Peggy Espace Yoga

04/12/2025

OFFRE LIMITEE !

Il faut la saisir maintenant et partager la nouvelle autour de vous.

Bons préparatifs de Noël à toutes.

Peggy G-Desender

https://peggy-g-desender-aequilibre-edition.sumupstore.com/article/offre-speciale-limitee-bien-etre-des-femmes

04/12/2025

Décembre est là !

Avez-vous pensé à pratiquer votre posture du mois ?
Ce mois-ci j'en proposerai deux sur ma chaîne YouTube.

Pour aller plus loin , pensez à vous procurer votre carnet de Lune Hiver disponible sur Amazon et ma boutique en ligne.

𝓑𝓲𝓮𝓷𝓿𝓮𝓷𝓾𝓮 𝓼𝓾𝓻 𝓶𝓪 𝓬𝓱𝓪î𝓷𝓮 𝓬𝓸𝓷𝓼𝓪𝓬𝓻é𝓮 𝓪𝓾 𝓨𝓸𝓰𝓪 𝓭𝓮 𝓵𝓪 𝓯𝓮𝓶𝓶𝓮.Pour ce mois décembre, je vous propose de découvrir la postur...

01/12/2025

𝔹𝕠𝕟𝕛𝕠𝕦𝕣 🌞

Une marque qui vous propose de retrouver le plaisir de savourer une boisson qui peut-être ne vous était plus recommandée.

C'est exactement mon cas !

J'adore l'odeur et le goût du café, en revanche, mon estomac n'apprécie absolument pas.😧

Bonjour saveur café est une alternative idéale pour se faire plaisir tout en profitant des bienfaits des produits qui composent cette boisson.

Si le café vous n'aimez pas, alors tentez les autres saveurs que propose la marque.
Personnellement, je goûte à tout pour varier les plaisirs et surtout ne plus me sentir frustrée.☕️🫖🧉

Dans un prochain post, je vous expliquerai pourquoi BONJOUR m'apporte du renouveau et de la bonne humeur.

En attendant, profitez du rabais de 20% 🤩 avec le code YOGALUNE sur tout le site BONJOUR DRINK.
le lien pour y accèder est juste ici ⤵️

https://bonjourdrink.com

Bonne dégustation ;)

Peggy G-Desender

27/11/2025

Bonjour à toutes !

En cette période de promotions et de recherches de mieux-être, je vous propose de découvrir une boisson qui participera à la réduction de votre inflammation, et vous donnera du pep's !

Vous connaissez peut-être ?

BONJOUR ☕️ la marque qui défraie la chronique sur les réseaux sociaux.

☕️Chaque recette contient 2200mg d'extraits concentrés de champignons adaptogènes biologiques par tasse soit plus de 36% de la composition, pour profiter pleinement de leurs bienfaits.
version café :
☕️☕️Un mélange doux et équilibré de Yannoh et de café Arabica.
Contient également 35 mg de caféine par portion de 6g soit 4 à 5 fois moins qu'une tasse de café traditionnel. La caféine provient du café 100% Arabica.
La caféine, quand elle est présente, est très faiblement dosée pour offrir une énergie stable et durable, tout en apportant ses bienfaits, sans provoquer de pics ni de chutes d’énergie.

N'attendez-plus pour passer à une boisson réconfort et santé.

👉Rendez-vous sur le site BONJOUR drink, passez votre commande et ajoutez votre code PROMO YOGALUNE, vous bénéficierez d'une réduction de 20%.💵

👉https://bonjourdrink.co/

code promo : YOGALUNE

Bonne dégustation !

Peggy G-Desender Auteur

25/11/2025

https://youtu.be/la8P11BM8Pk?si=OHXJ3yC8eqr4xlj6

Pascale PIQUET, coach certifiée, vous propose de passer une semaine au Québec sur sa propriété de plusieurs hectares. Un coaching SUR MESURE rien que pour vo...

