Lucie. Energie&Equilibre

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11/12/2025

On a tendance à être dures envers nous même et plus tendres avec les autres.

Et si on se donnait la douceur et la bienveillance qu’on mérité ?

Partage à toutes les mamans de ton entourage qui ont besoin d’un peu de douceur !

08/12/2025

La fin d’année approche, avec son lot de fatigue et de listes de choses à faire.

Et si tu prenais 30 secondes pour toi le matin pour bien commencer la journée ?

Si ça te parle, prend ce temps pour toi et mets moi un petit ♥️

05/12/2025

Maman, prends un instant pour toi… aujourd’hui, je te lance un petit défi :
📝 Écris 3 choses positives qui se sont passées dans ta journée.

Peu importe leur taille : un sourire de ton enfant, un moment de calme, un rayon de soleil… Chaque petite victoire compte.

Cet exercice simple aide à positiver, relâcher le stress et cultiver la gratitude, même dans le quotidien bien chargé.

👉 Et toi, quelles sont les 3 choses positives de ta journée ? Partage-les en commentaire si tu veux inspirer d’autres mamans.

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Je suis Lucie
Maman & mamange
Infirmière, réflexologue, consultante Feng Shui et conseillère en huiles essentielles
J'accompagne les mamans pour créer des moments précieux avec leur enfant.

03/12/2025

La chambre est un sanctuaire de repos et de régénération. Pour favoriser un sommeil profond, certains objets peuvent perturber l’énergie :

1️- Télévision et écrans – ils dispersent l’énergie et stimulent le mental
2️- Ordinateur et travail – associer la chambre au stress empêche la détente
3️- Objets cassés ou inutiles – l’énergie stagnante bloque le flux de sérénité
4️- Éléments pointus ou agressifs – ils créent des tensions inconscientes
5️- Trop de décoration ou encombrement – l’énergie circule mal et perturbe le sommeil

Astuce Feng Shui : une chambre légère, rangée et harmonieuse invite au repos, à la détente et à des rêves paisibles.

👉 Et toi, quels objets vas tu retirer pour améliorer ton sommeil ?

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Je suis Lucie
Maman & mamange
Infirmière, réflexologue, consultante Feng Shui et conseillère en huiles essentielles
J'accompagne les mamans pour créer des moments précieux avec leur enfant.

01/12/2025

Les huiles essentielles peuvent nous aider à accueillir et apaiser nos émotions. Voici quelques correspondances simples :

💜 Stress / Anxiété → Lavande ou Peace
🌸 Tristesse / Mélancolie → Orange douce ou Console
🌿 Fatigue / Manque de motivation → Menthe poivrée ou Motivate
💖 Colère / Irritation → Basilic ou Citronnelle ou Forgive
🌺 Inquiétude / Nervosité avant le coucher → Serenity ou Peace
✨ Besoin de recentrage / Paix intérieure → Encens ou Balance

Quelques gouttes en diffusion, sur les poignets ou diluées dans une huile végétale peuvent apaiser et harmoniser vos émotions au quotidien.

👉 Et toi, quelle émotion aimerais tu apaiser aujourd’hui avec une huile essentielle ?

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Je suis Lucie
Maman & mamange
Infirmière, réflexologue, consultante Feng Shui et conseillère en huiles essentielles
J'accompagne les mamans pour créer des moments précieux avec leur enfant.

01/12/2025

Une accompagnement spécial pour les mamans.
De la détente, du bien être pour souffler dans notre quotidien surchargé.

Écris Maman en commentaire pour plus d’infos ⬇️

01/12/2025

Tout ce que je propose est ici !

01/12/2025

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Adresse

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Heures d'ouverture

09:15 - 15:30

Site Web

https://www.lucieenergieetequilibre.fr/

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