Valerie sonopuncture

04/11/2025

🕊️ Chaque matin est une nouvelle page dans votre histoire.
Un souffle neuf, une chance de réécrire, de rêver, d’oser.
Laissez la lumière entrer, et devenez l’auteur de votre propre renouveau.

31/10/2025

Séance Découverte – Voyage Sonore 🌌
Lundi 3 novembre de 20h00 à 21h00

Je vous invite à vivre une expérience sensorielle unique, une parenthèse de douceur et de reconnexion à soi à travers les sons.
Lors de cette séance découverte, laissez-vous porter par les vibrations profondes du tongue drum, les murmures cristallins des carillons, les notes délicates de la kalimba, et d’autres instruments intuitifs.

Un moment de relaxation guidée, enveloppé de sons apaisants…
Un espace pour respirer, relâcher les tensions, et simplement être.

🌿 Ouvert à tous, cette séance est idéale pour découvrir les bienfaits du voyage sonore.
Les places sont limitées, pensez à réserver votre place

27/10/2025

Le bien-être, ce n’est pas un luxe. C’est une nécessité.
C’est l’art de s’écouter, de ralentir, de se reconnecter à ce qui nous fait du bien.
Un souffle profond, une tasse chaude, une marche en silence…
Chaque geste compte. Chaque pause est précieuse.
Prendre soin de soi, c’est choisir de vivre pleinement, pas juste de survivre.
Vous pouvez faire une séance de sonopuncture pour vous détendre et retrouver un bien-être. Valérie Jumelin 06 45 52 52 34 -être

24/10/2025

Retrouver la souplesse grâce à la sonopuncture
La sonopuncture, en diffusant des vibrations ciblées sur les points énergétiques du corps, aide à relâcher les tensions profondes logées dans les articulations. Ces fréquences douces stimulent la circulation, libèrent les blocages et favorisent une meilleure amplitude de mouvement. Peu à peu, le corps retrouve sa fluidité, et chaque articulation respire à nouveau dans l’harmonie.
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20/10/2025

20/10/2025

Quelle est votre recette d'automne préférée ?

-être

17/10/2025

"En automne, la forêt devient un sanctuaire doré où chaque feuille tombée invite à lâcher prise, et chaque souffle d’air guide l’esprit vers la paix intérieure."

13/10/2025

Assouplir le corps et l’esprit avec la sonopuncture
La sonopuncture, alliance subtile entre vibrations sonores et points énergétiques, invite à une détente profonde.
En ciblant les articulations, elle libère les tensions, favorise la souplesse et réveille la fluidité du mouvement.
L’esprit, lui aussi, s’apaise au rythme des fréquences, retrouvant clarté et légèreté. C’est une danse silencieuse entre le corps et le son, où chaque onde devient un souffle de bien-être.

10/10/2025

La pensée positive, c’est choisir de voir la lumière même dans les jours gris. C’est croire en ses capacités, cultiver l’espoir et transformer les obstacles en opportunités. Elle ne promet pas une vie sans épreuves, mais elle offre une force intérieure pour les traverser avec confiance et sérénité.

-être

06/10/2025

Le froid arrive,
Prenez soin de vous !
3 changements pour se sentir bien.
-être

03/10/2025

La ménopause
Elle est une étape naturelle dans la vie d'une femme, marquant la fin de la période reproductive. Elle survient généralement entre 45 et 55 ans et se caractérise par l'arrêt des règles, lié à une baisse progressive des hormones œstrogènes et progestérone. Ce changement hormonal peut entraîner divers symptômes : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, sautes d’humeur, sécheresse vaginale ou encore fatigue. Bien que parfois inconfortable, la ménopause peut aussi être l’occasion de se reconnecter à soi, d’adopter un mode de vie plus doux et de prendre soin de sa santé autrement.
Vous pouvez vous faire accompagner !

01/10/2025

Octobre Rose est bien plus qu’un mois : c’est un symbole d’espoir, de solidarité et de lutte contre le cancer du sein. Ensemble, portons le rose, soutenons les femmes, et rappelons que le dépistage peut sauver des vies.