05/12/2025
✨ 5 décembre – L’Ancrage
Quatrième fenêtre du Calendrier de l’Avent intérieur
Aujourd’hui, nous ouvrons une porte essentielle du chemin intérieur :
celle de l’Ancrage.
On parle souvent de lumière, d’intuition, d’âme, de guidance…
Mais sans ancrage, tout cela s’éparpille.
Sans racines, la lumière se disperse.
Sans enracinement, l’énergie ne peut pas réellement se poser dans le corps.
L’ancrage, c’est notre base.
C’est le socle.
C’est le premier chakra, le chakra racine, celui qui dit :
« Je suis là. J’ai le droit d’être là. Je suis en sécurité. »
Nous portons tous dans nos racines des histoires, des mémoires, des héritages…
Parfois des fardeaux transgénérationnels, parfois des forces anciennes.
Mais quelles que soient ces racines, nous avons chaque jour la possibilité de les nourrir, de les purifier, de les fortifier.
S’ancrer, c’est s’autoriser à être pleinement incarné sur cette belle Terre-Mère.
C’est dire oui à la vie.
Oui au corps.
Oui au présent.
Plus on s’ancre, plus on se sent solide, stable, aligné.
Plus l’intuition devient claire.
Plus la lumière intérieure peut vraiment s’installer.
Et tu sais…
On n’a pas besoin d’être seulement “dans les étoiles” ou “dans la lune” pour aimer la spiritualité.
On peut être céleste et profondément enraciné.
Comme un arbre qui relie le ciel et la terre.
🌳 L’ancrage au quotidien
L’ancrage, ce n’est pas seulement visualiser des racines (même si c’est une merveilleuse pratique).
L’ancrage, c’est aussi :
✨ marcher en conscience
✨ jardiner, toucher la terre
✨ respirer profondément
✨ faire du sport, bouger
✨ sentir ses pieds, ses jambes
✨ passer du temps dehors
✨ revenir dans le corps, encore et encore
Ce sont des gestes simples, mais puissants, qui rappellent :
Je suis vivant(e). Je suis présent(e). Je suis ici.
🎁 Le cadeau du jour – La respiration des racines
Prends un instant pour toi, là, maintenant si tu peux.
1. Inspire doucement :
sens l’air entrer, comme si tu inspirais le présent, la vie, l’ici et maintenant.
2. Expire profondément :
comme si ton souffle descendait dans tes jambes, dans tes pieds…
jusque dans tes racines.
3. Répète 5 fois, lentement.
Ressens.
Observe.
Pose-toi.
Chaque respiration te relie.
Chaque expiration t’enracine.
Chaque souffle dit :
“Je suis là.”
Avec tout mon amour 🙏🤍
Céline de L'âme agit Céline
Praticienne Chamanique et Accompagnatrice vers la voiE de votre Âme