Le Monde des Marmottes

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Le Monde des Marmottes

Bienvenue chez Le Monde des Marmottes ! 🌟 Découvrez chaque mois une sélection bien-être, éthique et éducative pour les enfants de 0 à 3 ans.

Une box conçue pour émerveiller et apaiser les petits… et offrir un peu de répit aux parents ! 🎁

03/11/2025

💛 Novembre, le mois de la gratitude et des petits bonheurs 🍂

💭 Et si on prenait le temps de dire merci ?
Novembre, c’est le mois où la nature se met en pause, où les journées raccourcissent et où nos cœurs cherchent un peu plus de chaleur.
C’est aussi le moment parfait pour apprendre à remarquer les petits bonheurs du quotidien. 🌿

Un câlin du matin, un goûter partagé, un éclat de rire imprévu, une balade main dans la main…
Ces instants simples sont nos plus grandes richesses. 💛

Chez Le Monde des Marmottes, on aime cette idée d’enseigner la gratitude en famille :
🍁 écrire chaque soir un petit mot de remerciement,
🎨 dessiner un souvenir joyeux,
💬 dire “merci” pour un geste d’amour, même tout petit.

Parce qu’apprendre à voir le beau dans l’ordinaire, c’est déjà semer des graines de bonheur pour nos enfants. 🌱

✨ Ce mois de novembre, prenons le temps d’aimer un peu plus fort, de sourire un peu plus souvent et de savourer chaque instant.

Et vous, quel petit bonheur aimeriez-vous remercier aujourd’hui ? 💬

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31/10/2025

🎃 C’est Halloween !
Mais au Monde des Marmottes, on préfère les sourires aux frissons et les lumières douces aux citrouilles effrayantes. ✨

Et si cette année, on célébrait Halloween version tendresse ?
Une jolie façon de partager un moment créatif et apaisant avec vos petits marmots 🍂

Voici une idée toute simple pour une activité d’Halloween douce et naturelle 👇
🧡 La citrouille lumineuse décorative

1️⃣ Choisissez une petite citrouille (ou un potiron).
2️⃣ Videz-la ensemble et glissez à l’intérieur une bougie LED ou une guirlande lumineuse.
3️⃣ Décorez-la avec des feuilles séchées, un peu de peinture naturelle, ou des gommettes en forme d’étoiles 🌟

💭 Et pourquoi ne pas terminer la journée en lisant une histoire d’Halloween pas effrayante ?
Par exemple, un conte sur la gentillesse, le partage ou la lumière dans la nuit ✨

Chez Le Monde des Marmottes, on aime faire de chaque fête un moment de créativité, de calme et de complicité.
Et vous, comment fêtez-vous Halloween avec vos petits ? 🎃

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24/10/2025

📖 L’esprit des Marmottes, c’est une petite parenthèse de douceur, un moment pour respirer, se recentrer et savourer ce que l’on a. 🌿

Ce mois-ci, notre phrase inspirante nous invite à accueillir la saison qui commence avec calme et gratitude 🍂 :

💬 « Comme la nature, prenons le temps de ralentir pour mieux refleurir. »

Parce qu’en automne, tout nous rappelle l’importance du repos, du calme et du retour à soi. 🍵
Les arbres se délestent de leurs feuilles pour mieux renaître au printemps — et nous aussi, nous avons parfois besoin de laisser tomber ce qui ne nous sert plus, pour avancer plus légers et plus alignés. 💛

🌙 Respirer. Observer. Se recentrer.
C’est ça, l’esprit des Marmottes : vivre chaque instant avec tendresse et conscience.

Et vous, qu’aimeriez-vous laisser aller cet automne pour accueillir plus de sérénité ? 🍃
Dites-le-nous en commentaire 💬

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17/10/2025

🍂 Et si on apprenait à ralentir ensemble ?
L’automne est une saison magique pour éveiller les sens de nos petits marmots et leur faire découvrir la beauté de la nature qui change doucement de couleur. 🌳🍁

Lors de votre prochaine promenade, prenez un instant pour un petit exercice de pleine conscience parent-enfant :
✨ Observer les couleurs de l’automne.

👀 Comment faire ?
1️⃣ Marchez tranquillement et invitez votre enfant à ouvrir grand ses yeux.
2️⃣ Ensemble, observez les couleurs autour de vous : le rouge des feuilles, le brun des branches, le doré du soleil sur les arbres…
3️⃣ Nommez-les à voix haute, touchez les feuilles, sentez l’air frais, écoutez les bruits de la nature.
4️⃣ Prenez un moment pour respirer ensemble profondément et simplement apprécier l’instant. 🍃

Cet exercice aide les enfants à développer leur attention, leur curiosité et leur calme intérieur — tout en créant un doux souvenir partagé avec vous. 💛

Et si vous essayiez ce week-end ? 🌞
Dites-nous en commentaire quelle est votre couleur préférée de l’automne 🍂

