre tour de contrôle cérébrale.
Quand nous laissons notre intelligence corporelle et émotionnelle s’exprimer.

Steve Jobs méditait.
Einstein jouait du violon.
Ils savaient que la créativité demande plus qu'un cerveau en ébullition.

🤯 Et si notre obsession du "brainstorming" nous privait du "bodystorming" ?

Et vous, comment cultivez-vous votre créativité au-delà du mental ?

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150 Digue De La Lys
Haverskerque
59660

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+33780517222

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