Pleine FORME

Pleine FORME Vivre sainement c'est possible ! Des petits changements au quotidien pour vivre pleinement et en bonne santé.

💛 Comment l’amour-propre se reflète dans la santé financière ?Authenticité ou masque : et si tout commençait là ?Dans le...
06/02/2026

💛 Comment l’amour-propre se reflète dans la santé financière ?

Authenticité ou masque : et si tout commençait là ?

Dans le monde professionnel, beaucoup cherchent à plaire, à rentrer dans le moule, à répondre aux attentes… parfois au prix de leur véritable nature.

Pourtant, ceux qui s’aiment vraiment ont compris une chose essentielle :
👉 l’authenticité n’est pas un risque, c’est une force.

Une personne alignée avec elle-même :
✨ met en valeur ses vraies forces
✨ ne se cache pas derrière des rôles
✨ ose être visible
✨ construit une vie professionnelle en accord avec ses valeurs
✨ voit les opportunités comme des invitations à grandir, pas comme des menaces

Chaque fois que vous osez saisir une opportunité au lieu de vous freiner, ce n’est pas seulement votre carrière qui évolue…
👉 c’est votre personnalité qui s’épanouit.
Oser, c’est nourrir sa force intérieure.
Essayer, échouer, apprendre, persévérer : voilà les fondations d’un développement authentique et durable.

🌱 Le succès n’a pas à ressembler aux standards de la société.
Il doit vous ressembler à vous, suivre votre intuition, respecter votre rythme.

✨ L’authenticité est sans doute la forme la plus profonde de liberté :
professionnelle, financière… et personnelle.

💬 Questions de réflexion :
– À quel moment de votre carrière portez vous encore un masque pour vous intégrer ?
– Quelles opportunités avez-vous laissées passer récemment ?
– Comment auriez vous évolué si vous aviez osé ?
– À quoi ressemblerait votre quotidien si vous étiez pleinement authentique ?

💭 Et si votre plus grande richesse était d’être enfin vous-même ?

🍬 Quel est le meilleur sucre ? 🍬Aujourd’hui, on le sait presque tous : le sucre blanc n’est pas un allié de notre santé....
03/02/2026

🍬 Quel est le meilleur sucre ? 🍬

Aujourd’hui, on le sait presque tous : le sucre blanc n’est pas un allié de notre santé.
À long terme, il peut favoriser des troubles digestifs, perturber le sommeil, impacter la peau et contribuer à certaines maladies liées à notre mode de vie.

👉 Bonne nouvelle : il existe de nombreuses alternatives naturelles pour sucrer autrement…
⚠️ Mais attention : naturel ne veut pas dire sans limite 😆
La modération reste la clé 😉

🌿 Quelques alternatives intéressantes :
🍯 Le miel et le sirop d’érable
🌾 Le sirop de riz (pauvre en fructose, intéressant pour certains profils)
🍌 Les fruits bien mûrs : banane, dattes, compote de pommes
⚖️ Pour un indice glycémique plus bas : xylitol et érythritol
🌴 Pour des sucres peu transformés : sucre de fleur de coco ou sucre de canne brut
✨ L’idée n’est pas de se priver, mais de faire des choix plus conscients, plus respectueux de notre corps… et toujours avec plaisir 💛

Et toi, quelle est ton alternative préférée au sucre blanc ? 👇🍯🌴

Osons la Pleine Forme  #6Un grand bravo et un grand merci à toutes les personnes présentes hier soir pour notre 6ème édi...
01/02/2026

Osons la Pleine Forme #6

Un grand bravo et un grand merci à toutes les personnes présentes hier soir pour notre 6ème édition d'Osons la Pleine Forme!

Une belle soirée réussie 🙌

Toute notre Team Pleine Forme se fait une joie de vous accompagner vers une meilleure version de vous !

Un grand merci à nos nouveaux followers !Bravo et bienvenue dans le début de votre nouvelle vie Lulu Lulu, Deborah Maure...
28/01/2026

Un grand merci à nos nouveaux followers !
Bravo et bienvenue dans le début de votre nouvelle vie Lulu Lulu, Deborah Maurel

✨ Et si tu t’offrais une parenthèse hors du temps ? ✨À partir du vendredi 30 janvier 2026, Laura, partenaire de la Team ...
26/01/2026

✨ Et si tu t’offrais une parenthèse hors du temps ? ✨

À partir du vendredi 30 janvier 2026, Laura, partenaire de la Team Pleine Forme, t’invite à découvrir une pratique aussi douce que puissante au cœur de
L’Insolite Concept Store 💫

🌀 Le Yoga Égyptien, c’est :
Une pratique consciente inspirée des postures symboliques de l’Égypte ancienne, mêlant respiration, mouvements fluides et recentrage intérieur.
Un moment pour ralentir, se reconnecter à soi, et repartir plus aligné(e)… 🌿

