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Terra-Luna Cérémonies, 1350 Avenue des Monts de Lacaune, Lacaune (2026)

Q: Quelle est l'adresse ?

1350 Avenue Des Monts De Lacaune

30/12/2025

MON PETIT RITUEL DE PASSAGE À LA NOUVELLE ANNÉE.

Ce dont tu as besoin
✨️Une bougie
✨️Un bol d’eau tiède
✨️Un peu d’eau de rose ou de fleur d’oranger...
✨️Un tissu (châle, foulard)
✨️Un encens doux de ton choix

OUVRE L 'ESPACE
✨️Allume la bougie et fais brûler l’encens.
✨️Pose le tissu devant toi comme un seuil symbolique.

✨️Assieds-toi quelques instants et porte ton attention sur ta respiration.
✨️Inspire par le nez, expire lentement par la bouche.

Murmure :
« J’entre dans le temps du passage. »

LE GESTE DE PURIFICATION
✨️Ajoute l’eau de rose ou la fleur d’oranger dans le bol d’eau.
✨️Trempe tes doigts et touche doucement :

✨️ton front (clarifier l’esprit)
✨️ton cœur (adoucir l’âme)
✨️tes poignets (libérer ce qui a été porté)
Laisse l’eau emporter l’année écoulée.

LA PAROLE CONSCIENTE
✨️Ferme les yeux et dis intérieurement ou à voix basse :

« Je remercie ce qui fut.
Je dépose ce qui pèse.
Je m’ouvre à ce qui vient,
dans la paix et la confiance. »

FRANCHIR LE SEUIL
✨️Place le tissu au sol devant toi.
✨️Lève-toi lentement.
✨️Passe-le d’abord au-dessus de ta tête, comme un voile,
✨️puis fais un pas en avant pour le franchir.

Ce geste marque l’entrée dans l’année nouvelle.

Clôture
✨️Pose une main sur ton cœur.
✨️Incline légèrement la tête en signe de gratitude.
✨️Reste quelques instants en silence.

✨️Si tu le souhaites, bois ensuite une infusion chaude (rose, cardamome, cannelle).

✨️✨️DOUCE ANNEE A TOI ! ✨️✨️
Sophie

30/12/2025

On pense souvent que seuls les grands événements méritent une cérémonie.
Et pourtant… la vie est tissée de micro-passages.

✨️ Une saison intérieure qui change.
✨️ Un nouveau chapitre.
✨️ Un besoin de clore, de célébrer, de renaître autrement.

Être célébrante de vie, pour moi, c’est cela :
✨️ offrir des espaces pour honorer les passages visibles et invisibles.
Ceux que l’on traverse en silence.
Ceux qui demandent à être reconnus.

En cercle, en nature, autour d’un autel,
les passages prennent sens, profondeur et douceur.

✨️ Quand je parle de « petits passages du quotidien », j’entends ces seuils discrets, souvent invisibles aux yeux du monde, mais profondément ressentis à l’intérieur.
Ils ne font pas de bruit… et pourtant, ils transforment.

Voici ce que cela recouvre, de façon concrète et sensible

DES PASSAGES INTERIEURS
✨️ Un changement de regard sur une situation

✨️ Une décision prise en silence

✨️ Le fait de dire enfin « non »

✨️ L’acceptation de ce qui est, après une lutte

✨️ Le moment où quelque chose se pacifie en toi

Personne ne le voit, mais toi, tu sais que ce n’est plus comme avant.

DES TRANSITIONS DE VIE NON RECONNUES
Des passages qui ne sont pas ritualisés socialement :
✨️ Une séparation émotionnelle sans rupture officielle

✨️Un deuil discret (d’une version de soi, d’un rêve, d’un projet)

✨️ L’entrée dans une nouvelle étape (ménopause, changement de rythme, vieillissement, maturité)

✨️ Un changement de posture intérieure : de faire à être, de contrôler à faire confiance

Ces passages méritent autant d’attention que les « grands ».

DES PASSAGES TEMPORELS
Le temps lui-même nous fait traverser des seuils :
✨️ Le passage d’une saison à une autre

✨️ Une nouvelle lune, une pleine lune

✨️ La fin d’une année, d’un cycle

✨️ Le retour d’une date symbolique

Les honorer permet de ne pas traverser le temps en pilote automatique.

