Judy Surya Yoga

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Judy Surya Yoga

☆ Judicaelle | Yoga thérapeute à AMMA STUDIO LE CANNET ☆
Yoga Massage Rituels ~ Spécialisée en Périnatalité

31/10/2025

🌸 Chères yoginis, 🌸

J’ai le plaisir de vous annoncer un moment exceptionnel de bien-être que j’organise le samedi 15 novembre de 9h à 12h :
🧖‍♀️ Rituel Hammam + Yoga du Visage 🧘‍♀️

✨ Au programme :
Un temps de détente profonde pour purifier le corps, apaiser le mental et illuminer le visage.
Le rituel hammam vous permettra d’éliminer les toxines, de libérer les tensions et de retrouver une peau douce et éclatante grâce à la chaleur et à la vapeur bienfaisante.
Le yoga du visage, quant à lui, viendra tonifier les muscles, stimuler la circulation et révéler l’éclat naturel de votre peau — tout en vous offrant un vrai moment de calme et de reconnexion à soi.

💫 Deux formules au choix :
1️⃣ Rituel Hammam + accès avec peignoir, mules et gant (grain)
2️⃣ Rituel Hammam + gommage + peignoir, mules et gant (grain)

🪷 Le Yoga du Visage est inclus dans les deux formules.

Un doux moment pour prendre soin de vous, vous ressourcer et rayonner de l’intérieur comme de l’extérieur 🌺

🌞 J’espère vous retrouver nombreuses pour partager cette matinée cocooning et pleine de belles énergies !

Namasté 🙏

💗inscription en MP💗

29/10/2025

Le Breathwork & le Système Nerveux : une voie d’autoguérison

Le Breathwork — ou travail de respiration consciente — est bien plus qu’une simple technique de relaxation.
C’est une pratique puissante qui agit directement sur notre système nerveux, le centre de régulation de nos émotions, de notre stress et de notre sécurité intérieure. 💫

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💭 Qu’est-ce que le Breathwork ?

Le Breathwork regroupe différentes techniques de respiration consciente et contrôlée, destinées à ramener le corps dans un état d’équilibre.
À travers la respiration, on influence le système nerveux autonome, en particulier le nerf vague — clé de la régénération, du calme et du sentiment de sécurité.

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🌿 Pourquoi le pratiquer ?

Dans notre quotidien souvent rythmé par le stress et l’hyperstimulation, nous restons trop longtemps en mode « survie » (sympathique : fuite ou combat).
Le Breathwork nous aide à revenir dans le mode “repos & réparation” (parasympathique), en relâchant les tensions, en apaisant le mental et en reconnectant au corps.

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💎 Les bénéfices :

✨ Réduction du stress et de l’anxiété
✨ Amélioration du sommeil
✨ Libération émotionnelle
✨ Meilleure régulation du système nerveux
✨ Clarté mentale et présence accrue

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🌀 L’autoguérison post-trauma

Après un traumatisme ou une blessure émotionnelle, le système nerveux reste souvent bloqué en état d’alerte.
Le Breathwork, par la respiration consciente et la sécurité qu’elle recrée dans le corps, permet peu à peu de réapprendre au système à se sentir en sécurité.
C’est une voie d’autoguérison douce, somatique et profondément transformatrice. 🌺
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🌬️ Respirer, c’est revenir à soi.

Chaque souffle est une invitation à libérer, à ressentir, à se régénérer.
🫁✨

💓REJOINS NOTRE PROCHAIN BREATHWORK JEUDI 30/10 à 19h15💗

27/10/2025

S’il y a bien quelque chose que j’ai appris cette année, c’est qu’on améliore pas sa fertilité en ne faisant rien !

Cela m’a demandé beaucoup d’efforts, d’apprentissage, de temps, et bien évidemment un grand investissement.

Je sais que cela pourrait représenter un coût pour certaines d’entre vous, mais personnellement je pense que ma santé doit passer avant tout le reste, alors j’ai fait le choix de suivre l’ensemble des recommandations et d’apporter ces changements dans ma vie pour une meilleure santé et une meilleure fertilité.

J’ai mis beaucoup de temps à chercher les meilleurs marques et les meilleures personnes pour m’accompagner sur ce chemin. Alors je vous propose un petit coup de pouce pour vous faire gagner du temps et de l’argent en vous partageant directement les liens :

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3- Psychogenealogie avec et Breathwork

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5- VITALISEUR DE MARION
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6- PUURE

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9- FERTIL IN .in l’accompagnement en ligne que j’ai adoré 🥰 en présentiel vous trouverez également EGG centre à Nice et Paris

💡 Si tu as des questions, n’hésite pas à me les poser en commentaire ou en MP je serai là pour te répondre 💖💖💖

24/10/2025

Tu as envie de faire différemment et de te préparer en couple à la plus belle rencontre de votre vie ?
➡️ Rejoins notre prochain Atelier Naissance le 1er novembre à 14h il reste une toute dernière place. 🥰

Sinon le prochain sera Samedi 13 Décembre à 14h.
Tu peux réserver par message ou en ligne en cliquant sur le lien dans ma bio 🔗

✨✨✨pourquoi se préparer en couple ? ✨✨✨
Pour connecter profondément pendant la mise au monde, pour que le parent soit pleinement investi, et puis t’apporter de nombreux outils dans la gestion de la douleur et de la respiration, mais aussi dans l’avancée du travail pour un meilleur vécu de l’accouchement, une physiologie de la Naissance, respectée pour Maman et Bebe et surtout une durée d’accouchement réduite. 💖💖💖

01/10/2025

Bonjour les Yogi, ici je vous partage nos prochains Atelier pour ce mois d’octobre

Vous retrouverez notre mensuell : Bain sonore et rituel de pleine Lune 🌕, ce mois-ci, c’est une pleine lune en balance qui est une super pleine lune et Pro, plein de transformation ✨

Rendez-vous le mardi 7 octobre à 19h15 chez

on se retrouve également pour notre atelier philo, développement personnel et brunch partagé le dimanche 19 octobre à 10h chez également 🥰

Je vous partage déjà notre prochain atelier préparation à la Naissance en couple qui aura lieu le samedi 1er novembre à 14h. 🤰🏼

➡️ Si vous souhaitez vous inscrire à un cours de yoga ou au prochain atelier ou au prochain bain sonore, n’hésitez pas à le faire directement depuis le lien en bio ou sur Eversports : AMMA STUDIO XJUDY SURYA YOGA 🔗

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis 💖

Adresse

47 Avenue Maurice JeanPierre
Le Cannet
06110

Site Web

https://judysuryayoga.fr/

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