Cabinet de Shiatsu - Le Poiré sur Vie

07/11/2025

L’humidité, le poids du corps et de l’esprit – Soulager l’œdème avec le Shiatsu.

L’œdème, ce gonflement parfois léger mais toujours inconfortable, est plus qu’un simple déséquilibre physique.

En énergétique chinoise, il s’inscrit dans une dynamique plus large : celle de l’humidité.

L’humidité, c’est ce qui ralentit, alourdit, engourdit.
Dans le corps, elle peut se manifester par des jambes lourdes, une rétention d’eau, une sensation de stagnation ou de brouillard mental.

Sur le plan émotionnel, elle évoque une forme de pesanteur intérieure, comme si tout avançait au ralenti.

🌿 Le rôle du Shiatsu
Le shiatsu agit en douceur pour remettre du mouvement là où tout semble figé.
Par ses pressions rythmées et ses mobilisations légères, il aide le corps à :relancer la circulation du Ki (l’énergie vitale), activer le retour veineux et lymphatique, et harmoniser les méridiens liés à la gestion des liquides :
Rate, Rein et Foie.

Ces méridiens travaillent ensemble pour transformer, transporter et éliminer l’humidité.

Quand la Rate est fatiguée, elle ne parvient plus à “sécher” ce qui stagne.

Quand le Rein est affaibli, il ne peut plus “drainer” correctement.
Et quand le Foie est tendu, l’énergie ne circule plus librement.
C’est alors que les gonflements, la lourdeur, ou la fatigue apparaissent.

💆‍♀️ Quelques points clés
RTE6 (Sanyinjiao) – le grand point de rencontre des méridiens Yin : draine, harmonise, ancre.
RTE9 (Yinlingquan) – “la source du mont Yin” : aide à transformer l’humidité.
F3 (Taichong) – libère la circulation du Qi, fait fondre la stagnation.
R3 (Taixi) – nourrit la profondeur, soutient l’évacuation des liquides.
Ces points, associés à une écoute attentive et une respiration consciente, aident le corps à retrouver sa légèreté naturelle.

☁️ Une question d’équilibre intérieur
Travailler l’humidité, c’est aussi apprendre à laisser circuler : les liquides, les émotions, les pensées.

Le shiatsu invite à ce mouvement intérieur, à ce retour à la fluidité — celle du corps, mais aussi du cœur.

Après une séance, on ressent souvent plus de clarté, moins de lourdeur, et une meilleure stabilité.
Le corps “respire” à nouveau.

⚠️ Rappel : si un œdème est soudain, chaud ou douloureux, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant toute séance.

Prendre un rdv : https://www.resalib.fr/.../63285-frederique-huez...

06/11/2025

Le Shiatsu sur chaise : une pause bien-être en entreprise, au service de la performance 🌿

Et si quelques minutes suffisaient pour libérer les tensions, réduire le stress et redonner de l’énergie à vos équipes ?
C’est tout l’objectif du shiatsu sur chaise en entreprise 💆‍♀️💼

🪑 Qu’est-ce que le shiatsu sur chaise ?

Le shiatsu est une technique japonaise issue de la médecine traditionnelle orientale.
Elle consiste en des pressions rythmées exercées avec les doigts, les paumes et parfois les coudes, le long des méridiens d’énergie du corps.
Sur chaise, la séance se déroule habillé, sur une chaise ergonomique spécialement conçue pour la relaxation.
En 15 à 20 minutes, la personne bénéficie d’un soin complet du dos, des épaules, de la nuque, des bras et de la tête.

🌸 Les bienfaits pour les salariés :

Libération des tensions musculaires accumulées (dos, nuque, épaules, bras)

Réduction du stress et de la fatigue mentale

Amélioration de la concentration et de la clarté d’esprit

Renforcement de la vitalité et meilleure gestion des émotions

Sensation immédiate de relaxation et de légèreté

💼 Les avantages pour l’entreprise :

Prévention efficace des TMS (troubles musculosquelettiques)

Diminution de l’absentéisme lié au stress ou à la fatigue physique

Amélioration du bien-être au travail et de la cohésion d’équipe

Valorisation de la marque employeur : une entreprise qui prend soin de ses collaborateurs attire et fidélise

Meilleure productivité grâce à des équipes plus détendues et concentrées

🌿 Une pause bien-être simple à mettre en place

Le shiatsu sur chaise ne nécessite ni tenue particulière, ni installation spécifique :
je me déplace avec le matériel nécessaire et les séances s’intègrent facilement dans la journée de travail.

✨ Offrez à vos collaborateurs une bulle de bien-être au cœur de leur journée.
Parce qu’un salarié détendu, c’est une équipe plus sereine et plus performante !

📩 Contactez-moi pour en savoir plus ou planifier une séance découverte dans votre entreprise.

