Emilie Durand Lebeau

Emilie Durand Lebeau Besoin d'un espace pour vous ressourcer?Je vous propose des cours en présentiel, en ligne & coachings

La danse est pour moi une passion, une pratique qui m’a construite, structurée, épanouie — et qui me fait vibrer.J’aime ...
06/11/2025

La danse est pour moi une passion, une pratique qui m’a construite, structurée, épanouie — et qui me fait vibrer.

J’aime transmettre cette pratique à la fois corporelle et artistique, vivante et créatrice.

Mais je conçois aussi la danse comme un chemin d’unification.

Un espace où le corps se libère,
où le cœur s’ouvre,
et où l’esprit peut s’élever et s’apaiser.

• ~ À travers le mouvement, j’aime explorer la sagesse du corps,
cette rencontre entre le geste, la respiration et la présence. ~ •

Une recherche sensible, une méditation vivante,
une porte vers plus grand que soi 🌄

🌿 Dans les jours à venir, je vous emmène explorer ces trois dimensions :
le cœur, le corps et l’esprit,
comme un fil rouge vers plus de liberté, d’harmonie et de joie intérieure ✨.








🩵 Nouveau lundi, nouvelle respiration. ✨Inspire le calme. Expire les tensions…  Laisse ton corps te montrer le chemin,ce...
03/11/2025

🩵 Nouveau lundi, nouvelle respiration.

✨Inspire le calme. Expire les tensions…

Laisse ton corps te montrer le chemin,
celui du mouvement juste, du geste simple,
celui qui t’allège. Prends conscience en douceur de ta respiration, mets toi à son écoute.

« Aujourd’hui, je respire les nouvelles possibilités✨ ».




Vous n’avez pas besoin de savoir danser pour RESSENTIR…✨Ce qui est là. ✨Ce qui vous traverse.✨Ce qui vous procure de l’é...
01/11/2025

Vous n’avez pas besoin de savoir danser pour RESSENTIR…

✨Ce qui est là.
✨Ce qui vous traverse.
✨Ce qui vous procure de l’émotion…

Laissez-vous simplement accueillir ce qui est présent en vous, ce qui est bon et juste pour vous.

Lâchez vos résistances et accueillez-vous tel.les que vous êtes, sans attente.

Vous gagnerez une précieuse énergie et vous découvrirez à travers le mouvement, des parts de vous encore inexplorées ✨.

Si cela vous tente, je vous proposerai prochainement des expériences où vous pourrez partir à la découverte de vous-même, de votre propre mouvement 🩶,
Ensemble 💞…

Vous & moi ✨.

🟣 Stages de danse à l’Etoile du Nord -
Le Mans





La danse, le mouvement créent un espace de douceur et de soin envers nous-même 🌸🍃. Lorsque l’on danse, on se mets à l’éc...
23/10/2025

La danse, le mouvement créent un espace de douceur et de soin envers nous-même 🌸🍃.

Lorsque l’on danse, on se mets à l’écoute de ce que l’on ressent, de ce qui vibre à l’intérieur de nous et cela ouvre un espace, une connexion particulière avec nous-même, avec ce que l’on ressent parfois très profondément ✨…

C’est comme un fil invisible que l’on tisserait patiemment avec soi, avec son cœur, avec son corps, avec la musique. Un temps où l’on se connecte à ce qui nous fait vibrer, ce qui nous émeut, ce qui nous traverse 💫.

La danse nous permets de tisser ainsi un lien étroit avec nous-même et l’on peut y trouver une grande source de joie.

« Chaque mouvement peut devenir un geste d’amour envers soi » ✨.






💃✨ Bouger, danser, se laisser porter…Chaque mouvement réveille le corps, libère l’esprit et allège le cœur.Et si vous vo...
14/10/2025

💃✨ Bouger, danser, se laisser porter…
Chaque mouvement réveille le corps, libère l’esprit et allège le cœur.

Et si vous vous offriez ce simple plaisir : retrouver la joie de bouger, juste pour vous, juste pour le bonheur de sentir la vie, l’énergie de vie circuler en vous 💫 ?

En ce moment, cette pratique quotidienne me permets de rentrer avec entrain dans ma journée, même les jours où l’énergie est un peu plus basse… Cela fonctionne très bien en écoutant un morceau pep’s qui vous booste et vous amène dans une énergie haute 🌟ou bien un morceau plus doux qui vous invite à ressentir votre corps, vos sensations et peut-être même une certaine, émotion 🌌 ...

La danse est magique pour nous reconnecter à nous-même. Il nous suffit de nous rendre disponible à notre corps, à notre cœur, à la musique, à ce qui est là et ne demande qu’à s’exprimer à travers nous ✨.

👉 Et vous, quel est le dernier moment où vous avez dansé, même quelques secondes ?







29/09/2025

L’harmonie intérieure
est un voyage quotidien.