20/11/2025

𝗡𝗮𝗺 𝗠𝘆𝗼𝗵𝗼 𝗥𝗲𝗻𝗴𝗲 𝗞𝘆𝗼

Connaissez-vous ce merveilleux mantra ?
Je l'ai découvert grâce à ma rencontre avec Alessandra, devenue une amie. C'était en 2021 alors que ma douce Taïga était mal en point et juste avant l'arrivée de Kenaï, mon bel Ange gardien( pour celles qui ne les connaissent pas , cf mon livre 𝖪𝖤𝖭𝖠Ï-𝖨-𝖬𝗂𝗌𝗌𝗂𝗈𝗇 𝖳𝖺ï𝗀𝖺.

Ce mantra bouddhiste est MAGIQUE. Il permet tellement de choses. Pas besoin d'être bouddhiste pour le scander, l'écouter et pratiquer. Il suffit d'être relié à son coeur, le 4ème chakra et d'avoir un esprit clair, se détacher des attentes.

Je vous le présente ici et puis vous pourrez écouter et chanter avec la version très douce de Tina Turner, qui était bouddhiste.

𝘊𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘦𝘹𝘱𝘳𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘦𝘴𝘵 é𝘤𝘳𝘪𝘵𝘦 𝘦𝘯 𝘤𝘩𝘪𝘯𝘰𝘪𝘴, 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘶𝘯 𝘮𝘰𝘵 𝘥’𝘰𝘳𝘪𝘨𝘪𝘯𝘦 𝘴𝘢𝘯𝘴𝘬𝘳𝘪𝘵𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘕𝘢𝘮𝘶, 𝘦𝘵 𝘱𝘳𝘰𝘯𝘰𝘯𝘤é𝘦 𝘦𝘯 𝘫𝘢𝘱𝘰𝘯𝘢𝘪𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘔𝘺𝘰𝘩𝘰 𝘳𝘦𝘯𝘨𝘦 𝘬𝘺𝘰. 𝘌𝘭𝘭𝘦 𝘴𝘪𝘨𝘯𝘪𝘧𝘪𝘦 : « 𝘴𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘢𝘤𝘳𝘦𝘳 », 𝘴𝘶𝘪𝘷𝘪𝘦 𝘥𝘦 « 𝘚û𝘵𝘳𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘍𝘭𝘦𝘶𝘳 𝘥𝘦 𝘓𝘰𝘵𝘶𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘓𝘰𝘪 𝘮𝘦𝘳𝘷𝘦𝘪𝘭𝘭𝘦𝘶𝘴𝘦 », 𝘵𝘪𝘵𝘳𝘦 𝘪𝘯𝘵é𝘨𝘳𝘢𝘭 𝘥𝘶 𝘚û𝘵𝘳𝘢 𝘥𝘶 𝘓𝘰𝘵𝘶𝘴, 𝘦𝘯𝘴𝘦𝘪𝘨𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘤𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘭 𝘥𝘶 𝘣𝘰𝘶𝘥𝘥𝘩𝘪𝘴𝘮𝘦 𝘥𝘦 𝘛𝘪𝘢𝘯𝘵𝘢𝘪* 𝘦𝘵 𝘕𝘪𝘤𝘩𝘪𝘳𝘦𝘯. 𝘏𝘰𝘬𝘬𝘦𝘬𝘺𝘰, 𝘲𝘶𝘦 𝘭’𝘰𝘯 𝘳𝘦𝘯𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘧𝘰𝘪𝘴 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘦𝘴 𝘵𝘦𝘹𝘵𝘦𝘴 𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯𝘦 𝘢𝘣𝘳é𝘷𝘪𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘤𝘦 𝘵𝘪𝘵𝘳𝘦.

