Pharmacie de Fougerolles-Saint-Valbert

24/03/2026

🌙 Et si vous retrouviez des nuits plus sereines ?
Le sommeil est parfois mis à mal par le stress ou le rythme du quotidien.

Avant de chercher une solution, quelques réflexes utiles :
✅ horaires réguliers
✅ limiter les écrans le soir
✅ éviter les excitants en fin de journée

🍃 Des accompagnements naturels peuvent être proposés en pharmacie pour les troubles du sommeil légers.

🌖Besoin de conseils personnalisés ?
Notre équipe est à votre écoute pour vous guider 👩‍⚕️

21/03/2026

| 🦷 20 mars : journée mondiale de la santé

Prendre soin de sa bouche, c’est aussi prendre soin de sa santé ! Une bonne santé bucco-dentaire contribue à l’image de soi, au bien-être général et à la prévention de nombreuses maladies : caries, maladies parodontales, cancer de la bouche…

L’Agence Régionale de Santé Bourgogne-Franche-Comté rappelle quelques gestes essentiels au quotidien dès le plus jeune âge :
✔️ Se brosser les dents au minimum 𝟮 𝗳𝗼𝗶𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗷𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝟮 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀
✔️ Limiter la consommation de sucre
✔️ Utiliser du fil dentaire ou des brossettes
✔️ Consulter régulièrement son dentiste

👉 Plusieurs 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗳𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗿é𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁 en lien avec l’Assurance Maladie : les consultations M’T dents tous les ans ! pour les enfants/adolescents, les examens bucco-dentaires pris en charge pour certains publics (femmes enceintes), …

💡 En région, l’ agit pour renforcer l’accès aux soins et soutient l’ensemble de la formation en de la région avec des équipements pour les CHU Dijon Bourgogne, CHU Besançon Franche-Comté, Centre Hospitalier de Semur-en-Auxois, Hôpital Nord Franche-Comté, Centre Hospitalier de l'Agglomeration de Nevers ➡️ 𝟯,𝟴 𝗺𝗶𝗹𝗹𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱’𝗲𝘂𝗿𝗼𝘀 𝗼𝗰𝘁𝗿𝗼𝘆é𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗹'𝗔𝗥𝗦 𝗲𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟱.

21/03/2026

21/03/2026

Parfois, on veut simplement retrouver sa couleur. ✨
Le châtain naturel 4N, une nuance élégante aux reflets chauds.
Une teinte naturelle, uniforme et facile à entretenir au quotidien.

Disponible en pharmacies et parapharmacies.

21/03/2026

🚿👌🏻

Vacances sous la do**he 🌺✨
Le Gel Do**he Surgras Monoï glisse sur la peau comme un rayon de soleil tropical 😍

💛 Nettoie en douceur visage, corps & cheveux
💧 Hydrate et protège avec huile d’olive & glycérine
🌸 Parfum Monoï addictif qui fait voyager
🧴 Texture moussante et sensorielle pour un vrai moment de plaisir

Vegan et fabriqué en France 🇫🇷
La do**he qui met directement dans l’ambiance vacances, même à la maison 🌞

**heSurgras

16/03/2026

🌸 Et si vous profitiez du printemps pour faire le tri… dans votre armoire à pharmacie ?

Dites-nous en commentaire 👇
👉 La dernière fois que vous avez fait le tri, c’était :
🔘 il y a moins de 6 mois
🔘 il y a 1 an
🔘… vous ne vous en souvenez plus 😅

💡 Petit rappel utile :

✔️ Les cartons et notices → dans le tri sélectif
✔️ Les médicaments non utilisés ou périmés → à rapporter à la pharmacie (filière Cyclamed)

Pourquoi c’est important ?

✔️ éviter les erreurs de prise
✔️ sécuriser la maison (enfants, entourage)
✔️ préserver l’environnement

👩‍⚕️ Notre équipe officinale peut vous accompagner pour faire le tri en toute sécurité.

14/03/2026

🔎🤧 Les capteurs de pollen ont parlé… et les nez confirment !