ET TOI, QUEL PASSAGE DE TA VIE AIMERAIS-TU VOIR HONORE DANS UNE CÉRÉMONIE?

www.terra-luna-ceremonies.fr

30/12/2025

AUTEL SAISONNIER & YULE
Suivre le rythme du vivant

🌙 Créer un autel saisonnier chez soi, ce n’est pas décorer.
C’est entrer en relation avec le vivant. C’est se relier.

🌗 Un autel saisonnier est un espace qui évolue, comme la nature.
Il nous rappelle que nous sommes faits de cycles, de passages, de lenteur et de renouveau, dans le rythme du vivant.

🌓 À travers la création d’autels saisonniers, j’ invite les énergies du moment — Yule, Mabon, Beltane, Imbolc… — à cheminer avec moi, à soutenir mes intentions
🌸 Au printemps, il soutient l’élan
☀️ En été, il célèbre l’abondance
🍁 En automne, il accompagne le lâcher-prise
❄️ En hiver, il invite au retour à l’essentiel

Branches, bougies, pierres, symboles simples…
Chaque objet posé est une intention.

Créer un autel chez soi, c’est :

⭐️ se relier aux saisons

⭐️ se créer un espace sacré dans le quotidien pour déposer et nourrir tes intentions

⭐️ s’offrir un lieu de pause et d’ancrage

⭐️ nourrir sa flamme intérieure

🌲 Je pense que peu importe la taille de ton autel ou l’espace dont tu disposes, créer un autel saisonnier est une invitation douce et accessible à laisser entrer la magie des saisons dans ta maison… et dans ta vie.

🧡 Dans mes cérémonies, l’autel est toujours le cœur.
Un lieu pour honorer les passages, écouter les esprits de la Nature.

💜 Je te partage ici mon autel de Yule…
Et, peut-être une invitation à créer le tien….

💚 Dis moi en commentaire si tu fais un autel de saison chez toi, ou peut-être ressens-tu l’appel d’en créer un ?

Sophie

24/12/2025

Mon message de cœur – Dernier jour du calendrier

💜Nous voici arrivées au dernier jour de ce calendrier de l’Avent.J’y ai déposé tout mon amour, toute ma foi dans ces petits gestes qui transforment.
Merci… profondément… à toi qui as marché jour après jour, parfois pleinement, parfois par petites touches, mais toujours avec le cœur.

💜Si tu en as envie, dis-moi ce que ce chemin t’a apporté :
un apaisement, une prise de conscience, un sourire, un espace pour toi, une lumière nouvelle…

🩷Et si tu ressens l’appel d’aller plus loin, je propose aussi des cérémonies personnalisées, créées sur mesure pour honorer les passages de vie, les célébrations importantes de ton chemin.

🩷Tu peux suivre mes différentes cérémonies et propositions
sur les réseaux sociaux, et découvrir mon univers, sur mon site : www.terra-luna-ceremonies.fr

JOUR 24 - CEREMONIE DE CELEBRATION

Dire merci pour la magie et pour la vie
💚Avant la soirée, offre-toi un dernier instant pour toi. Un moment simple, vrai, sans rien à faire d’autre qu’être.
💚Installe-toi dans un endroit calme. Allume ta bougie et ouvre ton carnet
💚Assieds-toi confortablement. Ferme doucement les yeux et laisse ton souffle se poser.
💚Pose tes deux mains sur ton cœur. Sens la chaleur, le battement, la vie qui circule en toi.

💚Puis dis, à voix basse ou intérieurement, avec lenteur : « Merci pour la magie.
Merci pour la vie. »

💚Laisse ces mots se déposer profondément. Pense à tout ce qui a été traversé cette année, aux petits miracles, aux apprentissages, aux forces visibles et invisibles qui t’ont accompagnée.

💚Laisse la gratitude t'éclairer comme un dernier rayon doux avant Noël, avant le passage.
💚Murmure intérieurement : « Je célèbre ce que je suis, ce que j’ai, et ce qui vient. »
💚Reste quelques instants dans cette vibration.
💚Puis rouvre doucement les yeux, le cœur plein, en confiance.
💚Le chemin continue. La lumière est déjà là.

Avec toute ma gratitude, je te souhaite une très belle soirée avec beaucoup d'amour à donner et à recevoir !

