Catandkids17

26/03/2026

26/03/2026

🎙️ Épisode 40 dispo
Entrepreneurs, on se soutient vraiment ?
On parle beaucoup d’entraide, de réseaux et de visibilité… mais est-ce qu’on le fait vraiment ?
Pour moi, un like, un commentaire, un partage, ça peut paraître simple… mais ça peut vraiment changer la journée d’un entrepreneur, le motiver, lui donner confiance.
Dans cet épisode, je parle de l’importance de créer une dynamique d’entraide, pas juste un réseau. Comment être présent pour les autres, célébrer leurs réussites et leurs petites victoires du quotidien.
Parce qu’on est nombreux à passer sur Instagram, Facebook ou LinkedIn… et si chacun faisait juste un petit geste pour soutenir un autre entrepreneur ? Imagine l’énergie collective que ça pourrait créer !
💙 Écoute l’épisode, partage-le si tu y retrouves quelque chose, et surtout… dis-moi en commentaire quel geste simple tu fais aujourd’hui pour soutenir un autre entrepreneur !

20/03/2026

Pauline, Valérie, Noémie, Asmahane.
Des parcours différents, une même profondeur.
Elles n’ont pas des millions de followers…
et pourtant, elles méritent d’être écoutées.
Et si on changeait notre regard sur l’entrepreneuriat ?
Aujourd’hui, on met en avant les chiffres, la visibilité.
Mais les vraies pépites sont ailleurs.
Ce sont ces femmes qui font tout,
qui construisent dans l’ombre,
avec cœur, intelligence et engagement.
C’est pour ça que la Randonnée Positive existe :
créer des espaces pour les rencontrer, les écouter, les révéler.
Changer l’entrepreneuriat, ça commence là. ✨

16/03/2026

Bienvenue dans un nouvel épisode où je partage comment faire de la place… en soi, autour de soi, et dans sa vie de parent ou d’entrepreneur. 🌿
Parce que créer des espaces, c’est se donner la liberté d’être pleinement soi, sans culpabilité. ✨

16/03/2026

Nouvel épisode du podcast Esprit Libre épisode 39
Aujourd’hui j’avais envie de vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la création d’espaces pour les entrepreneurs.
Quand on entreprend, on avance souvent seul.
On réfléchit seul.
On doute seul.
On prend des décisions seul.
Et pourtant, nous avons profondément besoin de moments pour échanger, réfléchir et partager avec d’autres entrepreneurs.
À travers les Randonnées Positives, j’ai découvert à quel point ces espaces peuvent être puissants.
Dans cet épisode, je vous partage :
🌿 pourquoi le collectif est essentiel
🌿 pourquoi de plus en plus d’entrepreneurs ressentent ce besoin
🌿 et comment chacun peut créer ces espaces autour de lui
🎧 Épisode 39 disponible maintenant
Bonne écoute.

09/03/2026

Épisode 38 disponible 🎙️
Un échange doux avec Éloïse, .villages conseillère en allaitement. Une très belle interview autour de l’allaitement, de la maternité et du vécu de chaque maman.
Et ce n’est sûrement pas le dernier… tellement il y a encore de choses à dire sur le sujet.
Disponible sur toutes les plateformes de podcast.
Belle écoute ✨

12/01/2026

✨ Nouvel épisode de podcast ✨
Aujourd’hui, je prends le temps de parler des vœux.
De ce que ce mot veut vraiment dire pour moi.
Pas comme une formule automatique, mais comme une intention que l’on pose.
Je vous partage aussi ce que je me souhaite pour 2026 :
➡️ plus de séminaires
➡️ le déploiement de la Randonnée Positive, pour les particuliers et les pros
➡️ et surtout, continuer à créer des espaces simples, humains et alignés
Si l’épisode vous parle, merci de me laisser un commentaire, ça m’aide énormément 🤍
🎧 Épisode à écouter dès maintenant sur Esprit Libre

