Anna Bourgeon Thérapie Intégrale

04/11/2025

Aujourd’hui, je reconnais la puissance des femmes.
Ma propre puissance.
Mon pouvoir intérieur. 🌿

Je reconnais la beauté, l’intelligence, la sensibilité de la femme —
moi qui ai passé tant d’années dans la soumission,
dans l’ombre de moi-même,
ligotée inconsciemment par l’impuissance apprise à l’aube de ma vie.

Je revis.
Je respire.
Je me reconnais enfin. 💫

Et non, ce n’est pas grâce aux hommes qui ont traversé ma vie que je me réalise.
Mais bien grâce à moi, et moi seule.

Combien de fois je me suis minimisée,
jusqu’à paraître un peu plus bête
pour ne pas risquer de déranger, de heurter, de vexer le patriarcat —
hommes et femmes confondus.

Car le patriarcat, c’est la domination par la soumission,
la menace, la peur, la violence pour garder le contrôle,
et nourrir un ego toxique.

J’ai baigné là-dedans dès mon plus jeune âge.
Mais aujourd’hui, je dis STOP.

🔥 Je suis une femme.
Forte, libre, puissante, vulnérable, sensible.
Et je me dis enfin bravo à moi.

N’oubliez pas :
🌸 Derrière chaque grande femme se cache… elle-même.

Et vous, qu’en pensez-vous ?

✨ Je suis Anna Bourgeon, thérapeute & créatrice de la thérapie RiaSoi.
Formée au psychotraumatisme, j’accompagne les individus à retrouver leur vérité intérieure,
à se libérer du poids des conditionnements,
et à renouer avec leur véritable nature. 🌸

30/10/2025

La vraie solution, c’est que les parents soient accompagnés et fassent le travail intérieur.
C’est en guérissant nos blessures que nous permettons aux générations futures d’être enfin libres. 🌿

Pour que les enfants à venir puissent être eux-mêmes dès le départ,
sans devoir se construire un faux self pour survivre dans un environnement malade.

✨ Alors, ils grandiront confiants, avec une bonne estime d’eux-mêmes,
heureux, et capables d’ensemencer le monde de leur vrai Soi.

Si vous partagez cette vision —
et que vous souhaitez vous former à une thérapie profonde, authentique et libératrice pour contribuer à ce changement,
👉 rejoignez la prochaine session de formation RiaSoi (janvier 2026).
Lien dans ma bio 🌸

28/10/2025

💥 Honte à celles et ceux qui restent dans le déni,
qui cautionnent encore les violences et l’inceste.
Ce post est un cri — le mien.

Un cri de victime d’un système familial et sociétal
qui broie les êtres sensibles, lucides, aimants.
Mais aussi le cri d’une thérapeute
qui accompagne chaque jour des femmes et des hommes
anéantis par le silence et le mensonge familial.

Oui, je comprends qu’il existe un déni protecteur.
Parfois, la psyché ne peut tout simplement pas reconnaître l’horreur.
Certains frères, certaines sœurs, ne peuvent lever le refoulement
tant qu’ils ne sont pas prêts à affronter la vérité.

Mais il y a aussi ceux qui préfèrent le confort du mensonge,
qui choisissent de protéger les agresseurs,
de sauver les apparences, d’entretenir la loi du silence.
Ceux-là, je les condamne.

Parce que tant que nous ne regardons pas la vérité en face,
les violences se répètent.
Et les enfants continuent de payer le prix.

🌿 Retrouver sa vérité intérieure,
c’est refuser la soumission,
c’est choisir la vie, la dignité, la liberté.
C’est tout le travail que j’accompagne avec RiaSoi :
réparer, se libérer, se reconnecter à son vrai Soi.

Pour celles etc eux qui veulent se choisir et en finir avec les loyautés toxiques, bienvenue.

Mais aussi pour les thérapeutes ou futur(es) thérapeutes qui veulent se former à une thérapie profonde, lucide et efficace.

23/10/2025

Je me définis comme thérapeute engagée,
parce que je refuse de détourner le regard.

Je vais en profondeur.
Je reconnais les violences familiales, éducatives et sociétales
comme les causes majeures du mal-être humain.

✨ Stop à l’hypocrisie.
Il est temps de remettre la vérité au centre.

🌿 C’est tout le sens du Protocole RiaSoi,
une formation et une thérapie intégrale de reconnexion à soi,
pour celles et ceux qui veulent accompagner avec conscience et profondeur.