Sophie

23/12/2025

Bon-jour à toi!
Nous arrivons à l’avant-dernier jour de ce calendrier de l’Avent. Le solstice d’hiver a marqué un SEUIL précieux : le jour le plus court, la nuit la plus longue, et pourtant déjà la promesse du retour de la lumière.

JOUR 23 - RITUEL DU SEUIL

💚Choisis un moment calme de la journée, idéalement le matin ou au crépuscule.
💚Place-toi sur le pas de ta porte ou devant une fenêtre donnant sur l’extérieur.
💚Respire profondément trois fois, en sentant tes pieds bien ancrés dans le sol et ton corps centré.

💚Regarde l’extérieur avec attention, comme si tu le découvrais pour la première fois.
💚Observe les formes, les couleurs, les mouvements (les arbres qui bougent, le vent, les nuages, les passants…).
💚Ne juge pas ce que tu vois : il n’y a ni bien ni mal, simplement ce qui est.

Ressenti du passage
💚Ressens la limite entre l’intérieur et l’extérieur, ce seuil qui te sépare du monde mais te relie aussi à lui.
💚Note les sensations : le changement de température, la lumière, les sons, l’air sur ta peau.
💚Sens ce que cela représente pour toi : le passage entre l’espace intime et le monde extérieur, entre protection et ouverture.

Pose ton intention
💚Prononce intérieurement ou à voix haute : « Je respecte mes frontières. »
💚Visualise une lumière douce autour de toi qui forme une bulle protectrice et souple, laissant passer ce qui t’élève et repoussant ce qui te nuit.

Ancre cet instant
💚Inspire profondément en sentant ton ancrage dans le sol.
💚Expire en relâchant toutes les tensions.
💚Offre un dernier regard à l’extérieur, en gratitude pour ce moment de pause et de connexion.

💚 Tu peux refermer la porte ou t’éloigner de la fenêtre en portant avec toi ce sentiment de protection, de clarté et de respect de tes limites.

💚Note dans ton carnet ce que tu as ressenti ou observé.

Avec toute ma bienveillance, 💜
A demain!
Sophie

22/12/2025

Bon-jour à toi !
Alors, comment as-tu passé ton solstice?

JOUR 22 - VISION
Écrire : “Ce que j’appelle pour 2026”

💚Choisis un moment calme, un espace où tu peux t’installer sans être dérangée.
Allume ta bougie et ouvre ton carnet à une page blanche, comme on ouvre une porte.

💚 Assieds-toi confortablement. Ferme doucement les yeux quelques instants
et laisse ton souffle se déposer.

OUVRIR LA VISION
💚Avant d’écrire, pose-toi cette question intérieurement :
"Si je laissais l’année 2026 venir à moi, que souhaiterais-je y vivre ?"

💚 Il ne s’agit pas de tout prévoir ni de tout contrôler. Il s’agit d’écouter ce qui veut émerger : une qualité de vie, une énergie, un rythme, un projet, un état d’être.

💚 Dans ton carnet, je te propose d'écrire le titre : « Ce que j’appelle pour 2026 »
💚 Puis écris une phrase ou plusieurs, au présent, comme si ce que tu appelles était déjà là. Par exemple :
Je vis dans plus de paix et de simplicité. Je me sens alignée, confiante, soutenue.
Je déploie un projet qui a du sens pour moi. Je prends soin de mon énergie et de mon corps........

💚 Laisse les mots venir sans les censurer.
💚 Ce texte n’est pas une promesse rigide, c’est une direction intérieure.

Scelle l’intention
💚 Quand tu as terminé, relis doucement ce que tu as écrit. Observe ce que cela fait en toi. Ressens la vibration de ces mots comme une semence déposée.

💚Pose ensuite cette intention, intérieurement ou à voix basse :
« J’ouvre le chemin de l’année à venir. »

💚Referme ton carnet avec douceur.
Tu pourras revenir à cette page quand tu le sentiras, comme à une boussole posée sur ton chemin.

Avec toute ma bienveillance,
A demain,
Sophie

21/12/2025

Bonj-jour à toi et surtout belle jour-née de Solstice d'hiver!

