Candice Blanc - Praticienne en Hypnose & Massage

14/11/2025

11/11/2025

🌿 Et si votre corps se souvenait de ce que votre esprit a voulu oublier ?

Nos émotions ne disparaissent pas quand on les ignore.

Lorsqu’elles ne trouvent pas leur place dans les mots, elles s’expriment autrement… à travers le corps.
💫 Une gorge serrée peut cacher des non-dits,
💫 Des douleurs dans le dos peuvent porter le poids de trop de responsabilités,
💫 Une fatigue persistante peut être le signe d’un trop-plein émotionnel.

Chaque tension, chaque inconfort est parfois un message discret, une façon pour notre corps de dire :
“Écoute-moi, quelque chose en toi a besoin d’attention.”

🌸 L’hypno-massage : quand le corps et l’esprit se réparent ensemble

L’hypno-massage associe deux approches complémentaires :
• le massage bien-être, qui agit directement sur le relâchement physique et sensoriel,
• et l’hypnose, qui favorise un état de conscience apaisé, propice à la détente et à la libération émotionnelle.

Pendant une séance, le corps reçoit, le mental s’apaise.

Les tensions profondes — souvent liées à des émotions refoulées — peuvent enfin se relâcher.

L’hypnose vient soutenir ce processus : elle permet d’accéder à cette part intérieure qui garde la mémoire des ressentis, pour accueillir, comprendre et apaiser.

C’est une expérience globale, douce, où l’on ne “fait” pas, on laisse faire.

Le corps se détend, le souffle s’harmonise, et l’esprit retrouve sa fluidité. 🌿

Peu à peu, les émotions circulent à nouveau…
et c’est souvent là que le véritable apaisement commence.

💚 Et vous ?
Ressentez-vous parfois que certaines émotions “restent coincées” dans votre corps ?

📍 Cabinet Candice Blanc – Hypnose & Massage bien-être
7 allée des Berges, Lagny-sur-Marne

📞 Contact : 06.52.78.86.16
📧 Email : contact@candi-zen.com
🌐 Site web : www.candi-zen.com

07/11/2025

🌿 Et si vous preniez quelques minutes rien que pour vous ? 🌿

Dans cette courte vidéo, je vous guide à travers un exercice simple de lâcher-prise.
Un moment pour ralentir, respirer et vous reconnecter à votre corps, loin du bruit du quotidien. 🌸

Il n’y a rien à réussir, rien à contrôler…
Juste à vous laisser porter par votre souffle, à ressentir et à accueillir ce qui est là, maintenant. 💫

✨ Prenez le temps d’essayer — et observez comment quelques minutes peuvent déjà tout changer.

📍 Cabinet Candice Blanc – Hypnose & Massage bien-être
7 allée des Berges, Lagny-sur-Marne

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04/11/2025

🌿 Et si l’apaisement naissait au moment où l’on accepte simplement de lâcher prise ?🌿

Nous passons une grande partie de notre vie à vouloir comprendre, contrôler, anticiper.

Mais plus nous cherchons à tout maîtriser, plus les tensions s’installent — dans le corps comme dans l’esprit.

Le lâcher-prise, c’est cet instant où l’on choisit de ne plus résister, où l’on s’autorise enfin à respirer. 🌬️

🌸 C’est apprendre à faire confiance à ce qui se passe en nous, même quand tout n’est pas encore clair.
C’est reconnaître que notre corps et notre esprit savent retrouver le chemin de l’équilibre, si on leur en laisse la place.

Lors d’une séance d’hypnose ou de massage bien-être, cet espace de calme se recrée naturellement :
✨ le mental ralentit,
✨ la respiration se libère,
✨ les tensions s’apaisent,
✨ et la reconnexion à soi s’installe.

Dans ce moment suspendu, on se redécouvre — plus présent, plus ancré, plus vivant.

On comprend alors que lâcher prise, ce n’est pas renoncer, mais se retrouver.

🌿 C’est un acte de bienveillance envers soi, une façon douce de dire :
“Je n’ai plus besoin de tout contrôler pour aller bien.”

💚 Et vous ?
Avez-vous déjà ressenti ce moment où tout s’apaise, simplement parce que vous avez accepté de relâcher ?

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01/11/2025

✨️Accompagnement de la douleur en Visio ✨️

28/10/2025

✨ Douleurs chroniques : pourquoi l’hypnose peut être un soutien efficace ✨

Les douleurs chroniques touchent de nombreuses personnes et impactent bien plus que le corps : sommeil, moral, énergie, confiance en soi…

Quand la douleur s’installe, le corps et le mental entrent souvent dans un cercle difficile à rompre.

🌀 L’hypnose agit sur la perception de la douleur.

En état de conscience modifiée, le cerveau peut apprendre à interpréter différemment les signaux douloureux, à réduire leur intensité et à retrouver un apaisement durable.

🌸 Au-delà de la douleur physique, l’hypnose aide aussi à :
• diminuer le stress associé à la douleur,
• améliorer la qualité du sommeil,
• renforcer la confiance en sa capacité à se sentir mieux,
• reconnecter avec des sensations positives et de détente.
•
C’est un accompagnement doux, complémentaire à un suivi médical, qui permet de reprendre une forme de contrôle et d’apaisement. 🌿

✨ Apaiser la douleur, c’est aussi réapprendre à se faire confiance.

📍 Cabinet Candice Blanc – Hypnose & Massage bien-être
7 allée des Berges, Lagny-sur-Marne

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25/10/2025

Et si vous pouviez apaiser vos douleurs autrement ? 💫

Les douleurs chroniques épuisent le corps et l’esprit.

L’hypnose aide à diminuer la perception de la douleur et à retrouver un vrai moment de répit. 🌿

🎁 J’offre une séance gratuite d’hypnose à 3 personnes souffrant de douleurs chroniques (migraines, dos, fibromyalgie…).

Une belle occasion de découvrir cette approche douce et apaisante.
📩 Pour participer : commentez ce post ou envoyez-moi un message privé .

Parce qu’apaiser la douleur, c’est aussi se reconnecter à soi. 🌸

📍 Cabinet Candice Blanc – Hypnose & Massage bien-être
Lagny-sur-Marne

24/10/2025

✨ Quand la douleur entraîne la perte de Confiance en Soi ✨

21/10/2025

✨ La confiance en soi ne se trouve pas, elle se construit. ✨

On attend parfois qu’elle revienne « toute seule », comme si elle dépendait des autres, des réussites ou des circonstances.
Mais la confiance en soi, c’est avant tout un chemin intérieur. 🌸

Elle naît chaque fois qu’on s’écoute un peu plus,
📍qu’on respecte ses besoins,
📍qu’on ose dire non,
📍ou simplement qu’on prend soin de soi sans culpabilité.

🌀 L’hypnose permet d’aller à la rencontre de cette petite voix intérieure qu’on a parfois étouffée — celle qui sait qu’on est capable, légitime, suffisant.

💆‍♀️ Le massage bien-être, lui, aide à réhabiter son corps, à se reconnecter à des sensations agréables et à renouer avec l’estime de soi.

Pas à pas, on apprend à s’aimer mieux, à se faire confiance, à se sentir « assez ».
Et c’est souvent là que le véritable changement commence. 🌿

✨ Et si aujourd’hui, vous faisiez un pas de plus vers vous-même ?

📍 Cabinet Candice Blanc – 7 allée des Berges, 77400 Lagny-sur-Marne

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