Laetitia TIREL Diététicienne Nutritionniste

28/11/2025

Atelier cuisine avec les jeunes de la mission locale! Bravo à toutes et tous pour le travail réalisé !👏👏👏

26/11/2025

Recette plaisir et saine!

Pour cette recette de Risotto végétarien aux épinards, vous pouvez compter 10 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de risottos, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.

06/10/2025

Je prendrai bien une part de quiche pour ce soir ! 😉😂

30/09/2025

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La Ville d’Argentan (Orne) organise une semaine riche en activités pour ses 4 000 seniors. Bien-être, information, sport et convivialité sont au programme de cette édition 2025.

11/07/2025

🌞Quand le soleil tape, le citron rafraîchit 🍋!

Rien de tel qu’un bon jus de citron bien frais pour affronter les journées caniculaires. Ce petit agrume jaune est une vraie pépite santé :
Hydratation boostée : mélangé à de l’eau, le citron encourage à boire plus, parfait pour éviter la déshydratation.

Coup de fouet vitaminé : riche en vitamine C, il aide à renforcer les défenses immunitaires mises à rude épreuve par la chaleur.

Effet détox naturel : il stimule le foie et facilite la digestion.

08/07/2025

Les couleurs dans votre assiette, c'est la santé assurée !

Les pigments vifs des fruits et légumes (caroténoïdes, anthocyanes, chlorophylles...) ne sont pas là que pour le plaisir des yeux😍

Ces antioxydants naturels protègent vos cellules des agressions quotidiennes et contribuent à vous maintenir en pleine forme!

12/05/2025

Une petite recette 100% sympa et vitaminée!

05/05/2025

Ce tiramisu à la fraise léger sans cuisson est une douceur fruitée parfaite pour les beaux jours ! On y retrouve des fraises juteuses, une crème aérienne au mascarpone...

01/05/2025

Bon 1er Mai à toutes et à tous☀️🌸🍀!

27/04/2025

Rendez-vous au Lac de Suisse Normande pour une journée dédiée aux activités de pleine nature. Accueil café à partir de 9 h 9 h 30 : Randonnée pédestre de 6,5 km - Le Lac de Suisse Normande 10 h : Trail - Circuits de 8 et 16 km Restauration sur place