JOUR 21 - SOLSTICE D'HIVER
Il marque le jour le plus court et la nuit la plus longue de l’année. C’est un moment symbolique de repos, de réflexion et de renaissance. Après cette période d’obscurité, la lumière commence à revenir peu à peu, annonçant le renouveau et le cycle de la vie.

💛 Choisis un endroit calme . Éteins les lumières ou tamise-les pour créer une atmosphère intime.
💛 Prépare ta bougie ou bien une nouvelle qui symbolisera la lumière qui renaît. Tu peux aussi disposer des objets représentant l’hiver (branches, pierres, feuilles séchées).

💛 Il y a quelques jours, tu as écris sur 1 papier ce que tu souhaites laisser derrière toi : habitudes, peurs, blessures...
💛 Brûle-le avant d’allumer ta bougie, pour symboliser la libération et le passage à une nouvelle énergie.

💛Assieds toi confortablement. Inspire profondément par le nez et expire par la bouche , ton corps se relâche et ton esprit se centre.
💛 Allume la bougie avec attention, en visualisant la lumière qui s’éveille dans l’obscurité.
💛 Regarde la flamme danser et sens la chaleur qu’elle diffuse.
💛 Dis ou pense trois fois : « Je remercie l’obscurité pour ce qu’elle m’a appris. »
💛 Ressens la gratitude pour les moments de silence, de repos et de réflexion que l’hiver a apportés.

💛 Tourne ton attention vers la flamme comme un symbole de lumière renaissante.
💛 Dis ou pense trois fois : « J’accueille la lumière qui renaît aujourd’hui. »
💛 Imagine cette lumière grandir à l’intérieur de toi, apportant clarté, chaleur et énergie nouvelle.

💛 Respire profondément quelques instants, en laissant le passage entre l’ancien et le nouveau s’ancrer dans ton corps et ton esprit.
💛 Ressens le renouveau que ce solstice apporte, symbole du retour du jour plus long et de la force croissante de la lumière.
💛 Remercie la flamme pour sa guidance et souffle doucement pour l’éteindre ou laisse-la brûler en sécurité si tu souhaites prolonger le moment.
💛 Note éventuellement dans un carnet tes intentions pour la nouvelle période à venir, ou simplement ce que ce moment t’a fait ressentir.

Avec toute ma bienveillance, 💜
A demain,
Sophie

20/12/2025

Bonjour à toi,

JOUR 20 - RITES DES ANCIENS💚ANCIENNES

🩷 Choisis un lieu calme où tu peux être seule ou dans un espace sacré à tes yeux.
Allume ta bougie. Pose ton carnet à tes côtés et installe-toi confortablement, assise ou debout, le dos droit et les pieds bien ancrés au sol.

🩷 Respire profondément trois fois, en relâchant les tensions et en centrant ton attention sur ton cœur.
🩷 Ferme les yeux et pense à une femme/un homme qui t’inspire profondément.
🩷 Cela peut être une mère, une grand-mère, une amie, une mentor, une femme historique ou spirituelle. Un père, un grans-père, un ami, un mentor, un homme historique ou spirituel....

🩷 Ressens la force, la lumière et la sagesse qu’elle/il a déposé.e en toi ou dans le monde.
🩷 Prononce son nom à voix haute ou dans ton esprit.
🩷 Visualise-la devant toi ou imagine une lumière qui représente son énergie et sa présence.
🩷 Remercie-la/le pour tout ce qu’elle/il t’a transmis : sa force, son courage, sa résilience, sa bienveillance ou son exemple.

🩷 Tu peux déposer un geste symbolique : tendre les mains, poser une fleur, allumer une bougie ou simplement sourire intérieurement.

🩷 Inspire profondément et ressens la force de cette personne qui t’a précédée couler en toi.
🩷 Prononce ou pense intérieurement : « Je marche dans les traces des femmes / des hommes qui m’inspirent. »

🩷 Sens cette intention comme une promesse de continuer à honorer leur héritage et à vivre ta propre lumière.
🩷 Respire profondément à nouveau, en ancrant la gratitude et la force reçue dans ton corps et ton cœur.

🩷 Tu peux ouvrir les yeux lentement et porter ce sentiment de connexion et de guidance dans ta journée ou ton activité.

🩷 Note éventuellement dans un carnet le nom de la femme/ de l'homme et ce que tu souhaites retenir ou cultiver de son exemple.

