Bien-Naître Sacré

03/11/2025

15/10/2025

28/03/2024

🌙⭐CÉRÉMONIE DES MÉNARCHES⭐🌙

Il existe différentes cérémonies : tentes roses, celle des premières Lunes.

L’adolescence est déjà considérée comme un passage de l’enfance à l’âge adulte. C’est
une étape pour la plupart difficile à passer où se jouent le tourbillon des hormones, les
changements corporels, la recherche identitaire et sexuelle, les interactions sociales, et parfois un mal être sous-jacent…
Pour une jeune fille, les changements corporels sont souvent accompagnés des premières
lunes.
Le rôle des adultes et de la communauté de femmes autour d’elle est de l’accompagner,
selon moi, pour l’aider à franchir cette étape plus sereinement, avec les informations et les
ressources nécessaires pour accéder à la vie d’adulte en étant plus consciente de son
corps, de son cycle et de tout ce qui s’y passe physiologiquement et psychiquement.
Lorsque l’on célèbre la jeune fille et ses ménarches, nous célébrons cette étape qu’elle
franchit physiquement, spirituellement mais aussi son sang sacré. L’idée derrière la
cérémonie des premières lunes, c’est de lui offrir un instant sacré et de normaliser ce
qu’elle vit, sur un temps suspendu, entourée de personnes qui l’aime. Elle est souveraine et
enchanteresse de sa communauté à ce moment-là. Les personnes par leur présence lui
signifient qu’elle est importante, prise en compte dans sa féminité, sa puissance. Elle reste une jeune fille à vivre des expériences d’adolescente mais spirituellement elle porte en elle le symbole de la fertilité, de la création.
Je crois même que cela peut ne pas être qu’une question de femmes mais que les
hommes qui l’accompagnent dans sa vie peuvent être légitimes à être présents si la jeune fille le souhaite. Normalisons les menstruations pour qu’elles soient vues positivement et
comme quelque chose de purement naturelles.

Je vous accompagne dans l'organisation de cette cérémonie.

18/03/2024

🌙🌟CERCLES MAMANS/BÉBÉS🌟🌙

La période du postpartum est une période sensible où la jeune mère est souvent vulnérable. C'est une période encore trop méconnue. Pourtant, elle peut être souvent mal vécue par les jeunes mères au vue de tous les chamboulements (hormonaux, psychologiques, sociaux...) qu'elles traversent.

Les cercles sont là pour t'apporter des temps pour toi mais aussi te rendre compte que tu n'es pas seule. De nombreuses femmes traversent les mêmes états, situations que toi. Elles seront présentes pour échanger, t'écouter, dans un espace de bienveillance et de non-jugement essentiel pour partager tes expériences, tes émotions, tes questionnements.

Je suis convaincue que si une mère se sent apaisée, écoutée, légitimée dans ses expériences et émotions, son bébé aura tendance à être plus serein.

Dans un espace sécuritaire, je t'invite à venir partager ce cycle de 4 cercles mamans-bébés avec ton enfant. Dans ces cercles, il y aura:
- des discussions
- un groupe whatsapp pour échanger, créer et rester en lien si tu en ressens le besoin en dehors des cercles
- des ateliers découvertes ( massage bébé, comptines, relaxation, littérature enfantine..)
- des moments de détente pour soi

* IMPORTANT: les 4 rencontres sont indissociables afin de garantir un lien entre les mamans participantes.

Est-ce que cela te donne envie de participer?

06/06/2023

🌟🌙Cérémonie d'accueil du nouveau-né🌙🌟

C'est une cérémonie pour présenter l'enfant au monde au travers des rituels de bienvenue du nouveau-né.

C'est pour honorer sa naissance en tant que nouvel être sur Terre entouré de ses proches et de sa famille.

Je suis là pour t'aider à préparer cette cérémonie, la faciliter au travers de rituels que vous choissez selon vos envies et besoins.

04/02/2023

🌙🌟Et les futur(e)papas/ partenaires dans tout ça?🌟🌙

Parce que notre attention est souvent focalisée lors de la grossesse sur la future maman, nous avons tendance à ne pas prendre en compte ce que le/la futur(e) papa/ partenaire peut ressentir.

Pourtant, iel vit une étape de transformation aussi. Il va acquérir un nouveau rôle et en fonction de son propre vécu, représentations et croyances, cela peut être plus ou moins aisé.

Lorsque le/la partenaire apprend la grossesse, cela peut faire ressurgir beaucoup d'émotions: être à la hauteur comme parent, la pression de subvenir aux besoins du foyer, être aimé et rester un couple solide, se sentir réellement prêt face à cette responsabilité etc..

Et puis parfois, le/la partenaire ne réalise pas qu'il y ait un bébé en route car mise à part voir le changement corporel qui survient dans les mois, il ne ressent pas à l'intérieur ce que la femme peut vivre? C'est Ok et c'est ce que l'on peut aussi aborder dans un cercle!

Alors...

Et si on leur accordait un temps de pause à eux aussi pour se reconnecter à leurs besoins mais aussi tisser des liens avec d'autres futurs papas?
Leur offrir un espace de parole pour exprimer leurs émotions,leurs craintes,leurs joies face à ce nouveau rôle et chamboulement qu'ils vivent? Leur offrir unbesoace pour prendre confiance en soi et pour trouver des pistes pour accompagner sa partenaire?

30/12/2022

🌙🌟 CERCLES DE FUTURES MAMANS🌟🌙

Ne te sens-tu pas happée par le temps qui file pendant ta grossesse?