Le bulletin allergo-pollinique de la semaine est sorti. Nos cartes annoncent l’arrivée des pollens de bouleau… et certains nez servent déjà de capteurs ultra-sensibles 🌳👃

🎥 En 1 minute, je vous résume la situation partout en France et les tendances pour les prochains jours dans ce bulletin vidéo à voir ici :
👉 https://youtu.be/cLEDYMiRPjU

🌿 Ce qu’il faut retenir :
• Les bouleaux entrent en floraison et pourront chatouiller les allergiques entre deux averses 🌧️ Risque moyen au nord d’une ligne Bordeaux–Grenoble, qui pourrait monter la semaine prochaine avec le retour du combo météo préféré des pollens : douceur ☀️ + soleil + vent 💨
• Autour de la Méditerranée, les cyprès jouent les vedettes avec un risque élevé.
• Sur le reste du pays, frêne, cyprès, aulne, charme, peuplier, orme et saule participent aussi à la fête pollinique…

📍 La carte complète est ici :
https://www.france-pollens.fr/cartepollens

Courage à tous les allergiques 💪 🤧
Prenez soin de vous et de vos proches, et pensez à limiter votre exposition aux pollens lorsque c’est possible.

14/03/2026

N’hésitez pas à nous demander les kits de dépistage

13/03/2026

✨ Découvrez la nouvelle gamme Urgo Acné pour dire stop aux imperfections ! ✨

Une routine complète pour prendre soin de votre peau au quotidien :

🫧 Soin lavant purifiant pour nettoyer la peau en douceur
🎯 Soin ciblé au tea tree pour agir directement sur les boutons
🩹 Patchs anti-imperfections pour protéger et aider à éliminer les boutons plus rapidement
💧 Crème soin pour hydrater et aider à équilibrer la peau

Une gamme pensée pour les peaux à imperfections : efficace, simple et adaptée à votre routine beauté. 🌿

Adoptez Urgo Acné et retrouvez une peau plus nette jour après jour ! 💙

12/03/2026

vous trouverez la gamme Poderm dans votre pharmacie

12/03/2026

🚨 RAPPEL MÉDICAMENT – À PARTAGER SVP

Un médicament très utilisé contre les ballonnements et douleurs digestives fait actuellement l’objet d’un rappel national par mesure de précaution.

👉 Il s’agit de POLYSILANE UPSA – gel oral en sachets

⚠️ Pourquoi ?
Une possible présence de particules dans certains sachets a été identifiée.

✔️ Bonne nouvelle :
Aucun problème de santé n’a été signalé à ce jour.

🔎 Regardez dans votre armoire à pharmacie

Si vous avez ce produit chez vous :

1️⃣ Vérifiez la boîte
2️⃣ Ne l’utilisez pas si votre lot est concerné
3️⃣ Rapportez-le simplement à la pharmacie

➡️ Nous procéderons au remplacement ou au remboursement.

📦 Produit concerné :
POLYSILANE UPSA – gel oral en sachets

Lots concernés :
C009 à C019
F001 à F017
L002 à L019

🙏 Merci de partager cette publication
Elle peut aider quelqu’un de votre entourage à vérifier son médicament.

👩‍⚕️ Votre pharmacie reste disponible pour toute question.

Votre pharmacie au service de votre santé

́dicaments ́

11/03/2026

💧Hydrafizz by UPSA - L'hydratation réinventée,
naturellement efficace✨

Dans nos vies bien remplies, s'hydrater correctement est essentiel pour se sentir bien, garder de l'énergie et affronter chaque journée avec vitalité. Hydrafizz, développé par le laboratoire pharmaceutique UPSA, rend l'hydratation simple, agréable et réellement efficace.

💧Pourquoi Hydrafizz fait la différence :

• 👉 Optimise l'hydratation en associant électrolytes essentiels (sodium, potassium, chlorure, magnésium) à du glucose : ce duo favorise une meilleure absorption de l'eau dans l'organisme.
• 👉 Facilite l'équilibre hydrique même lorsqu'on n'atteint pas les 2 litres d'eau recommandés par jour.
• 👉 Goût fruité gourmand qui transforme l'eau en plaisir à boire.
• 👉 Fabriqué en France avec l'expertise pharmaceutique UPSA, pour une qualité et une efficacité fiables.

☀️ Comment l'utiliser
Dissoudre 2 comprimés Hydrafizz dans un grand verre d'eau (200 ml) : effervescence rapide, goût agréable et hydratation optimisée.

💬 Idéal pour :
✅ Les journées bien chargées
✅ Après le sport ou en déplacement
✅ Lors de fortes chaleurs
✅ Quand on oublie de boire assez

Avec Hydrafizz, s'hydrater devient pratique, efficace et savoureux - demandez-le en pharmacie !