Pharmacie du Faubourg - Totum

Pharmacie du Faubourg - Totum Notre mission : écouter et conseiller nos patients pour améliorer leur santé.

🦶 Le saviez-vous ?Les semelles orthopédiques ne servent pas seulement à corriger les pieds plats !💡 Elles peuvent aussi ...
28/11/2025

🦶 Le saviez-vous ?
Les semelles orthopédiques ne servent pas seulement à corriger les pieds plats !

💡 Elles peuvent aussi :
• Soulager les douleurs de genoux, hanches et dos en répartissant mieux le poids du corps.
• Améliorer la posture et réduire la fatigue lors de la marche ou des activités prolongées.
• Prévenir certaines blessures chez les sportifs ou les personnes très actives.
• Adapter le confort pour des chaussures difficiles ou après une chirurgie du pied.

✅ Notre conseil : pour être vraiment efficaces, les semelles doivent être adaptées à votre morphologie et à vos besoins spécifiques.
📌 Passez-nous voir à la pharmacie, nous vous conseillerons sur le choix des semelles les mieux adaptées pour vous et vos douleurs.

✨ En cette fin d'année, le rythme s'accélère - comme toujours.Dans le tourbillon des journées bien remplies, on oublie s...
24/11/2025

✨ En cette fin d'année, le rythme s'accélère - comme toujours.

Dans le tourbillon des journées bien remplies, on oublie souvent la chose la plus simple et la plus puissante : notre souffle.
Quelques respirations conscientes peuvent suffire à apaiser le stress, relâcher les tensions et ramener de la clarté là où tout s'emballe.

Prendre le temps de respirer, c'est s'offrir une pause, un espace pour se recentrer, pour simplement revenir à soi. 🌿

Alors, pour tenir bon et garder le cap, voici 3 exercices de respiration à utiliser sans modération 🧘‍♀️🧘‍♂️

💙 Journée Mondiale du Diabète Le diabète fait encore l'objet de beaucoup d'idées reçues. Aujourd'hui, à l'occasion de la...
14/11/2025

💙 Journée Mondiale du Diabète

Le diabète fait encore l'objet de beaucoup d'idées reçues. Aujourd'hui, à l'occasion de la Journée Mondiale du Diabète, faisons le point !

Diabète de type 1
❌ FAUX : Le diabète de type 1 est causé par trop de sucre.
✅ VRAI : C'est une maladie auto-immune : le pancréas ne produit plus d'insuline. L'alimentation n'en est pas la cause.
❌ FAUX : Il touche seulement les adultes.
✅ VRAI : Il apparaît souvent chez l'enfant ou l'adolescent, mais peut survenir chez le jeune adulte.

Diabète de type 2
❌ FAUX : Il ne concerne que les personnes en surpoids.
✅ VRAI : Tout adulte peut être touché, même mince. Le diabète de type 2 résulte d'une combinaison de facteurs génétiques et mode de vie.
❌ FAUX : On ne peut rien faire pour le prévenir.
✅ VRAI : Une alimentation équilibrée, l'activité physique et le dépistage régulier permettent souvent de prévenir ou retarder son apparition.

À la pharmacie, nous nous engageons pleinement à vous soutenir dans la gestion de votre diabète. 💪

Profitez de notre expertise tout au long de l'année et bénéficiez d'un accompagnement personnalisé avec l'un de nos pharmaciens.

Ensemble, nous mettons l'accent sur trois aspects essentiels :
👉 Assurer un suivi rigoureux de votre traitement.
👉 Surveiller régulièrement votre taux de glycémie.
👉 Fournir des conseils nutritionnels adaptés et travailler sur la prévention des complications.

🆘 Rappel - Gestes de premiers secoursÉtouffement, malaise, hémorragie, brûlure ou arrêt cardiaque : chaque geste compte ...
10/11/2025

🆘 Rappel - Gestes de premiers secours

Étouffement, malaise, hémorragie, brûlure ou arrêt cardiaque : chaque geste compte !
💡 Enregistrez ce post pour avoir les bons réflexes à portée de main et les relire régulièrement !

