06/11/2025
Et si l’automne n’était pas la fin… mais le début d’autre chose, comme l'aube ? ☀️
Depuis toujours, on compare l’automne à la fin de vie : les feuilles tombent, la nature ralentit, les couleurs flamboyantes s’éteignent doucement... Et pourtant, c’est bien le terreau du renouveau, la préparation silencieuse du printemps. 🌱
Je réalise à quel point cette image colle aussi à la vie d’une femme.
Parce qu’en France, la ménopause — et tout ce qui l’entoure, la préménopause comprise — est encore trop souvent perçue comme la fin de la “vraie” vie de la femme.
Comme si, passé un certain âge, on devenait “périmée”.
Comme si nos corps, nos cycles, nos émotions n’avaient plus rien à dire.
Depuis quelques mois, et même années, mon corps me parle.
Des signes, des changements, des sautes d’humeur, de la fatigue... bref, un vrai chamboulement qui ne se limite pas du tout uniquement à un dérèglement du cycle menstruel !
J’ai d’abord résisté, râlé, douté de moi.
Puis j’ai commencé à lire, à écouter d’autres femmes, à comprendre que je n’étais pas seule.
Et là, tout a changé. 🌈
Ce n’est pas une fin. C’est une transition, un passage, comme l'était l'adolescence.
Une période de réajustement, parfois bousculante, mais aussi pleine de promesses.
Un temps pour se recentrer, se reconnecter à soi, à son corps, à son rythme naturel.
Je crois profondément que nous avons besoin de parler de cette période de préménopause, de briser le tabou, de la vivre autrement.
Et j’ai très envie, à travers ma pratique de naturopathe, d’en apprendre encore plus pour accompagner celles qui traversent ce passage vers une nouvelle saison de leur vie — avec douceur, conscience et bienveillance 🍁
Et toi, comment vis-tu l'après 40 ans ? Est-ce un sujet que tu oses aborder ?
J’aimerais beaucoup lire ton ressenti en commentaire 💬