𝙉𝙞𝙘𝙝𝙞𝙧𝙚𝙣 𝙖 𝙧é𝙘𝙞𝙩é 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙖 𝙥𝙧𝙚𝙢𝙞è𝙧𝙚 𝙛𝙤𝙞𝙨 𝙉𝙖𝙢 𝙢𝙮𝙤𝙝𝙤 𝙧𝙚𝙣𝙜𝙚 𝙠𝙮𝙤, 𝙨𝙚𝙪𝙡, 𝙛𝙖𝙘𝙚 𝙖𝙪 𝙨𝙤𝙡𝙚𝙞𝙡 𝙡𝙚𝙫𝙖𝙣𝙩, 𝙨𝙪𝙧 𝙪𝙣𝙚 𝙘𝙤𝙡𝙡𝙞𝙣𝙚 𝙥𝙧è𝙨 𝙙𝙪 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙡𝙚 𝙎𝙚𝙞𝙘𝙝𝙤-𝙟𝙞, 𝙡𝙚 28 𝙖𝙫𝙧𝙞𝙡 1253. 𝙇𝙚 𝙟𝙤𝙪𝙧 𝙢ê𝙢𝙚 à 𝙢𝙞𝙙𝙞, 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙚 𝙝𝙖𝙡𝙡 𝙙𝙪 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙡𝙚, 𝙞𝙡 𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙘é à 𝙚𝙣𝙨𝙚𝙞𝙜𝙣𝙚𝙧 𝙨𝙖 𝙙𝙤𝙘𝙩𝙧𝙞𝙣𝙚.

« 𝙅’𝙖𝙞 é𝙩é 𝙡𝙚 𝙥𝙧𝙚𝙢𝙞𝙚𝙧 à 𝙖𝙫𝙤𝙞𝙧 𝙧é𝙘𝙞𝙩é 𝙉𝙖𝙢 𝙢𝙮𝙤𝙝𝙤 𝙧𝙚𝙣𝙜𝙚 𝙠𝙮𝙤 𝙖𝙪 𝙅𝙖𝙥𝙤𝙣. 𝘿𝙪𝙧𝙖𝙣𝙩 𝙡𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚𝙡𝙦𝙪𝙚 𝙫𝙞𝙣𝙜𝙩 𝙖𝙣𝙨 é𝙘𝙤𝙪𝙡é𝙨 𝙙𝙚𝙥𝙪𝙞𝙨 𝙡’é𝙩é 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙘𝙞𝙣𝙦𝙪𝙞è𝙢𝙚 𝙖𝙣𝙣é𝙚 𝙙𝙚 𝙡’è𝙧𝙚 𝙆𝙚𝙣𝙘𝙝𝙤 [1253], 𝙢𝙤𝙞 𝙨𝙚𝙪𝙡 𝙖𝙞 𝙧é𝙘𝙞𝙩é 𝙉𝙖𝙢 𝙢𝙮𝙤𝙝𝙤 𝙧𝙚𝙣𝙜𝙚 𝙠𝙮𝙤 𝙟𝙤𝙪𝙧 𝙚𝙩 𝙣𝙪𝙞𝙩, 𝙢𝙖𝙩𝙞𝙣 𝙚𝙩 𝙨𝙤𝙞𝙧. »
𝘾𝙚𝙪𝙭 𝙦𝙪𝙞 𝙨’𝙞𝙣𝙩é𝙧𝙚𝙨𝙨𝙚𝙣𝙩 à 𝙉𝙞𝙘𝙝𝙞𝙧𝙚𝙣 𝙚𝙩 𝙖𝙪 𝙘𝙤𝙪𝙧𝙖𝙣𝙩 𝙗𝙤𝙪𝙙𝙙𝙝𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙖𝙪𝙦𝙪𝙚𝙡 𝙞𝙡 𝙖 𝙙𝙤𝙣𝙣é 𝙣𝙖𝙞𝙨𝙨𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙣𝙖𝙞𝙨𝙨𝙚𝙣𝙩 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙘𝙞𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣. 𝘾𝙚𝙥𝙚𝙣𝙙𝙖𝙣𝙩, 𝙩𝙤𝙪𝙨 𝙣’𝙤𝙣𝙩 𝙥𝙚𝙪𝙩-ê𝙩𝙧𝙚 𝙥𝙖𝙨 𝙧𝙚𝙢𝙖𝙧𝙦𝙪é 𝙦𝙪𝙚, 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙨𝙖 𝙙é𝙘𝙡𝙖𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣, 𝙞𝙡 𝙣’𝙖 𝙥𝙖𝙨 𝙥𝙧é𝙩𝙚𝙣𝙙𝙪 𝙦𝙪’𝙞𝙡 é𝙩𝙖𝙞𝙩 « 𝙡’𝙞𝙣𝙫𝙚𝙣𝙩𝙚𝙪𝙧 » 𝙙𝙚 𝙉𝙖𝙢 𝙢𝙮𝙤𝙝𝙤 𝙧𝙚𝙣𝙜𝙚 𝙠𝙮𝙤, 𝙨𝙚𝙪𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙦𝙪’𝙞𝙡 𝙖 é𝙩é 𝙡𝙚 𝙥𝙧𝙚𝙢𝙞𝙚𝙧 à 𝙡𝙚 𝙧é𝙘𝙞𝙩𝙚𝙧 𝙖𝙪 𝙅𝙖𝙥𝙤𝙣.

