Ster & Motion

04/11/2025

🖤 STER & MOTION PASSE EN MODE MOVEMBER 👨‍🦰

Ce mois-ci, votre Maison Sport-Santé Ster & Motion change ses couleurs pour soutenir la campagne Movember, dédiée à la santé masculine. 💪

👨‍⚕️ Chaque année, en France, plus de 50 000 hommes sont touchés par un cancer de la prostate, et plus de 2 000 par un cancer du testicule.
Mais Movember, c’est aussi l’occasion de parler d’un autre sujet essentiel : la santé mentale des hommes. Trop souvent mise de côté, elle mérite toute notre attention.

👉 Le message est simple : parler, se faire dépister, bouger.
Parce que la prévention, c’est aussi l’action !
Et justement, l’activité physique régulière joue un rôle majeur dans la prévention des cancers et des troubles métaboliques, tout en améliorant le bien-être mental.
Bouger, c’est prendre soin de son corps et de sa tête. 🧠💪

Chez Ster & Motion, notre mission est claire :
🔥 Proposer des entraînements personnalisés, adaptés à tous les âges et à toutes les conditions physiques.

Nous sommes convaincus qu’il n’est jamais trop t**d pour prendre soin de soi et qu’un accompagnement adapté fait toute la différence.

Alors ce mois-ci, portons fièrement la moustache — symbole de Movember — et rappelons que la santé des hommes aussi mérite d’être prise au sérieux ! 👨‍🦱🖤

20/10/2025

🎀 Marche Rose 2025 – Lamalou-les-Bains 🎀

Ce week-end, la team STER & Motion s’est mobilisée pour la Marche Rose à Lamalou-les-Bains ! 💪🌸

À cette occasion, nous avons animé deux cours collectifs en plein air sur l’esplanade du Casino :

💃 La ZUMBA, pour stimuler le système cardio-respiratoire.
🔥 Le CAF, pour renforcer la tonicité musculaire et favoriser la santé articulaire.

La communauté STER & MOTION s’est ensuite retrouvée en nombre pour arpenter la ville et ses alentours, et soutenir la lutte contre le cancer du sein aux côtés de tous les participants !💗

Un grand merci à Ville de Lamalou-Les-Bains, à Centre Hospitalier Paul Coste-Floret, à , ainsi qu’à tous les partenaires et participants pour leur engagement en faveur de cette belle cause 🙏

Ensemble, continuons à bouger pour la santé ! 💞

09/10/2025

🎀 STER & MOTION PASSE EN MODE OCTOBRE ROSE 💗

Ce mois-ci, votre Maison Sport-Santé Ster & Motion change ses couleurs pour soutenir la lutte contre le cancer du sein. 🌸

👉 Chaque année en France, près de 60 000 femmes sont touchées par le cancer du sein.
👉 Et contrairement aux idées reçues, tous les âges sont concernés.

C’est pourquoi le dépistage régulier reste essentiel. Il peut sauver des vies. 🙏

Mais saviez-vous que l’activité physique régulière est aussi l’un des moyens les plus efficaces de prévenir l’apparition de nombreux cancers chez la femme, dont celui du sein ?

Bouger, c’est renforcer son corps, équilibrer ses hormones, réguler son poids et réduire l’inflammation. Autant de leviers puissants pour préserver sa santé. 💪

Chez Ster & Motion, notre mission est claire :
💫 Promouvoir une activité physique adaptée, personnalisée et accessible à tous , quel que soit l’âge, la condition physique ou l’état de santé.
Parce qu’il n’y a pas d’âge pour prendre soin de soi, et que chaque pas, chaque séance, chaque mouvement compte. 🌷

Rejoignez notre communauté engagée pour la santé, le bien-être et la prévention.
💖 Ensemble, faisons bouger les lignes contre le cancer du sein.

07/10/2025

✨ Retour sur notre 2ᵉ Afterwork STER & Motion ! ✨

Vendredi 3 octobre, notre communauté s’est de nouveau réunie pour un moment de convivialité et d’échanges ! 👥
Cette deuxième édition a une nouvelle fois mis à l’honneur nos valeurs : le partage, la santé et le bien-être 💪💬
Un grand merci à tous les participants pour votre présence et votre bonne humeur ! 🙏
Votre énergie fait vivre la communauté STER & Motion 🌟
On vous donne déjà rendez-vous pour les prochains moments à partager ensemble ! 📆

30/09/2025

19/09/2025

12/09/2025

Envie de reprendre le sport dans une ambiance motivante et bienveillante ? 💥

Chez STER & MOTION, on vous donne un coup de pouce pour démarrer du bon pied !

📣 OFFRE SPÉCIALE RENTRÉE 📣

Les 50 premiers nouveaux abonnés, tout au long du mois de septembre bénéficieront de -50 % sur leur premier mois pour les forfaits LIBERTY et SPORTEZ-VOUS BIEN ! 🏋️‍♀️✨

💬 Alors n'attendez plus ! Venez découvrir notre Maison Sport Santé, rencontrer notre équipe et commencer votre parcours forme en toute sérénité.

📞 Infos & inscriptions : 04 67 23 50 54

👉 Ne ratez pas cette opportunité, les places sont limitées !
Rejoignez-nous et faites de votre rentrée un nouveau départ sportif !

09/09/2025

✨ Un samedi placé sous le signe du sport santé ! ✨

Samedi dernier, la Maison Sport Santé STER & MOTION était présente le matin au forum des associations de Lamalou-les-Bains, sur le parvis du casino, puis a ouvert ses portes l’après-midi pour des cours collectifs et des bilans sport-santé gratuits 🏃‍♂️🏃‍♀️

Ces temps de rencontre avec le grand public nous permettent de sensibiliser chacun aux bienfaits de l’activité physique sur la santé 💪🧠💚, d’échanger avec vous et de vous présenter nos missions.

🙏 Merci à toutes les personnes venues à notre rencontre, curieuses, motivées ou simplement intéressées par le sport santé. Votre enthousiasme nous encourage à poursuivre nos actions pour rendre l’activité physique accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau.