Sarah-Jane Pouffier, Réflexologue, Reflex Naturel, 29000 Quimper

30/12/2025

✨ 3 façons de soulager le système nerveux grâce à la réflexologie ✨

Le stress, la fatigue mentale et les tensions nerveuses font partie du quotidien… La réflexologie peut être une aide douce et naturelle pour retrouver l’équilibre 🌿

👣 1. Apaiser par les zones réflexes du pied. Certaines zones du pied sont liées au système nerveux. Des pressions ciblées favorisent la détente profonde et aident le corps à relâcher les tensions accumulées.

🌬 2. Activer la réponse de relaxation. La réflexologie stimule le système parasympathique, responsable du repos et de la récupération. Résultat : respiration plus calme, esprit apaisé, sensation de lâcher-prise.

🧠 3. Améliorer le sommeil et la clarté mentale. En calmant le système nerveux, la réflexologie peut contribuer à un meilleur sommeil et à une sensation de tête plus légère, idéale en période de surcharge émotionnelle.

👉 Prendre soin de son système nerveux, c’est prendre soin de tout son corps.

Envie d’essayer ? 💆‍♀️💚
Rendez-vous sur ma plateforme de réservation 👇🏻

https://calendly.com/sarahjane-pouffier/reflexologie-seance-adulte

30/12/2025

✨ Mise à jour 2025 – Album formations professionnelles ✨

En tant que Réflexologue, membre de la Fédération Française des Réflexologues, je m’engage à me former continuellement afin de vous offrir le meilleur accompagnement possible.

Chaque formation enrichit ma pratique et me permet d’affiner mes compétences pour vous accompagner au plus juste dans vos parcours :

🌱 accompagnement émotionnel
🌱 prévention
🌱 santé & bien-être

Parce que votre confiance mérite une pratique sérieuse, éthique et toujours actualisée 💚
Merci de faire partie de cette belle aventure de mieux-être ✨

📸 Retrouvez les dernières mises à jour dans l’album Formations professionnelles.

29/12/2025

✨ Gratitude & Évolution✨

Merci du fond du cœur à mes clients et à toute la communauté pour votre soutien et votre confiance.
C’est grâce à vous que mon travail prend tout son sens 🤍

Cette année a été riche en apprentissages et en découverte
:
🌱 Ouverture d’un nouveau cabinet à Quimper
🎗️ Spécialisation dans l’accompagnement du parcours cancer et des troubles chroniques
💧 Devenue le seul centre agréé Pura Detox du Finistère Sud
🤝 De magnifiques rencontres de prestataires bien-être lors des salons
👣 Et une nouvelle étape : lectrice des pieds
🧴Partenariat avec Altearah Bio France

Une aventure humaine et professionnelle intense, guidée par l’envie d’accompagner toujours plus justement 🌸
Merci d’être là, la suite s’écrit avec vous ✨

29/12/2025

Il est toujours possible de gagner le concours!
Le tirage au sort aura lieu à la reprise le lundi 5 janvier!
J’ai hâte de découvrir qui sera la heureuse ou heureux gagnant … 🤩

La fatigue se fait sentir 😮‍💨
Et les fêtes arrivent :

➡️ repas copieux
➡️ excès en tout genre
➡️ beaucoup de monde, beaucoup d’énergie dépensée

💡 C’est le moment idéal pour penser à soi et repartir sur de bonnes bases !

👉 À gagner : 1 Bain de pieds Detox Pura Detox (d’une valeur de 45€) à réaliser en **janvier**, pour bien débuter la nouvelle année 🌿

📍 Dans le seul centre agréé Pura Detox du Finistère Sud

🎁 POUR PARTICIPER :

1️⃣ Suivre ma page Facebook Sarah-Jane Pouffier Réflexologue, Reflex Naturel, 29000 Quimper
2️⃣ Aimer ce post ❤️
3️⃣ Commenter en invitant 2 amis qui auraient bien besoin d’un detox après les fêtes

