Navia Equilibre

24/03/2026

🌟 Nouveau site, nouveau logo : mieuxensoi.fr est en ligne ! 🌟

Je suis ravie de vous annoncer le lancement de mieuxensoi.fr – un espace dédié à l’accompagnement personnalisé en coaching de vie et bilans de compétences.

👉 À explorer sans attendre :
🌀 un quizz rapide pour explorer votre besoin : www.mieuxensoi.fr
🌀 tout savoir sur ma façon de pratiquer le coaching de vie :
https://mieuxensoi.fr/index.php/coaching/
🌀 une présentation de ce que peut vous apporte un bilan de compétences :
https://mieuxensoi.fr/index.php/bilan/

N’hésitez pas à partager vos retours, ou à me suggérer des thèmes à aborder dans le blog! Et si le contenu vous parle, likez, commentez et partagez pour en faire profiter le réseau. 🚀

23/03/2026

23/03/2026

22/03/2026

20/03/2026

Le bore-out : quand le manque de sens et l’ennui au travail épuisent autant que le surmenage. 🧠💤

Nouvel article sur le blog : découvrez pourquoi ne rien faire peut faire si mal, comment reconnaître les signes et des pistes pour en sortir. Lecture rapide (3 min).

Lire l’article ➜ https://wix.to/L3UBgjo

17/03/2026

16/03/2026

💛 Le Nid de Valenciennes accueille désormais un espace dédié à la santé et au bien-être des femmes.

Lorsque nous avons imaginé le Nid, nous voulions en faire un lieu de reconstruction globale
un endroit où chaque femme puisse prendre soin d'elle, dans toutes ses dimensions.

Aujourd'hui, cette vision prend une nouvelle forme : le 2ᵉ étage du Nid devient un espace Care.

Quatre praticiennes ont rejoint l'aventure pour proposer des accompagnements complémentaires — émotionnels, physiques, personnels — au service de la reconstruction des femmes.

Parce que prendre soin des femmes, c'est prendre soin de la société tout entière.

Très bientôt, nous vous présenterons celles qui font vivre cet espace. 💫

13/03/2026

🌿 Dire “non” aux autres, c’est souvent se dire “oui” à soi.

Combien de fois as-tu dit oui,
alors que tout ton corps criait non ?

Pour ne pas décevoir.
Pour éviter un conflit.
Pour faire plaisir.

Mais à chaque fois que tu te trahis…
tu t’éloignes un peu plus de toi.

Dire non, ce n’est pas rejeter l’autre.
C’est se respecter.

Et parfois, le premier pas vers l’équilibre
commence simplement par une limite posée.

🌱 Aujourd’hui, demande-toi :
À quoi ai-je besoin de dire non pour me dire enfin oui ?

🌿 Navia Équilibre
📍 Landas & Villeneuve d’Ascq
📞 06 26 13 33 45

✨ Avec Navia Équilibre, ton corps et ton esprit s’équilibrent.