💛 Ouvert à tous, dans une atmosphère bienveillante et apaisante :
👨‍👩‍👧 Parents / enfants : 17h – 18h
🧘 Adultes : 18h15 – 19h15
📍 Lieu : L’Insolite Concept Store – Vallon-Pont-d’Arc
🧘‍♀️ Tapis mis à disposition
💫 Participation libre
👥 Nombre de participants limité
✍️ Inscription souhaitée (ou directement sur place)
📞 Infos & inscriptions
Laura – 06 24 27 19 95

👉 Viens tester, ressentir, respirer…
Et oser la Pleine Forme jusque dans le mouvement ✨

🌿 Réunion d’information & de partage – Team Pleine FormeOsons la Pleine Forme  #6✨ Et si on parlait santé autrement ?Dan...
19/01/2026

🌿 Réunion d’information & de partage – Team Pleine Forme
Osons la Pleine Forme #6

✨ Et si on parlait santé autrement ?
Dans une ambiance conviviale et bienveillante, la Team Pleine Forme vous invite à un temps d’échange autour du mieux-être, de l’état d’esprit et d’un mode de vie plus sain.
Nous croyons qu’en comprenant mieux notre corps et nos habitudes, il est possible d’aller mieux au quotidien, simplement et à son rythme.

🤝 Au programme
- Échanges et partages autour de la santé et du bien-être
- Informations accessibles pour adopter une hygiène de vie plus saine
- Temps de rencontre, de discussion et de convivialité

PUIS

🍽️ Dîner proposé sur place
🎶 Soirée festive après le repas :
💃 Cours de danse intuitive animé par Delphine, membre de la Team Pleine Forme
🎤 Soirée karaoké proposée par Laura, membre de la Team Pleine Forme
Un moment pour bouger, lâcher prise et partager ensemble 💚

📅 Informations pratiques
🗓 Samedi 31 janvier
⏰ À partir de 18h
📍 Insolite Concept Store
📌 Vallon-Pont-d’Arc

💚 Pour qui ?
✔️ Pour celles et ceux qui veulent prendre soin de leur santé
✔️ Pour les curieux, les sceptiques, les convaincus
✔️ Pour celles et ceux qui aiment les moments humains et joyeux

🌱 L’esprit Team Pleine Forme
Pas de promesses miracles.
Pas de pression.
Juste de l’information, du partage… et du plaisir d’être ensemble.
👉 Venez comme vous êtes.

🔔 Infos pratiques
🔹 Entrée libre
🔹 Places limitées
🔹Info et réservations au 06.60.84.29.53

✨ La Team Pleine Forme en mouvement ✨Aujourd’hui, on vous embarque en Espagne 🇪🇸 avec Delphine , notre partenaire Pleine...
13/01/2026

✨ La Team Pleine Forme en mouvement ✨

Aujourd’hui, on vous embarque en Espagne 🇪🇸 avec Delphine , notre partenaire Pleine Forme, actuellement à Vilanova i la Geltrú.

Entre mer, lumière et énergie positive, ces images reflètent parfaitement l’esprit de notre équipe 💛
Voyager, respirer, bouger, s’ouvrir à d’autres horizons…

C’est aussi ça la Pleine Forme :
🌍 une équipe en mouvement
💪 un état d’esprit positif
✨ de l’énergie partout, tout le temps
Où que nous soyons, nous avançons avec la même envie :
vivre pleinement, partager et inspirer.

👉 Et ce n’est que le début… la suite très bientôt ✨

11/01/2026

✨ La Team Pleine Forme vous souhaite une belle année 2026 ! ✨
👉 Et si on la commençait ensemble ?
📅 31 janvier – dès 18h
📍 Insolite Concept Store
💚 Osons la Pleine Forme #6
🕕 18h : réunion de partage & d’infos sur la santé
🥗 Dîner proposé sur place par l’Insolite
💃 Danse intuitive pour lâcher prise
🎤 Karaoké pour finir en beauté
✨ Une soirée bien-être, fun et conviviale
👉 Viens comme tu es, repars boosté(e)
📣 On t’attend !


✨🌿 Bonne année à vous tous ! 🌿✨En ce début de nouvelle année, la team Pleine Forme souhaite adresser ses meilleurs vœux ...
06/01/2026

✨🌿 Bonne année à vous tous ! 🌿✨

En ce début de nouvelle année, la team Pleine Forme souhaite adresser ses meilleurs vœux à tous nos followers 🤍

Que cette nouvelle année soit placée sous le signe de :
✨ la santé,
✨ l’énergie,
✨ le partage,
✨ la bienveillance,
✨ et surtout… l’envie de prendre soin de soi, ensemble 💪

Merci d’être là, de nous suivre, de participer à cette belle dynamique humaine et inspirante.
De beaux projets, des rencontres, des moments forts et des aventures vous attendent…

💫 Continuons à oser la Pleine Forme, jour après jour.
Avec toute notre énergie,

💚 La team Pleine Forme







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Labastide-de-Virac

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