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Formée par Florie Ravinet, je vous propose des cours de Fly Yoga (yoga aérien) sur le Val de Morteau

09/11/2025

✨ Il reste quelques places pour demain ! ✨
Envie de découvrir le fly yoga ?
Une pratique douce et ludique qui allie légèreté, détente et renforcement, suspendu dans un hamac.

📅 Demain – à 18h ou 19h30
👕 Tenue confortable, esprit curieux et envie de lâcher prise recommandés 😌

➡️ Réservation obligatoire (places limitées à 8) ici : https://adel-flow-yoga.com/cours/

07/11/2025

✨ À toi, mon mari ✨

Faire du Fly Yoga ensemble, ce n’est pas juste une posture… c’est un moment de complicité et de légèreté 🪽

Merci d’être toujours là pour moi, de croire en moi et de m’accompagner dans tous mes projets professionnels et personnels (même les plus fous) 😁

Tu es mon pilier, celui avec qui j’avance, main dans la main, à travers les hauts comme les bas.
Ensemble, on a construit une famille incroyable, notre petit monde, et on continue de grandir, côte à côte, jour après jour 🌿

Je suis tellement reconnaissante de t’avoir à mes côtés ❤️ Merci

04/11/2025

On me demande souvent :

“Mais c’est quoi la différence entre le Fly Yoga et le Yoga Aérien ?”

Les deux se pratiquent dans un hamac suspendu… mais l’expérience est très différente 💫

Le Fly Yoga, méthode Florie Ravinet, c’est :
🪽 un seul point d’accroche pour un travail plus profond, on travail aussi la proprioception et l’équilibre,
🌿 un tissu plus extensible et enveloppant, véritable cocon de douceur,
💜 une pratique émotionnelle et introspective, centrée sur ses ressentis, le lâcher-prise et le bien-être.

Le Yoga Aérien, lui, joue davantage sur la performance physique, la force et la souplesse, avec un tissu plus long et plus stable.

Deux façons de se suspendre, de s’élever, et de se (re)découvrir ✨

📅 Réserve ton cours directement sur le site internet !

31/10/2025

✨ C’est la reprise des cours de Yoga Aérien ! ✨

J’ai hâte de vous retrouver pour une nouvelle saison suspendue 🪽

Que vous ayez envie de vous détendre, de vous renforcer en douceur, ou simplement de vous offrir un moment rien qu’à vous, le Fly Yoga est une invitation à lâcher prise, à respirer, à retrouver légèreté et confiance.

👉 Réservation obligatoire directement sur le site internet.
ATTENTION places très limitées, ne manque pas ta place !

28/10/2025

🌙 Yoga Nidra suspendu – une invitation à lâcher prise profondément 🪽

Entre ciel et terre, le hamac devient un cocon où le corps s’abandonne et l’esprit s’apaise.
Le Fly Yoga façon Yin et le Yoga Nidra s’unissent pour t’offrir une expérience unique : une relaxation totale, une reconnexion à soi et une sensation de légèreté incomparable ✨

Cette pratique aide à :
💤 Détendre le système nerveux
🌿 Libérer les tensions physiques et mentales
💫 Retrouver un sommeil plus profond et réparateur

👉 Bientôt, je proposerai des ateliers de Yoga Nidra suspendu : reste connecté pour ne pas manquer les prochaines dates 💜

02/10/2025

Je me forme actuellement au yoga nidra, une pratique de relaxation profonde qui agit sur le corps, le mental et le système nerveux… et ce décor magique est le cadre parfait pour l’apprendre 🌿✨

Bientôt, je pourrai vous guider dans ces voyages intérieurs, allongés, en douceur, sans effort — juste avec la puissance de la voix et du lâcher-prise.

🧘‍♀️ Le yoga nidra, c’est :
• un repos plus profond que le sommeil
• une détente du corps et de l’esprit
• une reconnexion à soi
• accessible à tous, même sans pratiquer le yoga

Si tu veux être informé·e des premières séances à venir, dis-le moi en commentaire ou en message privé 💌

26/09/2025

Les enfants adorent bouger, grimper, se balancer… et le fly yoga* leur offre un espace unique pour exprimer toute leur énergie tout en apprenant à se concentrer et à se détendre 🌿✨

Dans nos ateliers :
✔ On joue et on bouge en toute sécurité
✔ On développe confiance et estime de soi
✔ On apprend à se relaxer… même dans un hamac 🪽

📅 Prochain atelier enfants pour les 4-6 ans le mercredi 1er octobre à 10h30 et pour les 7-10 ans le mercredi 8 octobre à 10h30
⚠ Places très limitées - Réservation directement sur le site internet !

12/09/2025

Tu penses qu’il faut être hyper souple, mince ou déjà acrobate pour faire du fly yoga ? 🤔
Bonne nouvelle : c’est totalement FAUX !

Le fly yoga est une pratique accessible à tous :

🌿 Pas besoin d’être souple → le hamac t’aide à progresser en douceur
💪 Pas besoin d’avoir “le corps parfait” → toutes les morphologies sont les bienvenues
✨ Pas besoin d’expérience → les postures sont adaptées aux débutants

Le plus dur ? Oser essayer !

Alors, prêt(e) à voir le monde autrement ? ➡️Réserve ta séance découverte directement sur le site internet

❤️

01/09/2025

🪽 NOUVEAU – Fly Yoga Enfants & Familles 🪽

Envie de partager un moment unique avec vos enfants ?
👉 Jeux, postures aériennes et relaxation dans le hamac pour petits et grands : un instant de complicité, de confiance et de rires garantis ✨

✔️ Dès 4 ans accompagné d’un parent
✔️ Dès 8 ans, les enfants peuvent venir seuls

⚠️ Organisation des ateliers :
Semaines paires → 4–6 ans avec parent (il reste des places ce mercredi matin !)
Semaines impaires → 7–10 ans (seuls possibles)

📍 Réservez vos places ici directement sur le site internet.

Un joli moment suspendu à partager en famille 🌿

❤️

15/08/2025

🪽 Nouveau planning Fly Yoga – Saison 2025–2026 🪽 (rectification cours à 9H30 le mercredi pour les adultes)

📅 Reprise des cours le lundi 25 août.

Grande nouveauté cette année ✨ : en plus des cours enfants/famille, vous pouvez réserver votre place directement en ligne depuis le nouveau site ! ➡️ lien en bio

⚠️ Les places sont limitées, pensez à réserver rapidement pour garantir votre créneau préféré.

Adeline

Adresse

Les Fins

Site Web

https://adel-flow-yoga.com/

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