Sarah-Jane Pouffier, Réflexologue, Reflex Naturel, 29000 Quimper

23/01/2026

🌿 La carte Bien-Être 🌿

Cette carte a été pensée comme un soutien régulier.

Un espace où le bien-être peut s’installer à ton rythme… sans contrainte.

• Une séance offerte, comme un merci pour ta confiance
• Une validité de 8 mois, pour laisser le temps faire son œuvre
• Carte non nominative, utilisable par les personnes du même foyer
• Liberté de réservation, selon ce dont tu as besoin sur le moment
• Un accompagnement régulier, pour soutenir la détente et l’équilibre dans la durée
• Un tarif plus doux qu’à la séance individuelle

✨ Tu prends rendez-vous quand cela te convient…
pour toi, ou pour quelqu’un de ton foyer…
simplement, naturellement.

13/01/2026

Il y a ce moment… où tout déborde…

Tu n’as presque pas dormi.

Ton corps se lève encore et encore
pour nourrir ton nouveau-né.
Et quand, enfin, tu ne l’as pas dans les bras…
tu le regardes dormir, longtemps, comme si ton système nerveux n’arrivait plus à s’éteindre.

Ton corps est fatigué.
Tes yeux brûlent.
Et ton cœur, lui, reste grand ouvert.
La maison est en désordre.
Les repères ont sauté.
Rien ne ressemble à “avant”.

❤️ Devenir mère après 40 ans, en maternité, ce n’est pas juste accueillir un bébé
C’est traverser une tempête douce et intense à la fois.
L’amour immense.
La fatigue profonde.
Les émotions qui montent sans prévenir.

Si tu te sens submergée,
ce n’est pas parce que tu n’y arrives pas.
C’est parce que tu ressens tout.
Et que ton système nerveux a besoin de sécurité pour se relâcher.

Tu peux aimer ton enfant infiniment, et te sentir dépassée en même temps.
Les deux peuvent coexister.

Je veux que tu saches une chose essentielle.
Je te comprends.
Vraiment.

Je vois la femme derrière la mère.
La femme naturelle, sensible, bouleversée, vivante.
Celle dont le corps demande du soutien… pas des injonctions.
Ici, il n’y a rien à réparer.
Juste un espace pour te poser.
Respirer.
Te laisser accompagner… à ton rythme.

Si ton corps murmure qu’il a besoin d’être soutenu… je suis là.

Quand tu te sentiras prête.

12/01/2026

Être maman, après 40 ans, c’est parfois jongler entre joie immense, fatigue, questionnements et émotions intenses. À cet âge, on ne les fuit plus… on les écoute, on les accueille avec bienveillance et on agit.

La Reflexologie que je vous propose permet d’accompagner la mère en douceur.

🍼 en libérant les tensions accumulées
🍼 en soutenant l’équilibre hormonal
🍼 en favorisant une meilleure gestion émotionnelle
🍼 en reconnectant au corps

Un corps apaisé, ce sont des émotions, plus sereines… et une maternité plus douce.

Ne vous laissez pas envahie par des émotions, sachez que le repos est une nécessité et pas un luxe. Je suis passée par là, je vous comprends, et j’ai tous les outils pour vous accompagner et vous aider à retrouver la sérénité et le repos dont vous méritez.

Soulagez stress, douleurs et troubles du sommeil grâce à la réflexologie plantaire à Quimper avec Reflex Naturel.

11/01/2026

Cette semaine je vais vous parler de la maternité après 40 ans comment la réflexologie plantaire peut être votre alliée. Moi-même j’ai eu le plaisir de devenir Maman pour la quatrième fois, cette fois-ci, c’était après mes 40 ans, c’est un vrai bonheur.

Il y a tellement d’avantages à être une maman « plus âgée »… et à s’offrir un vrai accompagnement émotionnel 💛

❤️ Je me connais. Je sais qui je suis. La stabilité et la confiance sont là. Et quand une émotion remonte, je sais l’accueillir, la comprendre, l’apaiser.

❤️ Je ne grandis pas avec elle, je la guide. En étant alignée, ancrée et soutenue intérieurement.

❤️ J’ai plus de réponses que de questions, parce que j’ai appris à écouter mon corps et mes ressentis.

❤️ Je connais la valeur de la présence. Moins d’écrans, plus de moments vrais… pour elle comme pour moi.

❤️ Je sais que jouer dehors jusqu’au coucher du soleil est essentiel, tout comme relâcher les tensions accumulées dans le corps.

❤️ J’ai vécu, j’ai voyagé, et aujourd’hui je choisis d’être pleinement présente, émotionnellement et physiquement.

❤️ Je suis en bonne santé, et ma vision du vieillissement a changé : prendre soin de soi n’est plus un luxe, c’est une base.

La réflexologie et l’accompagnement émotionnel vous aide à rester centrée, sereine et disponible, à libérer le stress, à équilibrer les émotions et à mieux vivre cette maternité consciente.

Être “plus âgée” ne veut pas dire moins.
Pour moi, cela signifie plus d’écoute, plus d’ancrage, plus de douceur… et plus d’amour

09/01/2026

Le « duo gagnant » la séance 5 étoiles préférée de tous mes clients est le bain de pieds Pura Detox suivi par une réflexologie plantaire ❤️🙏🏻

J’ai décidé de vous montrer les points et zones réflexes que nous allons venir travailler et nettoyer pendant une séance de Reflexologie plantaire combinée à un bain de pieds Pura Detox qui lui lance le processus de détoxication

👣 Voûte plantaire centrale
→ Reins & glandes surrénales
👉 drainage, élimination, fatigue

👣 Zone médiane interne
→ Intestins (grêle & côlon)
👉 élimination des déchets, transit

👣 Sous la plante, côté droit
→ Foie & vésicule biliaire
👉 détoxification, surcharge, émotions

👣 Talon
→ Vessie & système lymphatique
👉 élimination finale

👣 Bord interne du pied
→ Colonne vertébrale
👉 soutien nerveux, circulation de l’énergie

09/01/2026

🎉 Après les fêtes, place au renouveau !🎉

Les périodes de fête sont souvent synonymes de plaisir… mais aussi d’excès :
🍰 plus de sucre
🍟 plus de gras
🍷 et parfois un peu trop d’alcool

Notre corps est extraordinaire, mais pour continuer à fonctionner de manière optimale, il a parfois besoin d’un petit coup de pouce 💚
L’assister dans son processus de détoxification permet de :
✨ retrouver plus d’énergie
✨ alléger les sensations de lourdeur
✨ soutenir les organes d’élimination
✨ et repartir sur de bonnes bases

👉 C’est dans cette optique que j’ai créé deux offres adaptées à vos besoins :

🌿 1 séance détox seule à 30€ au lieu de 45€
Idéale pour un effet optimal ponctuel et un vrai moment de recentrage.

🌿 Forfait 4 séances
Pour un accompagnement plus profond et durable, avec 60 € d’économie💫

Offrez à votre corps l’attention qu’il mérite et démarrez cette nouvelle période avec légèreté et vitalité 🌸

📩 N’hésitez pas à me contacter en message privé pour plus d’informations ou pour réserver votre séance.

07/01/2026

Un grand merci à

Noelle Lecleac'h, Anne Musso, Guy Martin

pour tout votre soutien ! Félicitations, vous êtes des super fans en série 🔥 !