05/11/2025

🌿 Shiatsu et Addictions : Retrouver l’équilibre, pas à pas 🌿

L’addiction – qu’elle soit liée à une substance (alcool, tabac, médicaments…) ou à un comportement (nourriture, écrans, travail…) – est souvent le signe d’un déséquilibre profond entre le corps, les émotions et l’esprit.

Le Shiatsu, par son approche globale et bienveillante, peut être un véritable soutien dans un parcours de libération.

💆‍♀️ En agissant sur les méridiens d’énergie, le Shiatsu :
• apaise le système nerveux et diminue le stress,
• aide à réguler les émotions souvent à l’origine du comportement addictif,
• soutient les organes impliqués dans la détoxification (foie, reins, poumons),
• favorise un meilleur sommeil et une reconnexion à soi.

🌀 Le Shiatsu ne remplace pas un accompagnement médical ou psychologique, mais il vient renforcer les ressources internes de la personne, pour l’aider à retrouver stabilité, sérénité et confiance en sa capacité de changement.

✨ Chaque séance est une invitation à se réapproprier son corps, à respirer, à sentir à nouveau… et à avancer vers la liberté intérieure.

Un rdv ? https://www.resalib.fr/praticien/63285-frederique-huez-praticien-shiatsu-le-poire-sur-vie

03/11/2025

✨ Le Shiatsu : Votre Allié Secret pour des Performances Sportives au Sommet ! ✨

Sportifs, amateurs ou confirmés, vous cherchez à optimiser votre préparation et votre récupération ? Découvrez les incroyables bienfaits du Shiatsu, cette technique manuelle japonaise basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise !

Le Shiatsu, par des pressions des doigts, paumes et étirements, travaille sur les méridiens pour harmoniser la circulation de votre énergie vitale (Qi).

💪 Avant l'effort : Prévention et Préparation Mentale

Réduction du stress et de l'anxiété liés à la compétition, pour un mental de gagnant.

Amélioration de la concentration et de la présence mentale.

Prévention des blessures en relâchant les tensions musculaires et en assouplissant les articulations.

Optimisation de l'énergie pour une meilleure endurance.

⏱️ Après l'effort : Récupération Accélérée

Réduction des douleurs musculaires, courbatures et crampes.

Élimination des toxines accumulées grâce à la stimulation de la circulation sanguine et lymphatique.

Récupération musculaire et nerveuse plus rapide, favorisant la régénération des tissus.

Détente profonde physique et psychique pour retrouver un équilibre après l'intensité de l'activité.

En s'adaptant aux besoins spécifiques de chaque sportif, le Shiatsu vous aide à maintenir votre corps en équilibre, à améliorer votre flexibilité et à vous donner les moyens d'atteindre vos objectifs sportifs.

👉 Intégrez le Shiatsu à votre routine : un corps et un esprit en harmonie pour des performances durables !

Consultez toujours un professionnel de santé pour toute blessure ou douleur.

Pour prendre rendez-vous : https://www.resalib.fr/praticien/63285-frederique-huez-praticien-shiatsu-le-poire-sur-vie

02/11/2025

01/11/2025

🌸 Équilibrez Votre Vie : Offrez-vous une Séance de Shiatsu !
Le Shiatsu (signifiant "pression des doigts" en japonais) est bien plus qu'un massage : c'est une approche globale de votre bien-être, reconnue pour ses vertus apaisantes et rééquilibrantes.

✨ Pourquoi choisir le Shiatsu ?
Dans notre vie moderne trépidante, le corps et l'esprit accumulent des tensions. Le Shiatsu est une pause essentielle pour :

Réduire le Stress et l'Anxiété : Retrouvez un calme profond, détendez votre système nerveux et améliorez la qualité de votre sommeil.

Soulager les Tensions Physiques : Par des pressions douces mais profondes sur les méridiens (canaux énergétiques), nous libérons les blocages, soulageons les douleurs musculaires, articulaires (dos, cervicales, lombaires...) et redonnons de la souplesse au corps.

Renforcer l'Énergie Vitale : Stimulez la circulation du Qi (énergie vitale) pour retrouver vitalité, concentration et renforcer vos défenses naturelles (système immunitaire).

Harmoniser le Corps et l'Esprit : Le Shiatsu agit sur l'équilibre général, favorisant un bien-être durable et prévenant les déséquilibres.

🧘 Comment se déroule votre séance ?
Échange Préalable : Je prends le temps d'écouter vos besoins spécifiques et de comprendre votre état général.

La Pratique : Allongé(e) confortablement sur un futon au sol, en tenue souple, vous recevez des pressions douces mais profondes avec les pouces, les paumes, parfois les coudes, ainsi que des étirements. C'est un soin personnalisé, adapté à l'instant.

