13/02/2026
🎨 L’art-thérapie, ce n’est pas savoir dessiner.
C’est s’autoriser à s’exprimer autrement que par les mots.
À travers les couleurs, les formes, le collage, la matière…
on peut déposer ce qui pèse, libérer des émotions, se reconnecter à soi.
Sans jugement. Sans performance.
Juste un espace pour être soi, pleinement.
✨ Adolescents, adultes, parents :
chacun avance à son rythme, selon ce qu’il ressent.
💬 Et toi, si ton émotion du jour était une couleur, laquelle serait-elle ?
Dis-le en commentaire, sans réfléchir 🎨💭