Nous restons à votre disposition en pharmacie pour répondre à vos questions et vous conseiller.

Toux sèche ? Toux grasse ? Gorge irritée ?Totum Toux vous accompagne efficacement grâce à une formule 3 en 1 :✅ Toux gra...
07/11/2025

Toux sèche ? Toux grasse ? Gorge irritée ?
Totum Toux vous accompagne efficacement grâce à une formule 3 en 1 :
✅ Toux grasse → Lierre & Huile essentielle de pin
✅ Toux sèche → Plantain & Huile essentielle de myrte rouge
✅ Maux de gorge → Bouillon blanc & Miel pour adoucir et réparer

✨ En plus :
🍯 Propolis : aide les défenses immunitaires
🇫🇷 Formulé en France par nos pharmaciens
🌸 Concentré d'ingrédients naturels
🚫 Sans somnolence
🧴 Une bouteille = un traitement complet

📌 Conseils d'utilisation :
2 à 4 doses de 10 ml par jour - bien agiter avant emploi

⚠️ Contre-indications :
⛔️ Enfants < 12 ans
⛔️ Femmes enceintes ou allaitantes
⛔️ Personnes asthmatiques ou épileptiques
⛔️ Allergies aux produits de la ruche ou au lierre

Soulagez votre toux, naturellement avec TOTUM TOUX

Les promos du mois de Novembre 🍁🌡 Alors que les jours raccourcissent et que les températures baissent, nos promos vont v...
05/11/2025

Les promos du mois de Novembre 🍁

🌡 Alors que les jours raccourcissent et que les températures baissent, nos promos vont vous réchauffer le coeur !

Découvrez notre sélection de produits à prix réduits, disponibles dans votre pharmacie Totum.

🚭 En novembre, c'est le Mois Sans Tabac, on se mobilise ensemble, pour vous ou pour vos proches qui veulent arrêter de f...
03/11/2025

🚭 En novembre, c'est le Mois Sans Tabac, on se mobilise ensemble, pour vous ou pour vos proches qui veulent arrêter de fumer !

Cette année, faites équipe avec votre pharmacien Totum pour dire adieu à la cigarette. Relevez ce défi personnel pour votre santé, votre bien-être et votre entourage.

🌟 Comment se déroule un entretien sevrage tabagique avec un pharmacien au sein du Cab ? 3 étapes clés :

1️⃣ Faites le point sur vos habitudes et vos motivations
2️⃣ Etablissez la stratégie d'arrêt adaptée à votre profil
3️⃣ Faites le point régulièrement avec votre pharmacien

🌱 Prenez rendez-vous avec votre pharmacien pour démarrer votre parcours sans tabac !

Quiz vitaminé ! 🍎🥦Vous pensez tout savoir sur les fibres, les vitamines, et les minéraux essentiels ? 🤔 Testez vos conna...
31/10/2024

Quiz vitaminé ! 🍎🥦

Vous pensez tout savoir sur les fibres, les vitamines, et les minéraux essentiels ? 🤔
Testez vos connaissances et découvrez si vous êtes un expert en alimentation saine !

N'oubliez pas qu'une alimentation équilibrée est essentielle pour une santé optimale. 🍇🥑🍎🍌🍋🍊🥬🥦🥑🥕🌽🥭🍒🥭🍑🍓

⏰ Changement d'heure : l'automne s'installe, le sommeil évolue ! Avec l'arrivée de l'heure d'hiver, nous nous préparons ...
28/10/2024

⏰ Changement d'heure : l'automne s'installe, le sommeil évolue !

Avec l'arrivée de l'heure d'hiver, nous nous préparons à reculer nos horloges et à profiter d'une heure de sommeil supplémentaire. Certaines personnes peuvent ressentir un décalage dans leur rythme circadien influençant la qualité du sommeil. Une légère fatigue et des difficultés à s'endormir peuvent se ressentir sur le long terme.

