08/11/2025
Vous voulez renforcer votre immunité au quotidien ? 🍊🧄🥝🌿🥦🌰
Découvrez 6 aliments simples et naturels qui aident votre corps à se protéger :
1️⃣ Agrumes – vitamine C pour des défenses renforcées
2️⃣ Ail – antibactérien et antiviral naturel
3️⃣ Curcuma – anti-inflammatoire puissant
4️⃣ Kiwi – antioxydants et vitamine C
5️⃣ Amandes – riches en vitamine E et zinc
6️⃣ Brocoli – vitamines A, C, E et antioxydants
💡 Astuce : Variez-les dans vos repas pour une immunité au top toute l’année !
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