✨ Retrouver le fil du mouvement ✨Cela fait un petit moment que je ne vous ai pas retrouvé ici et j’ai envie de renouer a...
26/09/2025

✨ Retrouver le fil du mouvement ✨

Cela fait un petit moment que je ne vous ai pas retrouvé ici et j’ai envie de renouer avec vous et reconnecter avec l’espace du Corps.

Parce que le corps, lui, imprime tout. Il garde la mémoire de nos silences, de nos absences, et aussi de nos expériences, de nos élans.

Reprendre contact, c’est un peu comme se remettre en mouvement après une pause : on retrouve d’abord la respiration, puis une sensation, puis un pas, et peu à peu, le geste, la danse et le mouvement reprennent toute leur place.

💃 Je suis heureuse de revenir ici et de partager à nouveau autour de ce qui me passionne 💫:
• le mouvement dansé comme chemin vers soi,
• la danse intuitive comme espace d’ancrage et de libération,
• l’écoute du corps, de sa sensibilité, de tout ce que l’on ressent, qui nous apporte une profonde sensation de bien-être et d’équilibre intérieur.

🌟 Et si vous, de votre côté, vous faisiez un petit geste aujourd’hui pour renouer avec votre corps ?

👉 Fermez les yeux, inspirez profondément, et laissez un mouvement doux, même infime, naître de votre souffle.
Ressentez pleinement ce moment, ce geste, cette respiration. Savourez-le doucement…

Je serai ravie de savoir comment ce petit instant a résonné en vous 💫?





🌟 Accueillir le changement, la transformation, le renouveau 🦋 et créer un nouvel espace d’expression 💃🏻✨. Après un long ...
22/09/2025

🌟 Accueillir le changement, la transformation, le renouveau 🦋 et créer un nouvel espace d’expression 💃🏻✨.

Après un long moment, je reviens avec bonheur dans cet espace où j’aime tant vous retrouver et partager une vision du Corps, du mouvement, de la danse…

Ces dernières semaines, ces derniers mois ont été complexes, éprouvants et fondateurs.
J’ai été confrontée à de nombreux défis et j’ai beaucoup appris sur moi-même et sur les autres. J’ai laissé partir beaucoup de croyances et de limitations.

J’ai longtemps cru que je devais choisir une pratique unique à travers laquelle vous guider. J’ai cru qu’il fallait me définir avec précision. En fait, plus j’avance, plus je me rends compte que je suis multiple, plurielle et que cette pluralité d’approche est riche.
Mon parcours a été jalonné de différentes pratiques, de différentes expériences que j’ai désormais envie d’intégrer et de fusionner dans une approche globale et holistique du corps. J’ai cru que je devais en savoir plus pour vous guider vers votre propre mouvement, dans le format que j’entrevoyais et pourtant, cette approche multiple du corps ne fait que m’appeler et quelquechose en moi me dit aujourd’hui : « Tu es prête ».

J’ai envie de cultiver un espace où l’on puisse sortir du mental, de la réflexion, des croyances et favoriser un retour à ce que l’on ressent vraiment dans le corps… en se faisant confiance, en accueillant pleinement notre corps, notre cœur, notre respiration, notre mouvement et tout ce que l’on RESSENT et qui nous ANIME en profondeur 🌄✨. Un espace où l’on se sente bien, tel.le que l’on est…

A travers tout ce que cette approche m’apporte déjà dans ma pratique personnelle, je me sens sur un chemin à la fois de découverte, d’apprentissage et de transformation.
Et ce chemin, je ressens désormais l’envie de le partager avec vous, parce que je sens que cela sera riche de faire ce voyage ensemble. J’ai le sentiment depuis longtemps que le partage à travers le corps, la danse, le mouvement, m’amènera à vivre de magnifiques expériences avec vous, alors j’ai envie de pousser cette porte, même si elle m’impressionne car le chemin n’est pas balisé 😊, la route n’est pas toute tracée...

💫 Le format de ces explorations va s’affiner. Je compte sur vous pour me dire avec sincérité vos souhaits, vos besoins, vos envies en terme de mouvement et de pratiques dédiées à votre bien-être 🌞. J’ai vraiment envie de créer un format qui vous permette de tisser un lien doux avec vous-même, d’installer de la confiance dans le corps pour pouvoir vous mettre à l’écoute de votre sensibilité et ressentir tout l’apaisement que cela peut vous procurer. Je vous proposerai cette année des stages en présentiel et peut être un cours en ligne 💻☀️😉.

Alors, si ça vous dit, venez, je vous embarque vers une exploration de vous-même, de vos élans, de vos émotions, de votre joie de vivre, de vos mouvements intérieurs… pour aller toujours plus à la découverte de votre propre mouvement et de votre intériorité.

C’est ce voyage que j’ai envie de faire avec vous et avec moi en ce moment 💚. Alors, si ça vous dit, venez…. On y va ensemble 💞.

Avec joie ✨,

Émilie








Adresse

Le Mans
72000

Téléphone

+33658633100

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