Centre Santé & Performance

24/11/2025

✨ Conférence–Débat : Ménopause – Comprendre, Agir, S’épanouir ✨

📅 4 décembre
🕖 19h
📍5 bis boulevard Louis Leprince Ringuet 72000 Le Mans

La ménopause est une étape naturelle… mais souvent entourée de questions, d’inconforts et parfois même de solitude.

Pourtant, il existe des solutions concrètes, des outils, des conseils pratiques pour mieux vivre cette transition.

C’est pourquoi j’organise une conférence–débat dédiée à ce sujet essentiel, en compagnie de ma collègue diététicienne, afin de croiser nos regards et vous offrir :
💡 des réponses à vos interrogations
🌿 des pistes d’action personnalisables
🍽️ des conseils nutrition adaptés
🧘‍♀️ des tips bien-être pour retrouver équilibre et vitalité
🤝 un espace d’échanges libre et bienveillant
👉 Que vous soyez concernée directement ou simplement curieuse d’en savoir plus, vous êtes la bienvenue.

📩 Inscription : 0743340633 ou contact@centresante-performance.fr

Au plaisir de partager ce moment riche en échanges et en solutions ! 🌸

19/11/2025

✨ Soirée de lancement du VIP Book du Mans ✨

Très heureux d’avoir participé hier à la soirée de lancement du VIP Book du Mans, et particulièrement fier de faire partie de cette édition !

C’est une belle opportunité de mettre en lumière le Centre Santé & Performance, notre expertise et l’engagement que nous portons chaque jour auprès de nos adhérents.

Un grand merci aux organisateurs Valentin Bidault et Lucas Glinche ainsi qu' à toutes les belles rencontres de la soirée. Le Mans est un territoire dynamique, et je suis ravi d’y contribuer à travers notre travail et nos projets.

Hâte de partager la suite… et encore merci pour cette mise en avant !

17/10/2025

Un grand merci à nos partenaires, sans qui, rien ne serait possible ! 🙏
Un événement comme le nôtre serait difficilement réalisable sans vous (et sans nos bénévoles bien sûr 🥰🥰).
Merci également au soutient de ne notre club partenaire l'UA Sargéenne🙏
A ce soir et n'oubliez pas vos épingles à nourrices et votre carte d'identité ! 😉 😍🦉
Run Aventure Le Mans, GERESO, Crédit Mutuel de Maine-Anjou et Basse-Normandie, Ville de Coulaines, Ange Coulaines, JSCoulaines Club Omnisports , Coulaines - UA Sargé Athlétisme, de l'anjou, @, , , 'atelier des saveurs, ton taux, couverture Charpente, forge de sargé, santé et performance, Tradition

08/10/2025

🧘‍♀️ Nouveaux cours au Centre : Pilates & Parent-Enfant ! 🤸‍♂️

✨ Le Pilates, c’est quoi ?
Un cours tout en douceur et en puissance à la fois.
👉 Objectif : renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, l’équilibre et la coordination.
💪 Résultat : un corps plus tonique, une meilleure conscience corporelle et un vrai moment de concentration sur soi.

👨‍👩‍👧‍👦 Le cours Parent-Enfant, c’est un moment unique à partager !
Un atelier ludique où parents et enfants bougent ensemble, développent la motricité, la confiance, l’écoute et surtout… le lien ❤️
On saute, on rit, on respire, on apprend à se recentrer tout en s’amusant !

🌿 Pourquoi participer ?
Pour prendre soin de soi et de sa famille
Pour (re)découvrir le mouvement autrement
Pour vivre un vrai moment de complicité et de bien-être

📅 Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant !
Réservez votre place et venez tester ces cours pleins d’énergie positive.

👉 Intéressé(e) ? Dites-le en commentaire ou envoyez-moi un message privé !

Vous pouvez aussi nous joindre au 0743340633

RDV au Centre Santé & Performance 5 bis Boulevard Louis Leprince Ringuet 72000 Le Mans

22/09/2025

👨‍👩‍👧‍👦 Nouvelle activité au !

Venez partager un moment complice avec votre enfant de 5 à 10 ans 🤸‍♀️

✔️ Séances ludiques et adaptées (45–60 min)
✔️ Pour bouger, rire et renforcer le lien parent-enfant
✔️ Groupes limités à 6 binômes pour plus de qualité

💰 Tarif : 12 € la séance / binôme
🎟️ Carte 5 séances : 55 € | Carte 10 séances : 100 €
📅Les mercredis de 11 à 12h
📍 5 bis Boulevard Louis Leprince Ringuet

➡️ Réservez vite votre place, les effectifs sont limités !

Réservation : 0743340633, contact@centresante-performance.fr ou directement sur place

11/09/2025

✨ Nouveau au centre ! ✨

Cours de Pilates – Tous les mercredis de 10h à 11h

Bonne nouvelle 🎉 : à partir du 24/09, nous vous proposons un cours de Pilates adapté, encadré par nos professionnels.