💡 Conseils pour une transition douce :

🌅 Maximisez la lumière naturelle pour réguler le rythme circadien et à maintenir un horaire de sommeil cohérent.
🛌 Créez un environnement propice au sommeil : une chambre sombre, calme et confortable pour favoriser un bon repos.
⏰ Privilégiez la consistance pour maintenir une routine de sommeil. Essayez de vous coucher et de vous lever à la même heure chaque jour, même le week-end.
🍵 Évitez les excitants comme la caféine et les écrans avant le coucher pour un sommeil de meilleure qualité.

Le sommeil compte, même en heure d'hiver !

🙁 Allergique aux acariens ? Odeurs désagréables ? Vos proches sont malades ? ✨ Nous avons le produit idéal pour vous aid...
25/10/2024

🙁 Allergique aux acariens ? Odeurs désagréables ? Vos proches sont malades ?

✨ Nous avons le produit idéal pour vous aider à purifier, assainir, désinfecter l’air ambiant à la maison, les atmosphères polluées ... : le spray assainissant L'Aroma

🌿Ce spray garantit un air plus sain grâce à des Huiles Essentielles rigoureusement sélectionnées pour leurs propriétés antivirales, antibactériennes et antiseptiques

👍 Nos conseils d'utilisation :
- 5 à 8 pulvérisations (2-4ml) dans les lieux à assainir ou pour désinfecter les surfaces préalablement nettoyées.

🌙 Le sommeil partagé avec bébé pour des nuits plus paisibles 🌙Le sommeil partagé avec bébé est une pratique qui soulève ...
21/10/2024

🌙 Le sommeil partagé avec bébé pour des nuits plus paisibles 🌙

Le sommeil partagé avec bébé est une pratique qui soulève beaucoup de questions et de préoccupations. Nous vous recommandons fortement de faire dormir votre enfant dans votre chambre parentale les 6 premiers mois de bébé.

👶 Pourquoi le sommeil partagé est recommandé ?

Ce « sommeil partagé » diminue le risque de la mort subite
du nourrisson, facilite l’allaitement exclusif et renforce l’attachement entre la maman et son bébé.

Si vous souhaitez pratiquer le co-dodo, nous vous conseillons d’opter pour un berceau pensé pour le co-dodo : il vient s’attacher tout au bord du lit parental, du côté maternel et non du côté paternel (le père ayant un sommeil plus profond). Le berceau représente ainsi une extension du lit des parents tout en conservant un espace dédié à bébé.

En cas d’allaitement, le partage du lit parental favorise le démarrage de l’allaitement, augmente sa durée et son exclusivité.

Si vous pratiquez le co-dodo dans votre lit :
1. Placez votre bébé du côté de la maman, et non au milieu.
2. Ne laissez jamais votre bébé seul dans un grand lit.
3. Veillez à ce qu’il n’y ait pas de zone vide entre le matelas et le bord du lit.
4. Éloigner tout oreiller et couverture qui pourrait recouvrir la tête de bébé.
5. Mettez-lui sa gigoteuse : ne le couvrez pas avec votre couette.
6. Ne surchauffez pas votre chambre.

👩‍⚕️ N’hésitez pas à nous consulter pour des conseils personnalisés sur le sommeil de votre bébé.

.

Adresse

18 Rue Du Faubourg
La Ferté-Sous-Jouarre
77260

Heures d'ouverture

Mardi 09:00 - 12:15
14:30 - 20:00
Mercredi 09:00 - 12:15
14:30 - 20:00
Jeudi 09:00 - 12:15
14:30 - 20:00
Vendredi 09:00 - 12:15
14:30 - 20:00
Samedi 09:00 - 12:15

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Pharmacie du Faubourg - Totum publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Pharmacie du Faubourg - Totum:

Raccourcis

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Our Story

Les pharmaciens totum sont réunis autour des mêmes valeurs : revaloriser l’esprit par la connaissance, le cœur par l’accompagnement pour que le corps et ses tracas puissent mieux être pris en charge. Car, parfois, il est des regards et des paroles qui soignent. Le "totum" d’une plante représente la conjugaison des effets de l’ensemble des composantes de la plante – de la pointe florale à l’extrémité de la racine. De la même manière, nous – pharmaciens totum – témoignons que la santé est un tout, corps + cœur + esprit.