02/03/2026
Les appuis sur les bras ne parlent pas de force.
Ils parlent d’ego.
Et de liberté.
Bernard Rerolle écrit :
« En étudiant cette posture sous l’angle du travail scapulaire, nous nous trouvons face à face avec notre ego. En l’étudiant sous l’angle du travail abdominal, nous nous trouvons devant le corollaire indispensable qui est la nécessité de nous centrer : de centrer à la fois notre effort et notre respiration dans notre centre vital. Pour fondre, notre ego exige que nos forces se rassemblent et s’harmonisent dans le hara. (…) Lorsque je parviens à établir à bout de bras la distance juste entre le sol et moi, la distance qui est à ma disposition aujourd’hui, je conquiers la marge de liberté qui m’appartient. »
— RFY n°16, p.164
Dans le Guetteur, tout est là.
Si je pousse sans me centrer,
je compense.
Si je me contracte sans direction,
je m’épuise.
Si je me centre,
si mes forces se rassemblent,
ALORS L'APPUI DEVIENT ESPACE.
Et dans la vie ?
La distance juste se construit chaque instant.
C’est là que commence la liberté.
Ce mois-ci, on explore les appuis.
Pas pour tenir plus longtemps.
Pour conquérir notre marge de liberté.
DESSINS Pascale Brun