Entre le rythme du travail, la charge mentale de l'organisation au quotidien qui plus est, si tu as déjà des enfants, les multiples rendez-vous médicaux pour ton suivi de grossesse, as-tu le temps de faire une pause rien que POUR toi?
Pour te connecter à ton bébé?
Pour discuter de ce chamboulement qu'est l'arrivée d'un petit être, dans ton corps et dans ton coeur, avec d'autres femmes qui vivent en même temps l'expérience de grossesse?
Pour exprimer tes émotions, tes ressentis, tes craintes en ayant une réelle écoute et en te sentant entendue?
Peut-être, peux-tu te sentir isolée pendant ta grossesse? Peut-être, ressens-tu le besoin de venir alléger ton quotidien en y apportant de la beauté, de la joie, de la magie et du bien-être?

Ici, je te propose, dans un espace sécuritaire, de venir partager un moment doux, de bienveillance et d'écoute.

Pour vivre sereinement ta grossesse et avoir (ou prendre)confiance en toi, être entourée de belles énergies positives et d'amour est primordiale.

Il se fera en petit groupe de 4 à 6 personnes pour être comme dans l'intimité d'un cocon.

Tu es accueillie et bienvenue tout au long de ta grossesse, au travers d'un espace de parole et de différentes activités pour venir t'ancrer et créer des liens entre femmes.

Serais-tu intéressée pour vivre ce moment?
De quoi aurais-tu besoin? Ou aurais-tu eu besoin?

Et les futur(e)papas/ partenaires dans tout ça?

Mets moi en commentaire ce que tu en penses de proposer un temps aussi aux conjoint(e)s?

28/12/2022

On nous conseille de nous reposer pendant le post-partum. Mais peu de professionnels de santé nous expliquent POURQUOI.

Alors voici quelques preuves concrètes de la nécessité de vous reposer après la naissance d'un bébé :

☑️ Le diamètre moyen du placenta est de 22 cm. C'est à peu près la taille d'une assiette, d'un ballon de football ou d'une pastèque. Ça donne une idée concrète de cet organe impressionnant qu'on a fabriqué pendant 9 mois.

☑️ Après la naissance du bébé, il est expulsé par des contractions naturelles et spontanées : le placenta se détache de l'utérus et les vaisseaux maternels se rompent.

☑️ On se retrouve alors avec une plaie de plusieurs centimètres de diamètre dans l'utérus à l'endroit où le placenta était attaché. Si nous avions une telle plaie à l'extérieur, sur le dos ou la poitrine par exemple, TOUT LE MONDE nous dirait de nous reposer et nous aiderait !

☑️ Sans oublier que le placenta est un organe que nous venons d'expulser de notre corps. Si nous avions perdu un rein ou l'appendice, 40 jours de récupération seraient un minimum pour récupérer. Les médecins et notre famille nous conseilleraient probablement de nous reposer bien plus longtemps.

☑️ La plaie laissée par le placenta est l'une des principales raisons des saignements (lochies) du post-partum. Nous perdons environ 1/10ème de notre réserve de sang totale à cause de cette plaie ouverte et il faut en moyenne 6 semaines pour qu'elle cicatrise. Et ce n'est qu'une moyenne... Tout dépend de la quantité de repos, de nourriture saine et de soutien que nous recevons au quotidien.

☑️ Plus cette plaie met de temps à se refermer, plus le risque d'infection et d'hémorragie est élevé, même si votre accouchement s'est bien passé. Et bien entendu, les mères qui reçoivent moins peuvent prendre plus de temps, et celles qui sont préparées et soutenues guérissent plus rapidement.

☑️ Après la naissance, nous sommes épuisées, émotionnellement vulnérables, imprégnées d'hormones ET notre corps travaille dur pour guérir cette énorme blessure. C'est beaucoup.

Alors soyez douce avec vous, REPOSEZ-VOUS et demandez de l'aide autour de vous.

Si vous me lisez et que vous avez dans votre entourage une femme qui vient d'accoucher, enregistrez cette information et apportez-lui tout le soutien que vous pouvez lui donner. 💝

✍️ Naturelle Maman
📸 Aurielle photography

28/12/2022

🌙🌟MAMA BLESSING🌟🌙

Bienvenue Mama pour te célébrer et t'honorer dans un espace sécuritaire et intime,au sein de ton cocon ou dans un lieu propice à l'intimité d'une cérémonie.

Dans cette espace, tu choisis d'être entourée de femmes bienveillantes et soutenantes que tu chéris et que tu souhaites avoir auprès de toi pour t'apporter de la force, de la confiance, pour t'empuissancer dans ton passage de femme à mère.

Dans cette espace, je te propose une cérémonie adaptée à Toi, à tes besoins, tes attentes au travers diverses activités choisies en amont.

J'aide à organiser ce moment avec toi ou avec une personne que tu auras choisis pour te laisser surprendre.

Je facilite cet espace pour que tu puisses vivre cette parenthèse enchantée dans ta grossesse et ton passage.

19/12/2022

🌙🌟CÉRÉMONIE DE LA FERTILITÉ ET DU DÉSIR D'ENFANT🌟🌙

Chaque cérémonie est unique car chaque vécu l'est.
C'est VOTRE cérémonie, votre histoire.
A travers la parole, l'écriture, des soins et/ou des rituels, en couple ou seule et selon vos besoins, nous la co-créons ensemble.

Elle peut se faire en présence de votre entourage ou dans l'intimité de votre cocon. C'est vous qui choisissez.
C'est un espace-temps pour vous honorer et écrire votre histoire tout en respectant et en écoutant votre vécu et vos émotions.

24/08/2022

Premier cercles de femmes de Bien-Naître Sacré dans les Yvelines!
Je t'attends avec JOIE pour t'accueillir et vivre ce moment avec nous! Ca va être tellement beau!

Afin de favoriser l'intimité du cercle, les places sont limitées!

Penses à réserver ta place :)

A tout bientôt!

Mélanie