DIET' Ethique

10/12/2025

✅Que se passe t'il en hiver dans notre métabolisme?

✅Comment notre corps réagit il?

✅Pourquoi est il au ralenti?

✅Comment éviter cette fatigue hivernale?

👉👉Quand le plaid, le chocolat chaud et la canapé nous aspirent..

Ecoutez mon dernier podcast du jour.

08/12/2025

➡️➡️Je répète la même chose inlassablement et je le démontre à chaque consultation : ce ne sont pas les ALIMENTS DIABOLIQUES qui font prendre du poids!😉

✅Exemple : En ce moment, vous pensez à Noël et vous CRAIGNEZ LE PIRE! : PRENDRE DU POIDS.🧁🍭

♦️♦️Réflexe : Je perds du poids AVANT les fêtes pour anticiper.

✅1ère erreur : LA RESTRICTION😮Sauter des repas ou manger "léger" soudainement -->ton corps panique, se met en survie et stockage!

✅2ème erreur : JE ME CACHE POUR MANGER --> honte = insécurité =compulsions = stockage😮

✅3ème erreur : JE CULPABILISE après --->tu RE craques = tu regonfles😤

✅4ème erreur : J'AI PEUR DE GROSSIR ---> ton cerveau anticipe la famine = stockage😮

✅5éme erreur : JE SUR CONTROLE --->stress = Dérégule ton système nerveux = compulsions = stockage😮😤😤

✅✅✅Ce sont ces automatismes, ces réflexes, ces modes de pensée, cet état dans lequel vous mangez qui sont à rectifier.

👉👉👉Bonne nouvelle : Ca se modifie !😉

☎️06 81 51 71 08 www.dietethique.fr

05/12/2025

Joke du vendredi 😉!!
Bon week end à tous, et n'oubliez pas de rire, de sourire..

02/12/2025

👉👉Le salon virtuel de la parentalité bat son plein.

➡️Retrouvez les conférences qui vous inspirent. De nombreux sujets sont abordés.

🧁🍭De mon côté, j'y aborde "la NEOPHOBIE ALIMENTAIRE" demain mercredi chez les jeunes enfants.

30/11/2025

👉👉Je suis ravie et honorée de participer au salon virtuel de la parentalité du 1er au 5 décembre organisé par Marie Laure Monti, de .

😉J'y aborde la NEOPHOBIE ALIMENTAIRE chez les jeunes enfants (c'est à dire la peur ou la réticence à goûter certains aliments nouveaux), qui est une phase NORMALE du développement de l'enfant.

✅L'enfant se méfie, se protège contre l'ingestion de substances méconnues et construit-structure son goût au fil des repas. 🧁🍭

✅Un enfant peut accepter un aliment après 10 ou 15 tentatives. La patience est de rigueur !

⛔A ne pas confondre avec les TCA (Troubles Comportementaux Alimentaires) qui doivent être encadrés rapidement par des professionnels de santé pour y remédier.

➡️😤Symptômes : refus prolongé des aliments, sélection d'aliments entre 5 et 10 maximum, perte de poids, re**rd de croissance.😮😮

👉👉👉Suivez ce salon de la parentalité du 1er au 5 décembre via et retrouvez y ma conférence.

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28/11/2025

Joke du vendredi.😉
Riez, souriez, et bon week end à tous!

26/11/2025

😤😤Vous CULPABILISEZ dès que vous mangez trop, ou grignotez!

➡️Je vous aide à vous détacher de cette culpabilité grâce à des exercices de neurosciences appliquées.

✅C'est simple et efficace !

👉👉Ca change la vie! Et on s'allège au sens propre comme au figuré!🪶

☎️06 81 51 71 08 www.dietethique.fr

21/11/2025

Joke du vendredi 😉
Je vous souhaite un excellent week end à tous ! Souriez, riez...

19/11/2025

17/11/2025

✅Etes VOUS addict au sucre?🧁🍭

✅Vous voulez SAVOIR comment ça marche ?🧠

✅Vous voulez COMPRENDRE pourquoi vous en avez besoin?🤔

✅Vous vous voyez ne pas pouvoir vous arrêter?😤 POURQUOI????

➡️➡️➡️📻Ecoutez mon podcast - émission Poids Plume sur le sucre et l'addiction.😉
www.dietethique.fr (Coin Emission Poids Plume🪶)

14/11/2025

Joke du vendredi 😉
Souriez, riez et profitez de votre week end !

12/11/2025

🫣L’addiction au sucre !

✔️Comment ça marche ?