05/01/2026

Aujourd’hui, je fais ma rentrée podcast avec un épisode très personnel.
Je suis partie sans vraiment prévenir, sans annoncer de pause, parce que j’en ressentais profondément le besoin. Ces dernières semaines ont été pour moi un temps de ralentissement, de recentrage, et d’écoute intérieure.
Même en prenant de la distance avec les réseaux sociaux, j’ai beaucoup observé cette pression de fin d’année : faire des bilans, prendre des résolutions, montrer que tout va bien, que l’on est prête pour la suite. Alors que parfois, à l’intérieur, tout appelle au calme et au silence.
Dans ce nouvel épisode d’Esprit Libre, je parle de saisons intérieures, de réseaux sociaux, de doute, d’entrepreneuriat et de parentalité, avec beaucoup de sincérité.
Un épisode pour rappeler que ralentir n’est pas reculer, et que s’écouter est souvent le premier vrai pas vers l’alignement.
🎧 L’épisode est disponible dès maintenant.
Si cela résonne pour vous, n’hésitez pas à me faire un retour, j’adore vous lire.

09/12/2025

📣 NOUVEL ÉPISODE – Les défis de l’entrepreneuriat
🎙️ Esprit Libre
Aujourd’hui, on plonge dans les coulisses réelles et sans filtre de l’entrepreneuriat.
Parce qu’entre les idées qui fusent, les moments de doute, la charge mentale et les élans de créativité… l’entrepreneuriat, c’est tout sauf linéaire.
✨ Dans cet épisode, je te parle aussi de :
• Les défis qu’on n’ose pas toujours dire à voix haute
• Les idées copiées, les inspirations “trop proches”, et comment faire face au plagiat sans perdre son énergie
• Ce qui m’a aidée à traverser mes propres montagnes
• Comment retrouver du sens quand tout s’emballe
• Et pourquoi ces défis font aussi toute la beauté du chemin
🙏 Merci à mes collaborateurs de ces derniers jours pour leur soutien, leur énergie et leur présence. Vous avez nourri ma réflexion et cet épisode.
🎧 Disponible dès maintenant (lien dans la bio.)
Dis-moi en commentaire : Quel est TON plus grand défi du moment ? 👇

08/12/2025

✨ Nouvel épisode de podcast ! ✨
Je partage aujourd’hui un épisode très sincère où je parle des défis d’une entrepreneuse, en toute transparence. Entre déceptions, moments difficiles… et une annonce de plagiat reçue vendredi dernier, nous devons avec mes collaborateurs redéfinir notre projet pour continuer à avancer.
Je dédie ce podcast à toutes celles et ceux qui, comme moi, ont traversé cette situation et se retrouvent face à ce genre de défi. Merci à jeanlouis, Bénédictict et Mélanie pour leur soutien et leurs conseils précieux dans ce moment un peu chaotique. 💙
Un épisode authentique, pour parler de résilience, de transformation et de comment repartir sur de bonnes bases malgré les tempêtes.
🎧 Écoutez-le ici sur Spotify YouTube amazon.

27/11/2025

🌿 NOUVEL ÉPISODE – Esprit Libre 🎙️
Aujourd’hui, je reçois Sarah, une femme lumineuse, sincère, et profondément inspirante ✨
Dans cet échange, on parle de :
💫 son parcours et ses débuts
🌱 les moments de doute qui transforment
🔥 les choix courageux qui changent une vie
💖 comment elle accompagne aujourd’hui celles et ceux qui veulent se réaligner et retrouver du sens
Un épisode vrai, doux et puissant… qui fait du bien.
Un espace pour te recentrer, t’inspirer, et te rappeler que ton chemin à toi aussi a de la valeur.
N’hésite pas à me dire ce que tu en retiens 💬

20/11/2025

L’épisode 33 d’Esprit Libre est dispo !
Cette semaine, je vous parle de comment se recentrer et réorganiser sa semaine quand tout déborde. 😅
On a tous des moments où tout s’accumule : le travail, la maison, les enfants, les mails… et parfois, on a juste envie de tout arrêter et respirer.
Dans cet épisode solo, je vous partage mes astuces pour :
✨ Prioriser ce qui compte vraiment
✨ Installer des micro-rituels simples au quotidien
✨ Avancer sans culpabilité et retrouver de la clarté
Que vous soyez parent, entrepreneur ou juste débordé par votre quotidien, cet épisode vous donnera des clés pour reprendre le contrôle, simplifier vos journées et respirer un peu plus chaque jour.
🎙 Disponible dès maintenant sur Ausha, Spotify, Apple Podcasts et toutes vos plateformes préférées !
💬 Et vous, quelle est votre astuce pour rester zen quand tout déborde ? Partagez-la en commentaire !