Amandine Deltenre Réflexologue RNCP

06/02/2026

💖Comme une envie de prendre soin de la personne que l'on aime.💖

Offrez un moment unique,
Douceur, écoute et bien-être.
Dans un environement cocooning.
Chaque séance est personnalisée

Reneignements et Réservations
06.51.03.58.65

Bon cadeau disponible par mail et sur rdv .

Prenez soin de vous🌸

Amandine

30/01/2026

Massages bien-être

Depuis aussi loin que je me souvienne, le massage fait partie de moi et c'est pour cela que vous le retrouvez au coeur ❤️ de toutes mes pratiques.

Comme un moment mis sur pause,
Par la douceur, la bienveillance,
Par des gestes libérateur, et l'amour du vivant les difficultés font place à la simplicité du bonheur de l'instant.

Prenez soin de vous 🌸
Amandine

26/01/2026

🌿 Ma parenthèse corps et mental 🌿
Coaching de vie & massage pour un bien-être global

Suite au succès de la première journée du 16 janvier, nous sommes heureuses de vous proposer de nouvelles dates ✨

Vous ressentez le besoin de ralentir, de vous recentrer, de relâcher les tensions physiques et émotionnelles ?
Cet accompagnement en duo allie massage bien-être et coaching de vie, pour une approche complète du corps et de l’esprit.

💫 Une vraie pause pour vous
• 1 heure pour l’esprit
• 1 heure pour le corps

📅 Prochaines dates :
👉 2 février 2026
👉 5 mars 2026

🕒 Créneaux de 2h sur réservation
💶 Tarif : 70 €
📍 Lieu : 6 impasse des Richardes - Huriel
📩 Infos & réservations :
• Amandine Deltenre, réflexologue – praticienne bien-être : 06 51 03 58 65
• Valérie Tabouret, coach de vie : 06 73 66 54 02

26/01/2026

🎒🤯 école, activités, écrans, émotions, rythme de vie🤯🎒

La vie est parfois bien remplie aussi pour nos enfants.

❓Pourquoi faire une pause réflexologie pour les enfants ?

👉 Libération des tensions nerveuses : en stimulant certaines zones réflexes liées au système nerveux, la réflexologie aide à relâcher les tensions accumulées, favorisant un état de calme intérieur.

👉 Régulation du système nerveux elle aide à équilibrer le système nerveux (baisse du stress, et de l'anxiété) ce qui aide à réduire la sensation de surcharge mentale.

👉 Amélioration de la concentration : en apaisant le mental, l’enfant retrouve une meilleure capacité d’attention et de mémorisation.

👉 Soutien émotionnel : la réflexologie aide à libérer les émotions refoulées, souvent à l’origine d’une charge mentale importante.

👉Ancrage et recentrage : le toucher doux et précis favorise une reconnexion au corps, permettant à l’enfant de se sentir plus présent et moins submergé par ses pensées.

👉 Amélioration du sommeil : un sommeil réparateur aide à mieux gérer les émotions et à diminuer la fatigue mentale.

Chaque enfant est unique comme chacune de ses réactions, mais la réflexologie est par sa méthode douce et naturelle une approche très appréciée des enfants comme des parents.

Prenez soin de vous 🌸

Amandine

Renseignements et réservations

📞 06.51.03.58.65

📍Huriel

20/01/2026

✨ Maladies Chroniques et Qi Gong✨

☯️ Le Qi Gong est une gymnastique douce qui permet d’agir pour la prévention des maladies et pour améliorer la qualité de vie de tous que l’on soit en bonne santé ou que l’on présente une maladie chronique.

Par son travail sur la respiration, sur la concentration focalisée sur ses propres ressentis et dans le moment présent, elle permet de développer le Lâcher-prise. C’est pourquoi elle est également conseillée contre le stress et les insomnies.

✅ L’importance du travail physique en douceur permet d’améliorer sa souplesse, sa vitalité, de renforcer ses muscles profonds, ses articulations, son système immunitaire, son équilibre …

✅ L’importance du travail mental permet de stimuler l’esprit, la concentration, la mémorisation.

✅ L’importance du travail du souffle permet d’amplifier la présence à soi et développer son système respiratoire.

🤝L’association du travail corporel, mental et respiratoire permet d’harmoniser l’ensemble et favorise le développement personnel.

🤸🏼‍♀️ Envie de vous remettre au sport en douceur ?

🏃🏼‍♀️ Envie d’améliorer votre endurance ?

