Anna Bourgeon Thérapie Intégrale

04/12/2025

Oui, toutes les réponses sont en nous.
Ce n’est pas de la magie : c’est le retour à soi et l’apprentissage de notre monde intérieur.
Notre mode d’emploi et de découverte en tant qu’humain.
Pour comprendre et communiquer avec son inconscient, pas besoin d’hypnose.
Il suffit d’écouter :
le corps,
les émotions,
nos différents comportements,
les situations extérieures (relations, difficultés),
les rêves, les cauchemars,
nos pensées…
Tout nous conduit à notre vérité intérieure,
à la mise à jour de nos conditionnements familiaux et transgénérationnels pour s’en défaire,
des traumatismes et blessures enfouis de l’enfance pour nous réparer en profondeur,
et retrouver notre vrai soi, notre unicité,
pour avancer vers qui on est profondément.
C’est un processus de reconnexion à soi,
à la fois simple et complexe.
🌿 Simple, car c’est facile d’écouter toutes les réponses,
de naviguer dans son inconscient,
d’avoir accès à toutes les informations dont on a besoin.
🌿 Complexe, parce qu’il nous faut retraverser des émotions douloureuses,
apprendre à se choisir,
laisser derrière soi les liens de loyauté toxiques,
et recréer un lien de sécurité avec soi-même.
Sortir de nos zones de “sécurité” toxiques
et oser le nouveau.
Parfois, le nouveau…
c’est la reconnaissance et l’amour de soi.
Oui oui ! Cela paraît fou, mais c’est un grand cap à franchir quand on a connu que “l’amour, ça doit faire mal”.
Dans ce chemin, il y a la rencontre avec notre joyau intérieur,
notre soi profond,
notre sagesse innée,
nos capacités insoupçonnées,
nos ressources.
Tout est là pour nous soutenir durant ce processus de retour à soi.
🌸 Ma pratique RiaSoi vous accompagne avec douceur et solidité dans ce processus.
Elle vous emmène au cœur de vous-même,
là où tout réside,
là où tout commence.
Et elle vous tient la main dans les moments de dépouillement
des vieux vêtements de suradaptation,
dans la renaissance à votre vrai vous.

02/12/2025

30/11/2025

La semaine dernière, j’ai reçu ces mots…
Deux beaux retours qui ont réchauffé mon cœur de thérapeute.

J’adore mon métier.
Et je sais profondément pourquoi je l’exerce.

Ma vision est toujours là, en toile de fond :
✨ Aider les individus à sortir des emprises,
des violences invisibles qui les ont déviés d’eux-mêmes,
pour retrouver leur Moi profond
et leur chemin de réalisation.

Ces témoignages sont précieux,
car parfois, devant l’ampleur de la tâche —
au vu des horreurs que j’entends en séance,
des vécus que ces personnes ont traversés…

Alors que la plupart n’ d'entre elles n'avaient même pas conscience
de tout ce qu’elles avaient subi et enfermé en elles.
Et que c’était justement cela qui les faisait tant souffrir :
le déni, l’idéalisation, la dissociation…
Les mécanismes de survie pour étouffer la violence subie dès leur plus jeune âge, abus et négligence émotionnels affectifs, violences éducatives ordinaires, physiques, verbales, psychologiques, violences sexuelles....

Alors, ces retours me ramènent, moi aussi,
sur le chemin de la foi, de la lumière,
et du grand but derrière la thérapie :

🌿 Qu’ils et elles redeviennent —
ou plutôt deviennent —
les reines et les rois de leur royaume intérieur.

Retrouver leur pouvoir.
Retrouver leur puissance.
Sortir de la soumission.
Sortir du sacrifice de soi.

Recevoir ces mots me met du baume au cœur.
Car ici, c’est une thérapie profonde :
on ne met pas des voiles sur la réalité,
parfois ignoble, de leur vécu.

On plonge avec eux au cœur de leur histoire,
pour les aider à se relever pleinement, à guérir les traumatismes,
et à se choisir.

✨ Si tu veux toi aussi retrouver ton vrai Soi,
ou si tu veux te former pour accompagner d’autres âmes
à renaître à leur vérité intérieure…
👉 Découvre RiaSoi dans ma bio (accompagnement & formation).

27/11/2025

Aujourd’hui, j’ai animé un atelier sur l’estime de soi et la confiance en soi auprès d’adolescent(e)s.

Je suis contente car cela fait longtemps que je voulais travailler avec cette population, que je sais en grand besoin d'aide, de sens, d'alternatives à une vie tellement étiquetée par une société à l'envers et malade.

C'était l'occasion pour moi de semer des graines. Leur rappeler que non le manque de confiance et d'estime de soi cela ne devrait pas être la norme, que c'est directement corrélé à la manière dont on a été "éduqué" dans l'écoute et le respect ou avec la violence comme outil d'obéissance.
Mais surtout qu'ils ont des droits, des rêves, des ressources innées à l'intérieur d'eux-mêmes et qu'ils peuvent créer la vie qu'ils souhaitent.

