29/10/2025
✨Elle a enfin eu son permis… après avoir appris à calmer son stress 🌿
Camille conduisait très bien. Elle connaissait son code par cœur. Mais à chaque fois qu'elle passait l'examen, c'était la même chose : son corps se bloquait complètement.
Vous voyez ce moment où tout part en vrille ? Le cœur qui bat trop fort, les mains qui tremblent, l'impression de ne plus savoir respirer… C'était exactement ça.
On s'est vus trois fois. Pas besoin de plus.
On a travaillé sur la respiration, sur comment relâcher les tensions. Je lui ai appris à visualiser son examen autrement, à se reconnecter à ce qu'elle savait déjà faire. À retrouver cette confiance qui était juste cachée sous le stress.
Quelques jours plus t**d, elle m'a écrit : "Je l'ai eu ! Et vous savez quoi ? J'étais calme."
Si vous avez un examen qui arrive, un entretien important, ou n'importe quelle situation qui vous met sous pression… sachez qu'il y a des solutions. Simples. Efficaces.
La sophrologie et l'hypnose, c'est exactement ça : apprendre à gérer ce qui se passe dans votre corps et dans votre tête pour retrouver votre calme.
💬 N'hésitez pas à m'envoyer un message si vous voulez en parler.