Avec toute ma bienveillance, 💜
A demain,
Sophie

19/12/2025

Bonjour à toi,
Dans 5 jours, ce sera la 24! Que le temps passe vite. Aujourd'hui est aussi un jour particulier : c'est l'anniversaire d'un de mes enfants...

JOUR 19 - RITUEL DE GRATITUDE DE L'INVISIBLE

❤ Aujourd’hui, porte ton attention sur ce qui œuvre en silence : sur ce qui soutient, transforme, répare… sans demander à être vu.
❤ Installe-toi dans un espace calme. Allume ta bougie, pose ton carnet près de toi.
❤ Ferme doucement les yeux et respire profondément.

REMERCIER LE CORPS
❤ Commence par ton corps.
❤ Sans lui demander quoi que ce soit, remercie-le. Remercie ton cœur qui bat sans pause, tes poumons qui respirent même quand tu oublies, tes cellules qui se régénèrent dans l’ombre, tes tensions aussi, qui parlent à leur manière.
❤ Pose intérieurement ces mots : "Merci de me porter. Merci de me maintenir en vie."

MERMERCIER L'INCONSCIENT
❤ Tourne-toi ensuite vers ton inconscient. Cette part de toi qui veille, trie, digère, protège, qui travaille la nuit, dans les rêves, qui transforme les expériences en apprentissages.
❤ Même si tu ne comprends pas tout, remercie ce processus profond, sage, mystérieux.

REMERCIER LA TERRE EN HIVER
❤ Pense à la Terre en hiver.
❤ En apparence immobile, silencieuse, dépouillée. Et pourtant, tout se prépare dessous. Les racines se renforcent, la vie se met en réserve.
❤ Remercie cette sagesse du repos, cette force lente, invisible mais essentielle.

REMERCIER LE TEMPS LENT
❤ Enfin, remercie le temps lent. Celui qui ne se voit pas, qui ne se mesure pas.
❤ Le temps qui permet la maturation, les guérisons profondes, les compréhensions qui arrivent sans bruit.

INTENTION
❤ Dépose ces mots en toi, comme un sceau doux : « J’honore l’invisible. »
❤ Ressens la paix qui naît quand tu reconnais que tant de choses œuvrent pour toi, même quand tu ne les regardes pas.
❤ Puis rouvre doucement les yeux, le cœur un peu plus confiant...

❤ Note sur ton carnets tous tes ressentis, tes impressions, tes gratitudes .....

Avec toute ma bienveillance, 💜
A demain,
Sophie

18/12/2025

Bon-jour à toi,
La frénésie des préparatifs des fêtes de Noël commence à avoir raison de moi..... j'ai besoin de silence..... Et toi? comment te sens-tu en cette période où il faut penser aux menus des repas de fêtes, aux cadeaux, aux décorations....
Voilà ce dont j'ai besoin aujourd'hui.....

JOUR 18 - RITUEL DU SILENCE SACRE
3 minutes de présence pure

Choisis un moment où tu peux être tranquille, sans être interrompue.
💚Allume ta bougie. Assieds-toi confortablement.
💚 Le dos soutenu, les épaules relâchées, les mains posées naturellement.
💚 Ferme doucement les yeux.

ENTRER DANS LE SILENCE
💚 Pendant trois minutes, n’essaie rien. Ne cherche pas à méditer, à comprendre, à apaiser. Il n’y a rien à réussir ici. JUSTE ETRE
💚 Sens ton souffle aller et venir, sans le modifier.
💚 Sens le poids de ton corps, le contact avec le sol, la chaise, le coussin.
💚 Accueille les sons lointains, puis l’espace entre les sons.
💚 Si des pensées apparaissent, laisse-les passer. Reviens au souffle. Reviens à la présence.

💚 Le silence comme refuge
💚 Le silence n’est pas un vide. C’est un espace vivant, profond, fertile.
Un lieu où la saison sombre peut déposer ses enseignements.

💚 Laisse ce silence t’envelopper, comme une terre en repos, comme un retour à la maison intérieure.

INTENTION
💚 À la fin des trois minutes, pose intérieurement ces mots :
« Je me reconnecte à l’essentiel. »
💚 Ressens ce qui est là, maintenant. Peut-être plus de calme, peut-être plus de clarté, peut-être simplement une présence plus dense.