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10/10/2025

🎨 Et si on profitait de l’automne pour laisser parler la créativité ?
Les promenades en forêt ou au parc sont l’occasion idéale de ramasser les plus belles feuilles tombées… 🍁
Rouges, dorées ou orangées, elles deviennent de véritables petits trésors pour une activité manuelle pleine de poésie à partager avec vos enfants. 💛

👉 Voici une idée simple et magique à réaliser en famille :
🫙 La lanterne d’automne en pot de verre 🌟

1️⃣ Ramassez de jolies feuilles séchées pendant une balade.
2️⃣ Nettoyez un pot en verre (type pot de confiture).
3️⃣ Collez-y les feuilles à l’extérieur à l’aide d’un pinceau et d’un peu de colle naturelle.
4️⃣ Laissez sécher, puis glissez une bougie LED ou une petite guirlande lumineuse à l’intérieur.

✨ Et voilà : une douce lanterne automnale qui diffuse une lumière réconfortante dans la maison ou la chambre de votre petit marmot.
Une activité sensorielle, simple, et pleine de bienveillance 🍂

Et vous, quelles sont vos activités préférées pour célébrer l’automne en famille ? 🍁
Dites-le-nous en commentaire 💬

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05/10/2025

🍁 Bienvenue Octobre !
Ce mois marque le vrai passage vers l’automne, celui où la nature ralentit doucement, où les arbres se parent de teintes dorées et où les journées se remplissent d’une lumière plus douce.
Chez Le Monde des Marmottes, on adore cette période où l’on prend enfin le temps de se recentrer sur soi et sur sa famille. 🕯️🧸

Octobre, c’est le mois du cocooning :
🌰 on ressort les plaids et les chaussons tout doux,
🍵 on prépare des boissons chaudes réconfortantes,
🕯️ on crée des petits rituels de détente avec les enfants,
et on savoure ces instants calmes, souvent si précieux dans nos vies bien remplies.

C’est aussi un mois parfait pour :
✨ ralentir le rythme et écouter son corps,
🌿 renforcer le lien avec la nature avant l’hiver,
💛 et apprendre à transformer les routines du quotidien en moments de bien-être partagé.

Mais c’est aussi un mois où le corps a besoin d’un peu plus de soutien 🌿
Avec le changement de saison, la fatigue et les premiers rhumes, renforcer naturellement les défenses immunitaires devient essentiel — surtout pour nos petits marmots !
👉 C’est le moment de miser sur une alimentation riche en fruits et légumes de saison, de maintenir de bons rituels de sommeil et d’intégrer des gestes simples de bien-être : massages doux, tisanes apaisantes, moments de respiration partagée, balades au grand air…

🍎 Ce mois d’octobre, notre mot d’ordre sera douceur et vitalité.

Et vous, quels sont vos petits secrets pour aborder l’automne en pleine forme ? 🍂
Racontez-nous en commentaire 💬

22/09/2025

Les soirées de semaine ressemblent souvent à une véritable course contre la montre : récupérer les enfants, préparer le repas, aider aux devoirs, lancer une machine, penser aux bains… et tout cela en quelques heures à peine ⏰.
À ce rythme, la tension monte vite : stress pour les parents… et agitation pour les enfants.

Mais la bonne nouvelle, c’est qu’avec quelques petites habitudes simples, il est possible de transformer ce moment en une transition beaucoup plus douce. 🌿

👉 Voici quelques clés pour alléger vos soirées :
• 🎒 Préparer sacs et vêtements la veille : un geste tout simple, mais qui évite les oublis du matin et favorise un coucher plus apaisé.
• 🍲 Anticiper les repas : élaborer un menu rapide ou cuisiner en un peu plus grande quantité le week-end, pour n’avoir qu’à réchauffer pendant la semaine.
• 🌙 Garder un rituel apaisant : une histoire, un câlin ou un moment calme… ces repères rassurent l’enfant et l’aident à s’endormir plus sereinement.
• 💛 S’accorder un temps pour soi : même cinq minutes de respiration, une do**he chaude ou une tisane peuvent suffire à recharger vos batteries.

Ces petits gestes n’enlèvent pas toutes les contraintes, mais ils changent l’ambiance : moins de charge mentale, moins de stress, et surtout… plus de place pour les rires, la complicité et la douceur familiale. 🧸✨

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19/09/2025

Dans la montagne, les marmottes vivent en parfaite harmonie avec leur environnement.
Elles connaissent l’art de l’équilibre : travailler avec ardeur quand la saison l’exige, se reposer quand l’hiver enveloppe les sommets, jouer et s’émerveiller quand le soleil réchauffe les prairies.
Chaque instant est accueilli avec simplicité et justesse 🌿.

Leur secret ? Ne jamais courir après le temps.
Les marmottes avancent à leur rythme, en confiance, sans chercher à être ailleurs qu’ici et maintenant.
Elles construisent leur cocon avec soin, elles partagent leur chaleur et leur tendresse avec leurs proches, et elles trouvent la sérénité dans les gestes les plus naturels : un rayon de soleil, une caresse du vent, un nid douillet pour se reposer.