✨ Bonus : partager ce post en story (en m’identifiant) pour doubler tes chances

🗓 Fin du concours :05 janvier
🎉 Tirage au sort : 05 janvier
📩 Le/la gagnant(e) sera contacté(e) en message privé

🌿 Un bain de pieds Pura Detox, c’est l’occasion parfaite de :

✔️ éliminer les toxines
✔️ retrouver de l’énergie
✔️ profiter d’une régénération cellulaire
✔️ commencer l’année en douceur et en équilibre

Bonne chance à tous 🍀
Et surtout… prenez soin de vous ✨

24/12/2025

🎄✨ Joyeux Noël à tous ✨🎄

En cette période magique, je tiens à remercier chaleureusement chacun(e) d’entre vous pour votre confiance tout au long de l’année. 🙏💚
Que ce Noël soit rempli de douceur, de sérénité et de moments précieux avec vos proches. Prenez le temps de vous recentrer, de respirer et de savourer l’instant présent. 🥰❤️🤗

Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année et me réjouis de continuer à prendre soin de vous au centre, en réflexologie et avec les cures Pura Detox.
🌿✨

Avec toute ma gratitude,

🎁💫 Joyeux Noël ! 💫🎁

Sarah-Jane 🙏🏻

24/12/2025

🎄✨ Joyeux Noël à tous ✨🎄

En cette période magique, je tiens à remercier chaleureusement chacun(e) d’entre vous pour votre confiance tout au long de l’année. 🙏💚
Que ce Noël soit rempli de douceur, de sérénité et de moments précieux avec vos proches. Prenez le temps de vous recentrer, de respirer et de savourer l’instant présent. 🥰❤️🤗

Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année et me réjouis de continuer à prendre soin de vous au centre, en réflexologie et avec les cures Pura Detox.
🌿✨

Avec toute ma gratitude,
�🎁💫 Joyeux Noël ! 💫🎁

Sarah-Jane 🙏🏻

23/12/2025

Un immense merci à tous mes nouveaux followers 🙏🏻

Je suis ravie de vous accueillir ici et de partager avec vous des conseils bien-être, de la réflexologie et l’univers Pura Detox

Catherine Lopez
Anne Prevost
Céline Troalain
Christine Delessert

16/12/2025

La fatigue se fait sentir 😮‍💨
Et les fêtes arrivent :

➡️ repas copieux
➡️ excès en tout genre
➡️ beaucoup de monde, beaucoup d’énergie dépensée

💡 C’est le moment idéal pour penser à soi et repartir sur de bonnes bases !

👉 À gagner : 1 Bain de pieds Detox Pura Detox (d’une valeur de 45€) à réaliser en **janvier**, pour bien débuter la nouvelle année 🌿

📍 Dans le seul centre agréé Pura Detox du Finistère Sud

🎁 POUR PARTICIPER :

1️⃣ Suivre ma page Facebook Sarah-Jane Pouffier Réflexologue, Reflex Naturel, 29000 Quimper
2️⃣ Aimer ce post ❤️
3️⃣ Commenter en invitant 2 amis qui auraient bien besoin d’un detox après les fêtes

✨ Bonus : partager ce post en story (en m’identifiant) pour doubler tes chances

🗓 Fin du concours :05 janvier
🎉 Tirage au sort : 05 janvier
📩 Le/la gagnant(e) sera contacté(e) en message privé

🌿 Un bain de pieds Pura Detox, c’est l’occasion parfaite de :

✔️ éliminer les toxines
✔️ retrouver de l’énergie
✔️ profiter d’une régénération cellulaire
✔️ commencer l’année en douceur et en équilibre

Bonne chance à tous 🍀
Et surtout… prenez soin de vous ✨

15/12/2025

Concours sur mon compte Instagram

Si vous ne me suivez pas encore sur Instagram, c’est l’occasion idéale ! Je viens de lancer un concours pour gagner un bain de pieds Pura Detox d’une valeur de 45 €! Parfait pour démarrer l’année 2026 .

À très vite sur mon compte Instagram