En 2025, sur 40 lycéens interrogés :
👉 90 % avaient reçu des claques, des fessées,
des violences verbales ou psychologiques
tout au long de leur enfance.

Et après… on se demande pourquoi ils vont mal ?
Pourquoi ils doutent d’eux ?
Pourquoi ils s’effacent, s’autodétruisent,
ou vivent dans la peur, la colère, la honte ?

Ce n’est pas “un hasard”.
C’est le résultat logique d’un système violent,
d’un monde où la maltraitance est encore banalisée
et déguisée en “éducation”.

🌿 Ces jeunes n’ont pas besoin d’être “recadrés”.
Ils ont besoin d’être aimés, reconnus, respectés.

Ils ont besoin qu’on les aide à comprendre
que ce qu’ils ont subi n’était pas normal,
et que ce n’est pas eux le problème.

Ils ont besoin de retrouver leur pouvoir intérieur,
leur dignité, leur estime d’eux-mêmes.

Et moi, je continuerai de me battre
— dans les écoles, dans les familles,
dans mes accompagnements —
pour qu’un jour, les enfants ne soient plus blessés
par ceux qui étaient censés les protéger.

Et si toi aussi tu veux aider les individus à se retrouver profondément,
je t’invite à rejoindre la formation RiaSoi. Prochaine session 03/2026

24/11/2025

Mon histoire, ce n’est pas “juste” mon histoire.
C’est celle de milliers d’enfants devenus adultes,
brisés dans le silence,
ayant survécu comme ils ont pu,
puis un jour… ayant choisi de renaître.

Ce carrousel, c’est un morceau de mon chemin :
de l’amnésie traumatique à la vérité,
de la destruction à la flamme intérieure,
du faux self à ma vraie nature.

Si tu traverses une tempête,
si tu portes des blessures que tu ne comprends pas,
si tu sens que quelque chose en toi attend d’être reconnu,
écouté, libéré…
🌿 Tu n’es pas seul(e).

On peut guérir.
On peut retrouver sa vérité.
On peut renaître.

Et si tu veux marcher vers ta propre lumière,
je suis là.
→ Accompagnements & Formation RiaSoi dans ma bio.

21/11/2025

18/11/2025

💛 Formation RiaSoi — Devenez thérapeute d’un nouveau monde

La formation RiaSoi est un parcours unique, profond et novateur, fondé sur :
• la compréhension fine du psychotraumatisme
• la libération de l’emprise familiale et sociétale
• la reconnexion intuitive au vrai Soi
• les neurosciences, les mémoires implicites et la restauration du système nerveux
• l’accompagnement thérapeutique du traumatisme complexe
• la lecture intuitive de l’inconscient
• et la transmutation des blessures d’enfance et de l’amnésie émotionnelle.

Cette formation s’adresse à celles et ceux qui veulent :
• accompagner l’être humain dans sa profonde réparation intérieure,
• soutenir l’émergence d’une conscience nouvelle,
• devenir thérapeute avec éthique, sens, solidité et coeur,
• contribuer à un monde où le droit d’être soi est une valeur fondamentale,
• œuvrer pour la protection du Vivant, des enfants et de la vérité intérieure.

RiaSoi forme des thérapeutes complets, humains, alignés, capables d’aider les individus à sortir du faux-self, de la loyauté toxique et du poids des traumatismes transgénérationnels.

✨ Prochaine session : mars 2025
📄 Plaquette détaillée & infos : lien dans ma bio.

16/11/2025

Enfin des rassemblements dans toute la France.
Enfin notre voix est entendue.
Enfin, nous osons dénoncer toujours plus l’indicible : cette immense violence faite aux enfants et aux ados, chaque jour, sous les yeux de tous.

Qu’elles soient familiales, institutionnelles, issues des violences éducatives, des violences physiques, verbales, psychologiques, ou de formes encore plus graves : violences sexuelles, inceste…

Le Collectif Enfantiste, dont je fais partie, dénonce cette société où l’adultisme règne en maître sur les enfants.
L’adultisme, c’est la « supériorité de l’adulte sur l’enfant, au détriment de ses droits et du respect de son intégrité. »

Ces violences sont l’une des causes majeures du mal-être des individus :
dépression, anxiété, phobies, obésité, maladies chroniques…
Ce n’est plus un secret aujourd’hui.
Mais le gouvernement ne fait rien.

Chaque jour, on nous amène, à travers les médias, à regarder l’horreur ailleurs, mais pas celle qui est ici, sous nos yeux, et qui pourtant est d’une barbarie sans nom.

📌 1 personne sur 2 a été victime de violences sexuelles.
📌 1 enfant sur 10 est victime d’inceste, soit 3 enfants par classe.
Petites filles, petits garçons : les deux sexes sont concernés.
Vous imaginez le nombre d’incesteurs que vous croisez au supermarché en pensant que ce sont de “bons pères de famille” ?

📌 160 000 enfants victimes de violences sexuelles chaque année.
📌 730 000 enfants maltraités.
📌 400 000 enfants vivant dans un foyer où il y a de la violence conjugale.