Pour faire court :

Réciter, scander ce mantra c'est aussi pratiquer ce que l'on nomme Daïmoku. Vous scandez une série d'autres phrases, ou aphorismes qui sont liés au sûtra du Lotus, le dernier édicté par Bouddha. Celui qui transcende tous les autres.

Traduction :

𝙽𝚊𝚖 -->𝚜𝚎 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚊𝚌𝚛𝚎𝚛 𝚙𝚑𝚢𝚜𝚒𝚚𝚞𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚎𝚝 𝚜𝚙𝚒𝚛𝚒𝚝𝚞𝚎𝚕𝚕𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝
à 𝚝𝚛𝚊𝚟𝚎𝚛𝚜 𝚕𝚊 𝚙𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗𝚗𝚎 𝚎𝚝 𝚕𝚊 𝙻𝚘𝚒
à
𝙼𝚢𝚘𝚑𝚘 --> 𝚕𝚎 𝙳𝚑𝚊𝚛𝚖𝚊 𝚖𝚎𝚛𝚟𝚎𝚒𝚕𝚕𝚎𝚞𝚡 (𝚘𝚞 𝚖𝚢𝚜𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎)
𝚚𝚞𝚒 𝚛𝚎𝚙𝚛é𝚜𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚕’𝚒𝚍𝚎𝚗𝚝𝚒𝚝é 𝚍𝚎 𝚕’é𝚝𝚊𝚝 𝚍𝚎 𝚋𝚘𝚞𝚍𝚍𝚑𝚊 𝚎𝚝 𝚍𝚎𝚜 𝚗𝚎𝚞𝚏 𝚊𝚞𝚝𝚛𝚎𝚜 é𝚝𝚊𝚝𝚜 𝚍𝚎 𝚟𝚒𝚎, 𝚕𝚎𝚜 𝚙𝚛𝚒𝚗𝚌𝚒𝚙𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚕’𝚒𝚐𝚗𝚘𝚛𝚊𝚗𝚌𝚎 é𝚚𝚞𝚒𝚟𝚊𝚞𝚝 à 𝚕𝚊 𝚗𝚊𝚝𝚞𝚛𝚎 𝚍𝚞 𝙳𝚑𝚊𝚛𝚖𝚊 (𝚓𝚊𝚙． 𝚖𝚞𝚖𝚢𝚘 𝚜𝚘𝚔𝚞 𝚑𝚘𝚜𝚜𝚑𝚘) 𝚎𝚝 𝚍𝚎 𝚕𝚊 𝚗𝚘𝚗-𝚍𝚞𝚊𝚕𝚒𝚝é 𝚍𝚎 𝚕’𝚒𝚖𝚙𝚞𝚛 𝚎𝚝 𝚍𝚞 𝚙𝚞𝚛, 𝚕𝚊 𝚏𝚞𝚜𝚒𝚘𝚗 𝚍𝚎 𝚕𝚊 𝚛é𝚊𝚕𝚒𝚝é 𝚘𝚋𝚓𝚎𝚌𝚝𝚒𝚟𝚎 𝚎𝚝 𝚕𝚊 𝚜𝚊𝚐𝚎𝚜𝚜𝚎 𝚜𝚞𝚋𝚓𝚎𝚌𝚝𝚒𝚟𝚎 (𝚓𝚊𝚙． 𝚔𝚢𝚘𝚌𝚑𝚒 𝚖𝚢𝚘𝚐𝚘)
𝚍𝚎
𝚁𝚎𝚗𝚐𝚎 --> 𝚕𝚊 𝚕𝚘𝚒 𝚍𝚎 𝚌𝚊𝚞𝚜𝚊𝚕𝚒𝚝é
à 𝚝𝚛𝚊𝚟𝚎𝚛𝚜 𝚕’𝚒𝚗𝚌𝚕𝚞𝚜𝚒𝚘𝚗 𝚖𝚞𝚝𝚞𝚎𝚕𝚕𝚎 𝚍𝚎𝚜 𝚍𝚒𝚡 é𝚝𝚊𝚝𝚜 𝚎𝚝 𝚕𝚊 𝚗𝚘𝚗-𝚍𝚞𝚊𝚕𝚒𝚝é 𝚎𝚝 𝚕𝚊 𝚜𝚒𝚖𝚞𝚕𝚝𝚊𝚗é𝚒𝚝é 𝚍𝚎 𝚕𝚊 𝚌𝚊𝚞𝚜𝚎 𝚎𝚝 𝚍𝚎 𝚕’𝚎𝚏𝚏𝚎𝚝
𝚙𝚊𝚛
𝙺𝚢𝚘 -->𝚕𝚎𝚜 𝚟𝚘𝚒𝚡
𝚚𝚞𝚒 𝚝𝚛𝚊𝚗𝚜𝚖𝚎𝚝𝚝𝚎𝚗𝚝 𝚕’𝚘𝚎𝚞𝚟𝚛𝚎 𝚍𝚞 𝙱𝚘𝚞𝚍𝚍𝚑𝚊 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚎𝚗𝚞𝚎 𝚍𝚊𝚗𝚜 𝚕𝚎 𝚂û𝚝𝚛𝚊