👉 Une inspiration douce à garder près du cœur :
✨ “Comme les marmottes, écoute ton propre rythme. Honore tes besoins. Savoure les petites joies du quotidien. Accueille chaque saison de ta vie avec bienveillance et lenteur.”

Parce qu’au fond, le vrai bien-être ne se mesure pas à tout ce que l’on fait ou possède en plus… mais à la manière dont on choisit de vivre chaque instant, avec présence et douceur 🧸💛

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17/09/2025

Les journées filent vite… entre l’école, le travail, les repas, les trajets et toutes ces petites choses du quotidien, on a parfois l’impression de courir sans arrêt 🌪️
Et nos enfants ressentent aussi ce rythme effréné : ils accumulent fatigue, émotions et tensions qu’ils ne savent pas toujours exprimer.

C’est là qu’un petit rituel de pleine conscience peut tout changer 🌿
Il ne demande ni matériel, ni préparation… seulement quelques minutes d’attention partagée.

👉 Un exemple tout simple : le câlin-respiration 💛

Comment faire ?
1. Installez-vous confortablement, assis ou debout, et prenez votre enfant dans vos bras.
2. Fermez les yeux et inspirez profondément… puis expirez lentement.
3. Invitez doucement votre enfant à caler sa respiration sur la vôtre, sans rien forcer.

En quelques instants, le rythme cardiaque ralentit, la respiration devient plus fluide, et une sensation d’apaisement s’installe.
Ce moment crée une bulle hors du temps, où l’enfant se sent en sécurité et où le parent se reconnecte à l’essentiel : le lien 💞

Ces petits rituels de pleine conscience ne règlent pas tout, mais ils offrent un vrai point d’ancrage dans le tumulte du quotidien.
Un instant tout simple… et pourtant tellement précieux pour cultiver la sérénité et la tendresse partagée 🧸✨

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15/09/2025

les journées raccourcissent et que l’automne s’installe, les enfants ont besoin d’activités simples qui les apaisent tout en stimulant leur créativité 🌿

👉 Une idée facile et réconfortante à faire ensemble : le tableau d’automne 🍂

Matériel :
• Des feuilles mortes ramassées lors d’une balade,
• Une feuille cartonnée,
• Un peu de colle,
• Quelques crayons ou feutres.

👩‍👧‍👦 Étapes :
1. Profitez d’une promenade pour collecter feuilles, pommes de pin ou petits trésors d’automne.
2. De retour à la maison, laissez votre enfant coller les feuilles sur la feuille cartonnée.
3. Ajoutez quelques dessins (soleil, nuages, animaux de la forêt) pour compléter.

Résultat : une activité douce, qui développe la motricité fine, favorise l’attention et permet de prolonger le lien avec la nature 🌙

Et surtout… un moment calme et complice à partager 💛🧸

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12/09/2025

À la fin de la journée, les enfants ont besoin de repères pour se détendre et s’endormir paisiblement 💛
Le rituel du soir est une véritable clé pour favoriser le calme et préparer un sommeil réparateur.

👉 Quelques idées toutes simples :
• 🛁 Un bain tiède pour relâcher les tensions et marquer la transition vers la soirée.
• 📖 Une histoire racontée avec douceur, qui invite à l’imaginaire et à la sérénité.
• 🌿 Un câlin ou une chanson chuchotée, pour nourrir le lien affectif.
• 🍵 Une tisane apaisante pour maman ou papa, parce que le bien-être des grands compte aussi.

Ce moment répété chaque soir devient un repère rassurant pour l’enfant, qui sait à quoi s’attendre et se sent en sécurité.
Un petit rituel, mais un grand pas vers des nuits plus sereines ✨🧸

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10/09/2025

Le goûter, c’est souvent le moment préféré des enfants 💛
Après l’école, ils ont besoin de reprendre de l’énergie… et c’est aussi une belle occasion de partager un moment complice en cuisine 🧸

👉 Voici une recette express, saine et gourmande à préparer ensemble :

🍪 Biscuits flocons d’avoine & banane
• 2 bananes bien mûres 🍌
• 150 g de flocons d’avoine
• Quelques pépites de chocolat ou raisins secs (facultatif)

👩‍🍳 Préparation :
1. Écrasez les bananes à la fourchette.
2. Ajoutez les flocons d’avoine (+ pépites ou raisins si vous voulez).
3. Formez des petits tas sur une plaque de cuisson.
4. Faites cuire 15 min à 180°C.

Résultat : des biscuits moelleux, rassasiants et parfaits pour le goûter 🌿
Et le petit plus : vos enfants adoreront mettre la main à la pâte 👐

Un goûter simple, rapide et rempli de douceur ! 🍎✨

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Adresse

179 Montée De Côte Leçon
Les Mollettes
73800

Site Web

http://www.lemondedesmarmottes.com/

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