Valerie sonopuncture

01/12/2025

Quand le monde s’endort, certains esprits s’éveillent. L’insomnie n’est pas qu’un manque de sommeil, c’est une conversation secrète entre le cœur et les pensées. Le silence de la nuit devient un théâtre où les souvenirs dansent, les doutes murmurent, et les rêves inachevés réclament leur place. Chaque tic-tac résonne comme une question sans réponse. Et dans cette obscurité bavarde, on apprend à écouter ce que le jour nous fait taire.
La sonopuncture peut vous accompagner pour retrouver le sommeil
Valérie Jumelin
06 45 52 52 34

24/11/2025

Le bien-être commence là où l’on s’écoute vraiment.
Dans le tumulte du quotidien, il est facile de se perdre dans les attentes des autres, les bruits du monde, les urgences qui s’imposent.
Pourtant, le vrai apaisement naît dans le silence que l’on s’accorde, dans l’écoute sincère de nos besoins, de nos émotions, de nos rythmes.
S’écouter, c’est se reconnaître, se respecter, s’aimer.
C’est offrir à son corps et à son esprit l’espace pour respirer, pour fleurir. Là, dans cette intimité retrouvée, le bien-être s’installe doucement, comme une lumière intérieure qui ne demande qu’à grandir.
Vous pouvez vous faire accompagner
Valérie Jumelin Sonopuncture
SMS ou Tél : 06 45 52 52 34
-être

22/11/2025

🎉 Café Dys – Samedi Bien-Être

🗓 Le 29 novembre de 9h30 à 12h30
📍 Aux Bains Douches d’Équeurdreville
👥 Organisé par l’association La Malle à Dys de Lucie

Prenez un moment pour vous, pour découvrir, échanger et vous ressourcer lors de ce Café Dys dédié au bien-être 🌿.

Au programme :
- ✨ Orthopédagogie : Stéphanie Lhomme vous présentera cette approche éducative bienveillante qui favorise les apprentissages en respectant les besoins de chacun.
- 🎶 Sonopuncture : Valérie Jumelin vous fera découvrir cette pratique douce qui allie les bienfaits du son et de l’énergétique pour réharmoniser le corps et l’esprit.
- 🌌 Voyage sonore : Pour clôturer cette matinée en beauté, laissez-vous porter par une immersion sonore apaisante.

🧘‍♀️ Pour profiter pleinement du voyage sonore, pensez à apporter :
- Un tapis
- Un coussin
- Une couverture

21/11/2025

Café Dys – Samedi Bien-Être
🗓 Le 29 novembre de 9h30 à 12h30
📍 Aux Bains Douches d’Équeurdreville
👥 Organisé par l’association La Malle à Dys de Lucie

Prenez un moment pour vous, pour découvrir, échanger et vous ressourcer lors de ce Café Dys dédié au bien-être 🌿.

Au programme :
- ✨ Orthopédagogie : Stéphanie Lhomme vous présentera cette approche éducative bienveillante qui favorise les apprentissages en respectant les besoins de chacun.
- 🎶 Sonopuncture : Valérie Jumelin vous fera découvrir cette pratique douce qui allie les bienfaits du son et de l’énergétique pour réharmoniser le corps et l’esprit.
- 🌌 Voyage sonore : Pour clôturer cette matinée en beauté, laissez-vous porter par une immersion sonore apaisante.

🧘‍♀️ Pour profiter pleinement du voyage sonore, pensez à apporter :
- Un tapis
- Un coussin
- Une couverture

Venez seul·e, entre ami·es ou en famille, et repartez avec des clés pour mieux vivre et mieux apprendre 💫.
-être

14/11/2025

Comment les vibrations influencent notre corps énergétique ?

Chaque son est une onde qui entre en résonance avec nos cellules, nos méridiens et nos émotions. En sonopuncture, les vibrations ciblées agissent comme des clés énergétiques : elles débloquent, harmonisent et revitalisent nos flux internes.
Un corps qui vibre juste… c’est un esprit qui respire mieux 💫

sonopuncture

10/11/2025

🌿 Mon moment préféré dans la nature

C’est au lever du soleil, quand la forêt s’éveille doucement. Les rayons dorés filtrent à travers les feuillages, la rosée scintille sur l’herbe, et le chant des oiseaux remplit l’air de promesses. Ce calme vibrant me reconnecte à l’essentiel, comme si le monde respirait en harmonie.
Et vous ?

04/11/2025

🕊️ Chaque matin est une nouvelle page dans votre histoire.
Un souffle neuf, une chance de réécrire, de rêver, d’oser.
Laissez la lumière entrer, et devenez l’auteur de votre propre renouveau.

31/10/2025

Séance Découverte – Voyage Sonore 🌌
Lundi 3 novembre de 20h00 à 21h00

Je vous invite à vivre une expérience sensorielle unique, une parenthèse de douceur et de reconnexion à soi à travers les sons.
Lors de cette séance découverte, laissez-vous porter par les vibrations profondes du tongue drum, les murmures cristallins des carillons, les notes délicates de la kalimba, et d’autres instruments intuitifs.

Un moment de relaxation guidée, enveloppé de sons apaisants…
Un espace pour respirer, relâcher les tensions, et simplement être.

🌿 Ouvert à tous, cette séance est idéale pour découvrir les bienfaits du voyage sonore.
Les places sont limitées, pensez à réserver votre place

27/10/2025

Le bien-être, ce n’est pas un luxe. C’est une nécessité.
C’est l’art de s’écouter, de ralentir, de se reconnecter à ce qui nous fait du bien.
Un souffle profond, une tasse chaude, une marche en silence…
Chaque geste compte. Chaque pause est précieuse.
Prendre soin de soi, c’est choisir de vivre pleinement, pas juste de survivre.
Vous pouvez faire une séance de sonopuncture pour vous détendre et retrouver un bien-être. Valérie Jumelin 06 45 52 52 34 -être

24/10/2025

Retrouver la souplesse grâce à la sonopuncture
La sonopuncture, en diffusant des vibrations ciblées sur les points énergétiques du corps, aide à relâcher les tensions profondes logées dans les articulations. Ces fréquences douces stimulent la circulation, libèrent les blocages et favorisent une meilleure amplitude de mouvement. Peu à peu, le corps retrouve sa fluidité, et chaque articulation respire à nouveau dans l’harmonie.
#

20/10/2025

20/10/2025

Quelle est votre recette d'automne préférée ?

-être