Quand tu te sentiras prêt.e, rouvre doucement les yeux. Emporte avec toi cet espace silencieux — il est toujours accessible.

Avec toute ma bienveillance, 💜
A demain,
Sophie

17/12/2025

Bonjour à toi!
Quel temps fait-il chez toi aujourd'hui? As-tu bien observé le paysage d'hiver qui s'offre à toi?

JOUR 17 - MARCHE DE SAISON pour HONORER LE RYTHME DE L'HIVER.

❄️Aujourd’hui, offre-toi une marche consciente, même courte, même dans le froid.
Enfile un manteau, une écharpe, prends le temps de te couvrir… Puis sors, simplement, comme on répond à un appel discret de la saison.

❄️ Dès les premiers pas, ralentis. Laisse ton corps trouver son rythme naturel, plus posé, plus tranquille.

OBSERVE L'HIVER
❄️ Regarde autour de toi.
La nature se repose. Les arbres ont lâché leurs feuilles, la terre se tait, les couleurs se font plus douces. Rien ne presse. Tout est en gestation.

OBSERVE LES DETAILS :
❄️ Le sol durci par le froid, la respiration blanche dans l’air, le silence particulier de l’hiver, la lumière basse du ciel.
❄️ Laisse cette atmosphère t’imprégner.
❄️ Marcher en conscience : À chaque pas, ressens le contact de tes pieds avec le sol.
❄️ Imagine que la Terre accueille chacun de tes appuis.
❄️ Respire profondément, sans forcer, en laissant l’air froid éveiller ta présence.
Si des pensées surgissent, laisse-les passer comme de la buée dans l’air.
Reviens à la sensation du corps en mouvement.

INTENTION
❄️ Pendant la marche, ou à la fin, répète intérieurement : « Je respecte mon propre rythme hivernal. »
❄️ Ressens ce que cette phrase ouvre en toi : le droit de ralentir, le droit de te reposer, le droit de ne pas être productive, le droit d’être simplement là.

❄️ De retour à l'intérieur, fais toi une boisson chaude et écris sur ton carnet, tout ce que cette promenade t 'a inspiré.

Avec toute ma bienveillance, 💜
A demain,
Sophie

16/12/2025

Bonjour à toi!
Aujourd'hui je te propose de penser à quelqu'un d'important pour toi et de lui envoyer un étincelle d'amour.

JOUR 16 - L'ETINCELLE DE LUMIERE

Choisis un moment calme, un espace où tu peux t’installer sans être dérangée.
Dépose ta bougie devant toi. Ouvre ton carnet et pose ton stylo à côté.

Assieds-toi confortablement. Ferme doucement les yeux. Prends quelques respirations lentes et profondes, laisse ton souffle s’allonger, laisse ton corps se déposer.

💚Quand tu te sens présente, prends la bougie dans tes mains.
💚 Ferme à nouveau les yeux et laisse venir à toi une personne que tu portes dans ton cœur : quelqu’un que tu aimes, que tu soutiens, ou à qui tu souhaites envoyer de la lumière.

LE GESTE SACRE
💚 Allume la bougie en conscience.
💚 Au moment où la flamme apparaît, imagine qu’elle devient un pont lumineux entre toi et cette personne.
💚 Offre-lui cette lumière avec une intention claire : protection, douceur, guérison, réconfort, joie, paix… Laisse ton cœur choisir.

💚 Regarde la flamme quelques instants.
💚 Observe ce qui se passe en toi : les images, les mots, les émotions, les sensations corporelles.

L’ECRITURE
💚 Quand tu te sens prête, ouvre ton carnet.
💚 Note ce qui vient, sans chercher à comprendre ou à bien écrire : un mot, une phrase, une émotion, une sensation, un message pour cette personne.
💚Laisse l’écriture prolonger la lumière.

L'INTENTION
💚 Murmure intérieurement ou à voix basse : « J’envoie une étincelle de lumière. »
💚 Reste encore un instant avec la flamme, puis remercie-la pour ce lien tissé.
💚 Referme doucement ton carnet, en emportant avec toi cette lumière partagée.

Avec toute ma bienveillance, 💜
A demain,
Sophie

Terra-Luna Cérémonies

30/12/2025

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