Retour au Calme : La séance se termine par un court moment d'intégration pour profiter pleinement des sensations de détente et d'énergie retrouvée.

Le Shiatsu ne remplace pas un avis ou un suivi médical, mais il en est un merveilleux complément pour une meilleure qualité de vie.

📅 Prêt(e) à vous reconnecter à votre énergie ?
Réservez votre séance de Shiatsu et faites le premier pas vers un quotidien plus serein et plein de vitalité.

https://www.resalib.fr/praticien/63285-frederique-huez-praticien-shiatsu-le-poire-sur-vie

31/10/2025

Lâchez prise et Éliminez ! Le Méridien du Gros Intestin, clé de votre Équilibre Métal.

En MTC, le Gros Intestin (Da Chang Jing) est le viscère couplé au Poumon. Il est le spécialiste de l'élimination, et pas seulement des déchets physiques !

Il représente notre capacité à faire le tri : à garder ce qui nous nourrit (physiquement et émotionnellement) et à lâcher ce qui nous encombre (physiquement, comme les toxines, ou psychologiquement, comme les rancœurs et les attachements passés).
Rôle Physique : Recevoir les impuretés et éliminer les selles. Il influence aussi directement la peau et la sphère ORL (nez, sinus) en lien avec le Poumon.Rôle Émotionnel : Associé à l'élément Métal, il est impacté par la tristesse et la mélancolie. Un blocage peut se traduire par une constipation, des problèmes de peau, ou une difficulté à tourner la page.

Les Points Incontournables à Masser : GI4 (Hegu) La Vallée de l'Union : Maître de la Douleur et du Visage. Excellent pour les maux de tête, les douleurs dentaires, le rhume et la congestion nasale. (Attention : interdit chez la femme enceinte !) GI11 (Quchi) L'Étang Courbé : Clarifie la Chaleur. Utilisé pour faire baisser la fièvre, et surtout pour les troubles cutanés et les démangeaisons (liés à l'élimination). GI20 (Yingxiang) : Accueil des Parfums Dégage le Nez ! Le point magique pour soulager les sinusites, les allergies et la congestion nasale.

SOUTENEZ VOTRE POUVOIR D'ÉLIMINATION !

Un déséquilibre du Gros Intestin peut rendre difficile le lâcher-prise.

Le Shiatsu est un excellent moyen de relancer cette énergie d'élimination et de tri sur tout le trajet du méridien.

Prenez rendez-vous à mon cabinet pour une séance de Shiatsu. C'est le coup de pouce dont votre corps a besoin pour faire le ménage intérieur et retrouver légèreté et clarté ! https://www.resalib.fr/praticien/63285-frederique-huez-praticien-shiatsu-le-poire-sur-vie

30/10/2025

C'était dans des moments difficiles que beaucoup d'entre nous se sont lancés dans la pratique du Shiatsu et ses nombreuses voies magiques de connexion. Peut-être étions-nous malades, voire chroniquement. Nous étions peut-être épuisés par nos débuts de carrière et à la recherche d'une nouv...

29/10/2025

🍂 MTC et Automne : Le Méridien du Poumon à l'Honneur ! 🌬️

Saviez-vous que chaque saison est liée à un organe en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) ?

En Automne, c'est l'élément Métal et le Méridien du Poumon qui sont au cœur de nos préoccupations énergétiques !

Le Poumon est le "Maître du Qi" (l'Énergie Vitale) et joue un rôle essentiel :

1. Gouverner la Respiration : Il assure l'échange de l'air pur et impur.

2. Réguler le Wei Qi (Énergie Défensive) : Notre première ligne de défense contre les rhumes et les virus.

3. Contrôler la Peau et les Poils : La peau est considérée comme le "troisième poumon".

🧠 Sur le plan Émotionnel : Le Poumon est associé à la tristesse et à la capacité de lâcher-prise. Un déséquilibre peut se manifester par une mélancolie persistante ou des difficultés à se séparer du passé.

✨ Les Points Clés pour le Soutenir :
• P1 (Zhongfu) : Pour dégager la poitrine et libérer le souffle (le "Point Mu").
• P7 (Lieque) : Votre allié anti-rhume ! Idéal pour chasser le Vent-Froid et soulager la nuque.
• P9 (Taiyuan) : Le grand tonifiant du Qi pour combattre la fatigue et l'essoufflement.

BOOSTEZ VOTRE ÉNERGIE DE SAISON !

Pour un rééquilibrage profond et un renforcement optimal de l'énergie de votre Poumon cet automne, je vous propose des séances de Shiatsu à mon cabinet. C'est l'approche idéale pour travailler en douceur sur ces méridiens et préparer votre corps à l'hiver.