Pour en savoir plus sur le mantra :
https://www.sgi-bel.org/fr/pratique/nam-myoho-renge-kyo

https://youtu.be/isXLBHCDo4Y?si=z1dydsYOhqnhQTSO

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18/11/2025

18/11/2025

11/11/2025

Passez le portail du 11/11 dans la sérénité.
Laissez derrière vous vos anciennes versions, vos vieilles pelures.
Entrez par ce portail si vous êtes prêtes à accepter le changement, à faire l'expérience du courage et suivre une voie inconnue.

Mudra : Bahivara et apana
Pranayama : nadi shodana
Postures : dieu des vents et le tailleur.

Bonne pratique,

Peggy Espace Yoga

PORTAL 11/11 2025 | MANIFEST YOUR DREAMS | ARE YOU READY FOR A BETTER LIFE ~MIRACLE FREQUENCY 1111HZChannel: Infinite Soul Healing🎵Track information:Compose...

03/11/2025

𝓑𝓲𝓮𝓷𝓿𝓮𝓷𝓾𝓮 𝓮𝓷 𝓝𝓸𝓿𝓮𝓶𝓫𝓻𝓮 ❗

𝓟𝓸𝓾𝓻 𝓬𝓮 𝓶𝓸𝓲𝓼, 𝓳𝓮 𝓿𝓸𝓾𝓼 𝓹𝓻𝓸𝓹𝓸𝓼𝓮 𝓭𝓮 𝓭é𝓬𝓸𝓾𝓿𝓻𝓲𝓻 𝓵𝓪 𝓹𝓸𝓼𝓽𝓾𝓻𝓮 𝓭𝓾 𝓬𝓱𝓲𝓮𝓷 𝓽ê𝓽𝓮 𝓮𝓷 𝓫𝓪𝓼, 𝓐𝓭𝓱𝓸 𝓜𝓾𝓴𝓱𝓪 𝓢𝓿𝓪𝓷𝓪𝓼𝓪𝓷𝓪