De nombreuses solutions existent.
Il est temps de protéger les enfants, de protéger le vivant dans son ensemble.

En Suède, depuis 1979, les violences faites aux enfants ont été abolies.
La population a été éduquée, sensibilisée, informée.
Résultat : un taux de bien-être bien supérieur à celui de la plupart des pays.
On y cultive l’empathie, la protection de la nature, le respect du vivant.

Protéger l’enfant, c’est protéger l’humanité.
Je suis fière d’avoir participé à cette manifestation, fière de porter leur voix, fière d’agir pour un monde plus juste, plus vrai, plus humain. ✊💛

16/11/2025

Extrait du rassemblement hier à Nantes, du collectif enfantiste, à l'occasion de la journée contre les violences faites aux enfants et aux adolescents.

Le cher gouvernement était bien sûr ironique. Ce petit texte évoquait l inceste et tous ces enfants en souffrance, ces adultes devenus grands, étrangers à eux mêmes.

Parce que la thérapie c est essentiel mais sortir des violences, du tabou et rééduquer la société sont les marchés vers une société heureuse et épanouie.

Nous avons tous les moyens pour mettre ce changement en œuvre.

Alors je le demande à qui profite ces crimes?

bienveillante

04/11/2025

Aujourd’hui, je reconnais la puissance des femmes.
Ma propre puissance.
Mon pouvoir intérieur. 🌿

Je reconnais la beauté, l’intelligence, la sensibilité de la femme —
moi qui ai passé tant d’années dans la soumission,
dans l’ombre de moi-même,
ligotée inconsciemment par l’impuissance apprise à l’aube de ma vie.

Je revis.
Je respire.
Je me reconnais enfin. 💫

Et non, ce n’est pas grâce aux hommes qui ont traversé ma vie que je me réalise.
Mais bien grâce à moi, et moi seule.

Combien de fois je me suis minimisée,
jusqu’à paraître un peu plus bête
pour ne pas risquer de déranger, de heurter, de vexer le patriarcat —
hommes et femmes confondus.

Car le patriarcat, c’est la domination par la soumission,
la menace, la peur, la violence pour garder le contrôle,
et nourrir un ego toxique.

J’ai baigné là-dedans dès mon plus jeune âge.
Mais aujourd’hui, je dis STOP.

🔥 Je suis une femme.
Forte, libre, puissante, vulnérable, sensible.
Et je me dis enfin bravo à moi.

N’oubliez pas :
🌸 Derrière chaque grande femme se cache… elle-même.

Et vous, qu’en pensez-vous ?

✨ Je suis Anna Bourgeon, thérapeute & créatrice de la thérapie RiaSoi.
Formée au psychotraumatisme, j’accompagne les individus à retrouver leur vérité intérieure,
à se libérer du poids des conditionnements,
et à renouer avec leur véritable nature. 🌸

30/10/2025

La vraie solution, c’est que les parents soient accompagnés et fassent le travail intérieur.
C’est en guérissant nos blessures que nous permettons aux générations futures d’être enfin libres. 🌿

Pour que les enfants à venir puissent être eux-mêmes dès le départ,
sans devoir se construire un faux self pour survivre dans un environnement malade.

✨ Alors, ils grandiront confiants, avec une bonne estime d’eux-mêmes,
heureux, et capables d’ensemencer le monde de leur vrai Soi.

Si vous partagez cette vision —
et que vous souhaitez vous former à une thérapie profonde, authentique et libératrice pour contribuer à ce changement,
👉 rejoignez la prochaine session de formation RiaSoi (janvier 2026).
Lien dans ma bio 🌸

28/10/2025

💥 Honte à celles et ceux qui restent dans le déni,
qui cautionnent encore les violences et l’inceste.
Ce post est un cri — le mien.

Un cri de victime d’un système familial et sociétal
qui broie les êtres sensibles, lucides, aimants.
Mais aussi le cri d’une thérapeute
qui accompagne chaque jour des femmes et des hommes
anéantis par le silence et le mensonge familial.

Oui, je comprends qu’il existe un déni protecteur.
Parfois, la psyché ne peut tout simplement pas reconnaître l’horreur.
Certains frères, certaines sœurs, ne peuvent lever le refoulement
tant qu’ils ne sont pas prêts à affronter la vérité.

Mais il y a aussi ceux qui préfèrent le confort du mensonge,
qui choisissent de protéger les agresseurs,
de sauver les apparences, d’entretenir la loi du silence.
Ceux-là, je les condamne.

Parce que tant que nous ne regardons pas la vérité en face,
les violences se répètent.
Et les enfants continuent de payer le prix.

🌿 Retrouver sa vérité intérieure,
c’est refuser la soumission,
c’est choisir la vie, la dignité, la liberté.
C’est tout le travail que j’accompagne avec RiaSoi :
réparer, se libérer, se reconnecter à son vrai Soi.

Pour celles etc eux qui veulent se choisir et en finir avec les loyautés toxiques, bienvenue.

Mais aussi pour les thérapeutes ou futur(es) thérapeutes qui veulent se former à une thérapie profonde, lucide et efficace.