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Doula

08/01/2026

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Credit photos :

07/01/2026

🧡 3 ans.
Aujourd'hui est un jour spécial mon petit garçon.

🥰 Il y a 3 ans, j'ai vécu un des plus beaux jours de ma vie, celui de t'enfanter dans la puissance, la souveraineté et la résiliance.
Tu as fait de moi la maman que je suis aujourd'hui.
3 ans d'allaitement et on continue notre belle aventure !

❤️ Tu es un petit garçon avec beaucoup de détermination, de curiosité, d'altruisme, d'empathie, intelligent et avec beaucoup de douceur.
Continue sur chemin mon amour, continue de grandir comme cela, tu es un être exceptionnel.

🙏 Merci pour tout ce que tu apportes à notre famille.
Je t'aime tellement.
Joyeux anniversaire mon petit bonhomme !

06/01/2026

✨ CERCLE DE FEMMES – JANVIER ✨
Thème : L’intention plutôt que la résolution

Nouvelle année… et si, cette fois, on faisait autrement ?
Pas de liste interminable de bonnes résolutions.
Pas de pression pour être “meilleure”, “plus”, “autrement”.

Je t’invite à un cercle de femmes pour écouter ce qui est vraiment juste pour toi, au-delà des injonctions de la nouvelle année.

🌿 Un espace pour :
✨ Déposer la pression du “il faut”
✨ Te relier à ton corps et à ton cœur
✨ Choisir une intention douce et alignée pour l’année à venir

Une intention, ce n’est pas un objectif à atteindre.
C’est une énergie à incarner, un fil conducteur, un soutien intérieur.

📅 Vendredi 23 janvier
⏰ 19h – 21h
📍 Centre L’Équilibre 37
💶 Tarif : 15€
👭 Viens avec une amie : -5€ chacune

Rituel symbolique, partages et méditation guidée rythmeront ce moment hors du temps.

📩 Places limitées – inscription en message privé.
Hâte de t’accueillir dans ce cercle 💛

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06/01/2026

La journée mensuelle Entre Elles – Du temps pour soi, du lien avec les autres aura lieu le
lundi 12 janvier de 9h00 à 16h00 et sera sous le thème : Accueil & (Re)connexion à soi.

Une journée bien-être entre femmes au centre L’équilibre 37 organisée par Cindy.

Au programme :
Matin : accueil + présentations
Midi : déjeuner apporté par vos soins (possibilité de faire réchauffer au micro-ondes)
Après-midi : atelier animé par mes soins sur un thème.

Apportez votre tapis de yoga et pourquoi pas un petit coussin et un plaid.

Tarif 10€ par personne

Si vous sentez l’appel, contactez-moi au 06 40 19 26 05.

Au plaisir de vous accueillir

22/12/2025

Hier, je me suis célébrée.
Pas juste une année de plus, mais une version de moi encore plus consciente ✨

Merci à ma famille de m'avoir gâtée.

Et merci à tous pour vos messages plein d'amour 💖

05/12/2025

Tellement fière de moi 💖

Pourquoi ?
Parce que j'ai eu la f***e idée de participer à la première édition de la corrida organisée par la .

🌟 Une course de 8km dans la nuit, sous la pluie, avec des moments dans la gadoue.

💪 Je ne m'étais pas entraînée pour 8km mais pour 5.

A aucun moment je n'ai pensé à abandonner.

🔥 Mon mindset c'était : me dépasser, encore et encore.
Et garder ça dans ma vie : pour ma vie de famille, pour vous accompagner encore mieux, dans mes loisirs (pilates, yoga-danse).

🙏 Je me remercie de m'y être engagée, de l'avoir fait, de participer aux événements de La Riche et d'en sortir grandie.

Petite photo prise à L'équilibre 37 après la course pour récupérer au chaud 😉

28/11/2025

✨ CERCLE DE FEMMES – DÉCEMBRE ✨
Thème : Clore l’année en conscience

Avant de tourner la page, je t’invite à un moment tout en douceur pour honorer l’année écoulée.
Un espace pour te déposer, respirer, célébrer tes avancées, accueillir tes apprentissages et relâcher ce qui n’a plus besoin de t’accompagner.

🌙 Un cercle pour :
💫 Faire le bilan avec bienveillance
💫 Dire merci à ce qui a été
💫 Laisser partir ce qui pèse
💫 Ouvrir ton cœur à ce qui vient

Ensemble, nous traverserons un rituel symbolique, des partages et une méditation guidée pour refermer ce cycle avec conscience et sérénité.