Le Pilates, c’est :
🧘‍♀️ Un travail en douceur sur la posture
💪 Un renforcement profond et efficace
🌱 Plus de souplesse et un meilleur équilibre
😌 Une respiration qui apaise et dynamise

Quand ?

📅 Chaque mercredi de 10h à 11h
📍 Dans votre centre 5 bis boulevard Louis Leprince Ringuet 72000 Le Mans étage 2
👉 Les places sont limitées pour garantir un accompagnement de qualité.
📞 Réservez dès maintenant au 0743340633

PS : séance initiation lors de notre porte ouverte le 20/09

08/09/2025

🚪 Journée Portes Ouvertes – 20 septembre 🚪
Et si c’était le bon moment pour découvrir une nouvelle façon de bouger ?

Le 20 septembre, nous vous ouvrons nos portes pour une journée conviviale autour de l’activité physique adaptée.

Au programme :

- Découverte de notre salle et de notre accompagnement
- Échanges avec nos professionnels
- Bilan forme offert pour les inscrits du jour !
- Des surprises ...

Pourquoi venir ?

Parce qu’il n’est jamais trop t**d pour retrouver l’envie de bouger et se sentir mieux dans son corps.

📅 Rendez-vous le 20 septembre, dès 9h 5 bis Boulevard Louis Leprince Ringuet 72000 Le Mans

01/09/2025

🍂 Spéciale Rentrée – Septembre 🍂

C’est le moment parfait pour reprendre le sport du bon pied !

🎉 -20% sur ton adhésion en rejoignant le Centre santé & performance

📅 Offre valable uniquement durant tout le mois de septembre

🎯 L’occasion idéale pour te lancer et prendre soin de toi !

⚡ Attention : seulement 20 places disponibles pour les plus rapides !

✅ Inscris-toi dès maintenant et profite de cette remise exceptionnelle.

📞 Réserve aussi ton bilan forme offert au 0743340633

25/08/2025

Et si, dans 3 mois, ça allait vraiment mieux ? 🌱

Trois mois, c’est court quand on y pense… 90 jours ou bien 90 occasions d'aller vers un mieux être !

Et pourtant, c’est suffisant pour retrouver de la souplesse, marcher avec plus d’aisance, se sentir plus léger·e au quotidien.

Ici, on ne parle pas de performance.

On parle de mouvement, à votre rythme.

De petits pas qui font une grande différence.

Dans trois mois, votre corps pourrait déjà vous remercier.

Pourquoi pas commencer aujourd’hui ?

🤫😉 le bilan est offert jusqu'au 30 septembre et d'autres offres seront actives jusqu'à fin septembre reste à l'affut

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Contact :
📩 contact@centresante-performance.fr
📲 0743340633

5 bis bd Louis Leprince Ringuet 72000 Le Mans

19/08/2025

Centre Santé & Performance un lieu de choix pour préparer votre défis.

Besoin d’être accompagné ? Peur de vous lancer ? Peur de vous blesser ?

Nous vous accompagnons pour être prêt le jour J

Amis Sarthois préparez vous à relever le défis

🎽 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿 𝟭𝟬 𝗸𝗺 ?

Que vous soyez sportif régulier ou coureur du dimanche, le format 10 km est parfait pour se (re)lancer un défi ! 👊

👉 C’est la distance idéale :
✅ Assez courte pour rester accessible
✅ Assez longue pour être un vrai challenge
✅ Et surtout… un objectif motivant pour garder la forme jusqu’à novembre ! 💥

Ajoutez à ça une ambiance conviviale, un parcours urbain au cœur du Mans 🏙️ et nature à Allonnes 🌳, et la fierté de franchir la ligne d’arrivée… Vous tenez votre rendez-vous de l’automne ! 🍂

📅 𝗢𝗻 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱 𝗹𝗲 𝟮𝟮 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 pour les 𝟭𝟬 𝗸𝗺 𝗱𝘂 𝗠𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗟𝗶𝗯𝗿𝗲
🔓 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲̀𝘀 𝗹𝗲 𝟯 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲

11/08/2025

🎯 COACHING SUR MESURE AU MANS : ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS 🎯

Perdre du poids, vous tonifier, retrouver de l’énergie ou améliorer votre santé…

Dans notre salle intimiste et à taille humaine, chaque séance est entièrement adaptée à vous : vos objectifs, vos capacités, votre rythme de vie.

💡 Chez Centre Santé & Performance :
✅ Programme 100% personnalisé, conçu par un coach diplômé
✅ Présence d’un coach à chaque séance, pour corriger, motiver et guider 💪
✅ Conseils bien-être et santé pour progresser durablement 🌿
✅ Séances en petits groupes pour une ambiance conviviale et motivante

📍 Au Mans : 5 bis Boulevard Louis Leprince Ringuet 2 ème étage – Activité Physique Adaptée & Coaching personnalisé

Ici, pas de foule, pas de programmes génériques : juste vous, vos objectifs et notre accompagnement.