Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 12:00

Pilates Harmony

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France
Pérols
Pilates Harmony

Gilda Perez instructrice Pilates de la méthode Stott gérante de Pilates Harmony Studio à Lattes Montpellier

05/02/2026

Au cœur des Alpilles, vivez un séjour exclusif mêlant Pilates, Padel et art de vivre provençal.

Un domaine d’exception, une piscine baignée de soleil, des suites élégantes, un parc privé, terrain de Padel, terrain de pétanque… et surtout du temps pour vous.

- 5 cours de Pilates
- Parties de Padel
- Détente
- Pension complète avec chef à domicile — cuisine provençale & raffinée
- Visites & immersion provençale

Entre amis, en couple ou en solo
Places limitées. Plus d'informations et réservations sur le site https://www.pilatesharmony.fr/s-projects-side-by-side

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29/01/2026

Atelier Saint-Valentin – en couple | Samedi 14 février

À l’occasion de la Saint-Valentin, cet atelier spécialement conçu pour les couples vous invite à vivre une expérience de mouvement à deux, le samedi 14 février, dans une ambiance conviviale, bienveillante et empreinte de complicité.

Après l’effort le réconfort, trinquons à l’amour 💞 !

Réservations sur le site
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22/01/2026

3 niveaux : même exercice Knee stretches. ✨

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15/01/2026

Le corps sort doucement du mode vacances, le Pilates l’aide à se réveiller en douceur 😅
On vous attend au studio ✨

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13/01/2026

Atelier Mobilité et Respiration - Samedi 24 janvier de 10h30 à 12h

La respiration est le 1er principe fondamental de la méthode STOTT Pilates.
Elle soutient le mouvement, améliore la mobilité et permet un travail plus précis et contrôlé.

Lors de cet atelier, vous apprendrez à coordonner votre respiration avec le mouvement à travers :
- Le Reformer, en lien avec la résistance des ressorts et le travail global de mobilité grâce aux sangles
- Le Mat, pour renforcer le centre et améliorer la mobilité au sol
- Le Total Barre, pour associer posture, respiration et fluidité

Réservez votre place dès maintenant sur le site, les places sont limitées à 10 participants.

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12/01/2026

🗓 Nouveau planning 2026 chez Pilates Harmony Studio ✨
Cette année, nous vous proposons encore plus de créneaux pour pratiquer le Pilates sur Reformer, le Pilates sur tapis (Matwork) et découvrir notre nouveau cours de Total Barre. Tous nos cours sont adaptés à tous les niveaux, du débutant à l’avancé, pour que chacun puisse progresser à son rythme et profiter d’un moment rien que pour soi.
Un samedi par mois, retrouvez nos Ateliers du samedi qui combinent 30 minutes de Reformer, 30 minutes de Matwork et 30 minutes de Total Barre, afin de vous faire découvrir toutes les disciplines du studio dans une même séance.

En dehors des cours collectifs, nous proposons également des cours privés en solo ou en duo pour créer un moment entièrement sur mesure. Vous pouvez réserver directement sur notre site internet ou nous contacter.

📍 Situé à Lattes, proche Montpellier, Pérols et Mauguio
Réservez dès maintenant votre place et commencez l’année en pleine forme.
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11/01/2026

Reformer spécial fessiers 🔥
Cette séance sur Pilates Reformer, inspirée de la méthode STOTT Pilates®, cible en profondeur les muscles des fessiers tout en respectant l’alignement, la stabilité et le contrôle du mouvement.

Au programme :
• Renforcement ciblé et intelligent
• Travail de la posture et du centre
• Fluidité, précision et efficacité
• Résultats visibles…
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07/01/2026

Les ateliers du samedi sont de retour chez Pilates Harmony Studio !
Chaque session de 1h30 combine 3 disciplines complémentaires pour un corps équilibré et une énergie retrouvée :
30 min Reformer - mobilisation articulaire & travail postural en profondeur
30 min Total Barre - séance tonique pour sculpter jambes & sangle abdominale
30 min Matwork - retour au sol pour renforcer, étirer & gagner en souplesse
Pensez à anticiper vos réservations sur le site internet !

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30/12/2025

✨ Pilates MAT sur tapis – Méthode STOTT®
Un entraînement complet qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et développe la mobilité en douceur. Chaque mouvement est précis, contrôlé et respectueux de l’anatomie pour un corps plus fort, plus aligné et équilibré.

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23/12/2025

🎄✨ LOT N°4 Calendrier de l’Avent Pilates Harmony Studio ✨🎄

Cette semaine, place au bien-être intense :
🎁 1 cours collectif Reformer chez Pilates Harmony Studio
🎁 1 séance Iyashi Dôme à L’Atelier 360 – Lattes
Un combo parfait pour détoxifier le corps et booster votre énergie avant les fêtes ! 🌟

COMMENT PARTICIPER ?
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Tirage au sort le lundi 29 décembre à 18h, résultat en story.
Bonne chance 🍀

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20/12/2025

Joyeuses fêtes de fin d'année à tous et toutes..
Restez connectés de nombreuses surprises et nouveautés arrivent
À très vite chez Pilates Harmony Studio !

Adresse

909 Avenue Des Platanes, La Salicorne, 1er étage
Pérols

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

http://pilatesharmony.fr/

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