📅 Date : samedi 6 décembre
📍 Lieu : L'équilibre 37 - La Riche / Tours
⏰ Heure : 19h-21h
💶 Tarif : 15€
👭 Viens avec une amie : chacune bénéficie de 5€ de réduction

Un moment hors du temps, une respiration avant la nouvelle année.
Un espace pour te remercier, te déposer et t’ouvrir à la suite du chemin 🌿

📩 Les places sont limitées – Réserve par message privé ou via le lien en bio.
Au plaisir de t’y retrouver 💛

24/11/2025

La naissance est une danse.
Une rencontre entre deux souffles, deux corps, deux rythmes.
Elle peut être douce, consciente, guidée… quand on apprend à s’y abandonner.

Si tu veux toi aussi vivre ta naissance comme un mouvement fluide et relié à ton bébé, je t’accompagne dans cette préparation profonde et intuitive.
🤍 Viens préparer ta danse de naissance avec moi.

🙏 Merci à .danse.aucoeurduyoga, ma prof de yoga-danse qui me permet d'utiliser cette vidéo pour illustrer mes paroles.

13/11/2025

🌿 Pendant la grossesse, 3 piliers sont essentiels :
✨ Booster l'ocytocine
✨ Renforcer la confiance en soi et en son corps
✨ Se connecter à son intuition

Avec eux, tu crées les conditions d'un accouchement physiologique respecté, et tu entres dans la maternité avec force et sérénité. 🧡

C'est exactement comme ça que j'accompagne les futures mamans : en leur donnant les clés pour vivre leur grossesse et leur accouchement en conscience, en confiance et en autonomie.

🗨️ Et toi, quelle clé résonne le plus pour toi aujourd'hui ?

13/11/2025

Tu es enceinte et en début de grossesse ?
Envie de te connecter à ta grossesse ?
Consciente que tu as besoin de te prioriser ?
Un projet d'accouchement physiologique ?

28/10/2025

🌙 CERCLE DE FEMMES – NOVEMBRE 🌙
Thème : Le repos du corps et de l’âme

Quand la nature ralentit et que la lumière décline, nos corps et nos cœurs nous invitent eux aussi à faire une pause.
Ce cercle est un havre de douceur, un espace pour :
✨ Se déposer pleinement
✨ Écouter ce que le corps murmure
✨ Apaiser le mental et nourrir l’âme

Nous prendrons le temps de respirer, de partager, de ressentir et d’entrer dans un état de calme profond.
Un moment pour soi, sans attente, sans masque — juste la présence, la chaleur, la tendresse du cercle.

📅 Date : mercredi 12 novembre
📍 Lieu : L'équilibre 37 (La Riche)
⏰ Heure : 18h30-20h30
💶 Tarif : 15€
👭 Viens avec une amie : chacune bénéficie de 5€ de réduction

Parce qu’avant d’accueillir l’hiver, nous avons besoin de nous reposer, de nous recentrer, de nous retrouver. 🌾

📩 Les places sont limitées — Réserve vite ta place par message privé ou via le lien en bio.
Au plaisir de partager ce moment de douceur avec toi 💛

13/10/2025

Être doula, c’est offrir de l’amour et de la douceur… mais aussi de la confiance et de l’autonomie.

Lors de ma 3ᵉ grossesse, j’ai ressenti la puissance d’être accompagnée par mes doulas : je me suis sentie écoutée, comprise, et libre dans mes choix.

C’est ce vécu qui m’a donné envie de continuer d’accompagner les familles à prendre leurs responsabilités, à s’informer, à s’entourer, et à devenir actrices de leur parentalité.

🌸 Parfois, cela suppose de sortir des sentiers battus et de faire des choix différents de la norme médicale.
Et c’est OK. Car chaque famille est unique.

Merci à Morgane pour ses mots qui illustrent si bien ce que je souhaite transmettre :
« Cindy m’a accompagné tout au long de ma grossesse et post accouchement par ses compétences de Doula.
Je te remercie pour ton écoute, tes conseils et ta bienveillance ❤️.
Nos discussions rassurantes et la bulle cocooning que tu m’as apportée ont été très précieuses… »

✨ Doula : un métier d’amour… et d’autonomie.

💬 Pour vous, que veut dire “être autonome dans sa parentalité” ?

Adresse

34 Bis Rue De La Mairie
La Riche
37520

Site Web

http://www.lafeedespetitspas.fr/

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