🏋🏼‍♀️ Envie d’améliorer votre gestion de l’effort ?

👉Rejoignez-Nous

Lundi 14h

📅 Mercredi 19h

Jeudi 9h

📍Huriel

📞Renseignement et Réservation

06.51.03.58.65

Prenez soin de vous 🌸

Amandine

www.amandinedeltenrereflexologue.com

16/01/2026

15/01/2026

✨Harmonisation de la digestion- Ouverture du Plexus Solaire

Cette semaine nous travaillons en Qi Gong l'étirement du méridien de l'Estomac.

🤨Pourquoi le pratiquer ?

• Harmoniser la digestion
• Ouvrir et libérer les douleurs du Plexus Solaire
• Lutter contre les Gastrites
• Diminuer les Reflux gastro-œsophagien
• Diminuer Les Ballonnements

📆Quand le pratiquer ?

On peut le pratiquer à tout moment, en s'adaptant toujours à ce que l'on se sent capable de faire.

( Pour une pratique juste pensez à demander à votre enseignant de Qi Gong)

✅Quelle fréquences le pratiquer ?

Il peut se pratiquer au quotidien pour des personnes souffrant* de ces différents problèmes.

Pour tous* il peut être pratiqué régulièrement pour harmoniser.

Pour tous* au moment de l'intersaison et un peu avant pour anticiper la saison.

*Sauf contre-indication de votre professionnel de santé.

Et vous vous pratiquez comment ?

Prenez soin de vous 🌸

Amandine

N'hésitez pas à demander l'avis de votre médecin pour la pratique de sport.

15/01/2026

✨Harmonisation de la digestion- Ouverture du Plexus Solaire

Cette semaine nous travaillons en Qi Gong l'étirement du méridien de l'Estomac.

🤨Pourquoi le pratiquer ?

• Harmoniser la digestion
• Ouvrir et libérer les douleurs du Plexus Solaire
• Lutter contre les Gastrites
• Diminuer les Reflux gastro-œsophagien
• Diminuer Les Ballonnements

📆Quand le pratiquer ?

On peut le pratiquer à tout moment, en s'adaptant toujours à ce que l'on se sent capable de faire.

( Pour une pratique juste pensez à demander à votre enseignant de Qi Gong)

✅Quelle fréquence le pratiquer ?

Il peut se pratiquer au quotidien pour des personnes souffrant* de ces différents problèmes.

Pour tous* il peut être pratiqué régulièrement pour harmoniser.

Pour tous* au moment de l'intersaison et un peu avant pour anticiper la saison.

*Sauf contre-indication de votre professionnel de santé.

Et vous vous pratiquez comment ?

Prenez soin de vous 🌸

Amandine

N'hésitez pas à demander l'avis de votre médecin pour la pratique de sport.

14/01/2026

☯️❤️ Prendre soin de soi grâce au Qi Gong ❤️☯️

Découvrez une pratique millénaire, basée sur des mouvements lents, des exercices de respiration, réalisés en se concentrant notamment sur son corps.

Séances accessibles à tous.

Pas de prérequis.

Renseignements et Réservations

06.51.03.58.65

Prenez soin de vous 🌸

Amandine

www.amandinedeltenrereflexoloque.com

11/01/2026

✨🌸Massage Tuina Dos Nuque Épaules🌸✨

Offre découverte 45 € au lieu de 55 € pour une détente immédiate et prolongée.

👉Venez découvrir un massage relaxant et apaisant.

Le massage se fait sur les vêtements (sans produits)

Les séances que je propose n'ont pas de but thérapeutique.

Appel, sms 06.51.03.58.65

www.amandinedeltenrereflexologue.com

Prenez soin de vous🌸 .
Amandine

11/01/2026

✨🌸Massage Tuina Dos Nuque Épaules🌸✨

Offre découverte 45 € au lieu de 55 € pour une détente immédiate et prolongée.

👉Venez découvrir un massage relaxant et apaisant.

Le massage se fait sur les vêtements (sans produits)

Les séances que je propose n'ont pas de but thérapeutique.

Appel, sms 06.51.03.58.65

www.amandinedeltenrereflexologue.com

Prenez soin de vous🌸 .
Amandine

09/01/2026

✴️😨 Troubles menstruels 😨✴️

Vous êtes sujettes aux troubles menstruels ?

Et si vous repreniez le contrôle grâce à la réflexologie ?

Des techniques douces et naturelles au service de votre mieux-être !

Renseignements et Réservations

06.51.03.58.65

Prenez soin de vous 🌸

Amandine