11/11/2025
Sophro mama c'est quoi ? Ce n'est pas juste de la sophrologie, avec moi, c'est bien plus que ça.
C'est un espace, libre, d'écoute active et dédiée pour toi pour préparer la naissance en confiance et puissance.
En séances tu vas :
- appréhender tous tes ressentis, tes joies , tes doutes, tous ce qui te traverse pour ton enfantement et post partum
- prendre conscience de ton corps, de sa force, de sa souplesse, danser avec lui, expérimenter en amont seule et en couple, pour t'autoriser le jour j.
- on travaillera sur ta confiance en toi et en ton corps, en ton bébé pour enfanter, seul et en couple.
- on parlera beaucoup de la puissance de la naissance, la douleur de la naissance, s'y préparer.
- tu vas préparer mentalement l’enfantement : on verras toutes les phases de la naissance, la naissance, et les premiers moments avec bébé
- on parlera des protocoles en structures, de tous les chemins possibles de la naissance, de tous les scénario.
Le plus important n'est pas le chemin, mais le ressentis pendant le chemin, et cela fait toute la différence de savoir en amont les scénarios possibles,
l'accompagnement prénatal et naissance en sophrologie comprends entre 4 à 8 séances , 1h15 la première pour préparer le protocole et se connaitre, puis 1h, à vivre en couple ou non .
- le pack sophro mama sereine en rdv au cabinet : 6 séances
- le pack sophro mama sereine en visio possible après 1 séance mini au cabinet.
les séances post natal également très importante et intéressante afin de reprendre conscience de son corps changeant , ramener la détente, la sérénité, la confiance,
prendre le temps de faire son récit de naissance, échanger sur les premiers moments du post partum immédiat.
Je suis jennifer Doula en chemin depuis 2017 et sophrologue spécialisée périnatal, femme et enfant
Je suis là avec toi, pour te redonner, ou donner confiance, car tu le fais mama, tu as tout en toi et bébé aussi pour naitre
tu veux connaître les prochaines dispos? et réserver ton accompagnement?
tape "dispo" en commentaire.