30/10/2025
Réguler son système nerveux, ce n’est pas juste respirer plus lentement ou méditer cinq minutes
C’est réapprendre à ton corps qu’il est en sécurité, même quand la tête dit le contraire
L’hypnose permet justement d’aller à la racine :
là où se logent les traumas, les loyautés anciennes, les automatismes de protection
Ce que le mental ne peut pas toujours défaire, le corps peut le relâcher
En travaillant avec le système nerveux, on ne “supprime” pas une réaction
on réinforme le corps, on lui apprend qu’il n’est plus en danger
C’est une reprogrammation douce mais profonde, où chaque séance vient déposer un peu plus de calme, de confiance, de fluidité intérieure
🧠 Hypnose et régulation marchent main dans la main :
l’une apaise, l’autre réécrit
Et c’est ce que j’enseigne, séance après séance, pour aider ton corps à ne plus survivre
mais à revivre pleinement 🌿
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