𝓟𝓮𝓷𝓼𝓮𝔃 à 𝓹𝓻𝓪𝓽𝓲𝓺𝓾𝓮𝓻 𝓭𝓪𝓷𝓼 𝓾𝓷 𝓵𝓲𝓮𝓾 𝓽𝓻𝓪𝓷𝓺𝓾𝓲𝓵𝓵𝓮, 𝓭𝓪𝓷𝓼 𝓾𝓷𝓮 𝓽𝓮𝓷𝓾𝓮 𝓬𝓸𝓷𝓯𝓸𝓻𝓽𝓪𝓫𝓵𝓮.
𝓢𝓾𝓲𝓿𝓮𝔃 𝓵𝓮𝓼 𝓬𝓸𝓷𝓼𝓮𝓲𝓵𝓼 𝓭𝓮 𝓿𝓸𝓽𝓻𝓮 𝓹𝓻𝓪𝓽𝓲𝓬𝓲𝓮𝓷 𝓭𝓮 𝓼𝓪𝓷𝓽é 𝓮𝓽 𝓷𝓮 𝓯𝓸𝓻𝓬𝓮𝔃 𝓮𝓷 𝓻𝓲𝓮𝓷.

#𝓪𝓭𝓱𝓸𝓶𝓾𝓴𝓱𝓪𝓼𝓼𝓿𝓪𝓷𝓪𝓼𝓪𝓷𝓪 #𝓵𝓪𝓹𝓸𝓼𝓽𝓾𝓻𝓮𝓭𝓾𝓶𝓸𝓲𝓼 #𝓱𝓪𝓽𝓱𝓪𝔂𝓸𝓰𝓪 #𝔂𝓸𝓰𝓪𝓭𝓮𝓵𝓪𝓯𝓮𝓶𝓶𝓮 #𝓪𝓼𝓪𝓷𝓪 #𝓶𝓸𝓷𝓬𝓪𝓻𝓷𝓮𝓽𝓭𝓮𝓵𝓾𝓷𝓮𝓪𝓾𝓽𝓸𝓶𝓷𝓮

PPeggy G-Desender Auteurmais aussi ...professeur diplômée en Yogathéraie et Hatha Yoga

𝓑𝓲𝓮𝓷𝓿𝓮𝓷𝓾𝓮 𝓼𝓾𝓻 𝓶𝓪 𝓬𝓱𝓪î𝓷𝓮 𝓬𝓸𝓷𝓼𝓪𝓬𝓻é𝓮 𝓪𝓾 𝓨𝓸𝓰𝓪 𝓭𝓮 𝓵𝓪 𝓯𝓮𝓶𝓶𝓮.𝘗𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘦 𝘮𝘰𝘪𝘴 𝘥𝘦 𝘯𝘰𝘷𝘦𝘮𝘣𝘳𝘦, 𝘫𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴 ?...

10/10/2025

M'avez-vous retrouvée sur YouTube pour cette jolie pratique ?
Je vous invite à venir pratiquer avec moi dans le confort de votre maison.

🧎‍♀️Cette posture est celle à explorer durant tout le mois d'octobre.

Commet vous ne le saviez-pas ❓

C'est parce que vous n'avez pas eu le temps de découvrir le carnet magique destiné aux femmes !

🍁🍂"Mon carnet de Lune Automne", aequilibre édition, en vente sur Amazon et ma boutique en ligne :

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séance 2Bienvenue sur ma chaîne consacrée au Yoga de la femme.Pour ce mois d'octobre, je vous propose de découvrir la posture du PAPILLON, Baddha Konasana.Pe...