🌀 Prochaine session : janvier 2026
➡️ Infos et programme dans ma bio.

22/10/2025

́e

18/10/2025

16/10/2025

On me dit parfois en thérapie : “Mais au fond, les traumas, ça rend plus fort, non ?”
Non.
Les traumas détruisent, fragmentent, anesthésient.
Sans ces violences, les êtres humains pourraient être heureux, libres et confiants dès le départ. 🌿

Les traumas n’ont rien d’un cadeau.
Ce qui rend fort, c’est le travail intérieur, la guérison, la reconnexion à sa vérité.
C’est le courage d’aller voir ce qui a été nié et de se retrouver pour de vrai. ✨

Si vous souhaitez une thérapie authentique,
qui vous ramène au cœur de votre vérité,
pour sortir durablement du mal-être et vous (re)trouver vraiment —
alors vous êtes au bon endroit 🌸

➡️ Infos et accompagnements dans ma bio.

29/09/2025

🌌 Parfois, on se sent décalé, à côté de soi...
On a l'impression de ne pas vivre sa vie.
De plier sous les attentes des autres.
Sous la pression qu’on se met.

Parfois, on n’en peut plus.
On va en thérapie car trop de tensions, de mal-être…
Que ce soit de l’anxiété, de la dépression…

👉 Mais moi, je constate que bien souvent, on n’habite pas vraiment chez soi, en soi.
On ne s’en rend pas compte.
Mais malgré le fait que l’enfance soit passée,
il y a des squatteurs à l’intérieur :

– une mère intériorisée toxique,
– une figure masculine violente, colérique…
– un enfant intérieur soumis, apeuré, terrorisé...
– des obligations à “être comme ci ou comme ça”,
juste pour quelques miettes d’amour…

💔 On n’est pas chez soi.
On est chez la famille intériorisée,
dans ce faux monde intérieur qui vit encore en nous
et nous gouverne à cause des liens de loyauté,
de tout ce qu’on a refoulé…

🌀 Pourtant la psyché, l’inconscient, c’est logique.
🕯 Il est possible d’y voir clair.
De faire du tri.
De trouver sa vérité intérieure.
De transmuter les mémoires souffrantes.
Et de reprendre sa place, sa vraie place en soi, pour soi.

✨ Ensuite, on peut partir à la découverte de son joyau intérieur,
de son vrai soi…

Mais pour cela, il faut oser :
🚪 briser les tabous,
⛓ couper les chaînes de loyautés familiales et transgénérationnelles…

💫 C’est cela que je vous accompagne à faire,
avec ma pratique RiaSoi (Reconnexion Intégrale à Soi)
et avec mes autres pratiques thérapeutiques.

Parce qu’il est temps que nous nous redressions,
et que nous retrouvions notre liberté d’être.
C’est tout.

🌱 Ensemble, on brise les vieux carcans,
les transmissions à l’envers des générations précédentes,
pour ensemencer un monde nouveau. 🌍

Anna Bourgeon • Thérapeute – Accompagnante du retour à Soi
Protocole RiaSoi

20/09/2025

Le chemin vers la douceur peut-être long parfois, tant on vécu des choses douloureuses,

On a parfois du se battre longtemps, si longtemps avec des parts de soi bien implantées qui relèvent bien souvent du système familial intériorisé et non de soi véritablement,

On a du lever tant et tant d'interdits d'être,

La douceur et la Beauté de la nature, de la terre, des animaux, des enfants, des empathes, des sourires sincères au détour d'une rue...
Sont des baumes de douceur pour le coeur,

# #

14/09/2025

On aborde encore trop peu ce lien entre psychologie et spiritualité,
entre psychotraumatisme et domaine de l’invisible.

Et pourtant, il est temps de lever ces tabous. ✨

Dans ma thérapie, j’allie les deux :
🌱 la part de vous blessée, qui a besoin d’être reconnue et réparée
🌱 et la reconnexion à votre moi profond, à votre Soi supérieur, à votre intuition.

Car c’est en retrouvant ce lien intérieur que vous pouvez :
💫 guérir vos blessures,
💫 devenir pleinement vous-même,
💫 et retrouver votre vraie nature.

Protocole thérapeutique RiaSoi, se reconnecter à Soi profondément,
en identifiant et en se libérant du poids des conditionnements familiaux, transgénérationnels... Pour goûter et vivre sa véritable nature,