18/07/2024
Cours de yoga postural rentrée 2024
2 NOUVEAUX COURS DE YOGA à VUE
J’ai la joie de proposer 2 nouveaux cours de yoga postural à la rentrée 2024, sur la commune de Vue.
Ces séances auront lieu les mardis matins de 9h30 à 10h45
et les mardis soirs de 19h15 à 20h30.
La salle, entièrement équipée pour des cours collectifs de yoga de tradition Iyengar, est magnifique, au calme et donne sur un beau jardin d'agrément.
Son adresse :
Les grands jardins
place Sainte Anne
44640 VUE
Réservez dès maintenant votre place afin d'être sûr-e de pouvoir participer à ces séances hebdomadaires. Le nombre de places est limitée.
Les tarifs :
Abonnement annuel : 400 euros, comprenant 35 séances d'1h15*
Abonnement trimestriel : 170 euros
Forfait 12 cours : 230 euros
Cours à l'unité : 20 euros
Il y aura cours à partir du 10 septembre 2024 et jusqu'au 1er juillet.
Il n'y a pas cours pendant les vacances scolaires.
Un cours d'essai gratuit est possible jusqu'au 15 octobre, aux 2 horaires indiqués.
*Le paiement peut se faire en 2 x 140 euros et 1 x 120 euros, les chèques pouvant être échelonnés en septembre, décembre et mars.
MA VISION DU YOGA
Voici, de manière actualisée, les différents points qui me semblent prépondérants dans mon approche singulière du yoga :
l'abord accessible des postures qui sont réalisées en lenteur, dans le respect des articulations.
la variété des propositions qui permettent de rafraîchir le mental tout en permettant de visiter l'ensemble du corps à chaque séance.
l'importance accordée au rythme spécifique des participant-es, ainsi je m'ajuste à ce qui est bon et juste pour le groupe, dans l'instant.
l'analyse des postures, l'ajustement si nécessaire, afin de vous transmettre des notions essentielles d'anatomie, de physiologie et de bio-mécanique utiles au quotidien.
Une approche créative reliant le corps à l'âme à travers des respirations, des visualisations, des méditations et parfois des mantras.
Enfin, il m'est cher de créer une ambiance agréable, dans la joie et la légèreté, permettant à chacun-e de trouver sa place et de pouvoir se déposer en toute confiance.
Transmettant le yoga depuis plus de 8 ans maintenant, je me fais une joie de vous retrouver pour cette saison qui sera riche de toutes mes nouvelles découvertes dans le domaine de la santé et du mouvement.
A très bientôt sur le tapis.
Perrine