👉 Réservez votre séance de Shiatsu dès aujourd'hui et offrez à vos poumons l'énergie dont ils ont besoin !

https://www.resalib.fr/praticien/63285-frederique-huez-praticien-shiatsu-le-poire-sur-vie

28/10/2025

🌿 Le DO-IN en entreprise : un moment pour respirer, se recentrer, se dynamiser

Parce que le bien-être des collaborateurs est une clé de performance durable, j’anime des séances de DO-IN en entreprise, pendant leur pause.

Le DO-IN, issu de la tradition orientale, associe auto-massages, respiration et mouvements doux pour :

✨ Libérer les tensions physiques et mentales
✨ Stimuler la concentration et la vitalité
✨ Favoriser la cohésion et l’écoute du corps

D’une durée de 30 minutes à 1 heure, les séances de Do In permettent aux salariés de retrouver une énergie positive, plus de calme et une meilleure présence à eux-mêmes.

🌿 Des pauses bien-être simples, efficaces et accessibles à tous.

💌 Pour en savoir plus ou organiser une séance découverte :
ffhshiatsu@gmail.com |
📞 07 72 27 37 43

27/10/2025

Quand la Respiration et le Lâcher-Prise Redonnent de la Force.

Saviez-vous que votre capacité à respirer pleinement est directement liée à votre capacité à lâcher prise dans la vie ? C’est ce que nous enseigne la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) à travers l'Élément Métal ⚪.

En MTC, l’Élément Métal est associé :

• Aux Organes : Le Poumon (Maître du Qi et de la Respiration) et le Gros Intestin (Maître de l'Élimination).

• À la Fonction : Gouverner le Qi (l'énergie vitale) et contrôler l'interface entre l'intérieur et l'extérieur (peau, système immunitaire).

• À l'Émotion : La Tristesse ou le Chagrin.

Quand le Métal est déséquilibré, la respiration devient courte, la tristesse s'installe, ou l'énergie de défense (votre Qi Protecteur) s'affaiblit. On a du mal à faire le tri et à se séparer de ce qui n'est plus utile.

Le Shiatsu, l’allié de votre Souffle et de votre Métal :

Le Shiatsu est particulièrement efficace pour rééquilibrer l'énergie du Métal, en travaillant sur deux axes essentiels :

1. Dégager le Poumon : Grâce à des pressions douces sur la poitrine, les épaules et le long du Méridien du Poumon, le Shiatsu libère les tensions de la cage thoracique et du diaphragme. Résultat : une respiration plus ample et naturelle qui recharge tout l'organisme en Qi frais.

2. Harmoniser l'Émotion : En stimulant les points du Métal, le Shiatsu aide votre corps à intégrer les chagrins et les tristesses sans qu'elles ne stagnent et ne créent de blocages (fatigue, problèmes de peau, constipation, essoufflement).

👉 C'est le moment idéal pour préparer votre corps à l'arrivée de l'hiver ! Renforcez votre système immunitaire et retrouvez la clarté d'esprit pour faire le tri dans vos pensées et vos projets.

✨ Envie d’une respiration profonde et d’une nouvelle légèreté ?

Prenez rendez-vous pour une séance de Shiatsu et offrez à votre corps l'opportunité de réharmoniser son Énergie Métal.

https://www.resalib.fr/praticien/63285-frederique-huez-praticien-shiatsu-le-poire-sur-vie

26/10/2025

Retrouvez le sommeil réparateur que vous méritez grâce au Shiatsu.😴

Marre de vous tourner et de vous retourner ? L'insomnie et le sommeil agité sont souvent les signes d'un système nerveux en surcharge ou d'un déséquilibre énergétique (le fameux Yin/Yang).

Le Shiatsu, technique manuelle japonaise basée sur la médecine chinoise, offre une réponse douce et profonde pour améliorer la qualité de vos nuits.
✨ Les Bienfaits du Shiatsu sur votre Sommeil :

• Détente Profonde : Les pressions ciblées le long des méridiens aident à faire basculer votre corps du mode stress au mode repos.

• Apaisement du Mental : En travaillant sur les points liés au cœur et à l'esprit (Shen), le Shiatsu aide à calmer les ruminations qui vous empêchent de vous endormir.

• Régulation du Cycle : Il contribue à rééquilibrer votre énergie vitale (Qi), essentielle pour un cycle veille-sommeil harmonieux et réparateur.

Ne laissez plus l'insomnie dicter vos journées. Il est temps d'offrir à votre corps et à votre esprit le repos qu'ils réclament.

🗓️ Réservez votre séance de Shiatsu spécial "Sommeil" dès aujourd'hui dans mon cabinet de Shiatsu Frédérique Huez au Poiré sur Vie !

https://www.resalib.fr/praticien/63285-frederique-huez-praticien-shiatsu-le-poire-sur-vie

Ou contactez-moi par message privé pour en savoir plus.