28/02/2026
🫵 Suite à mon dernier post, j’ai eu plusieurs demandes de renseignements sur ma méthode.
😉Je vais tenter d’expliquer au mieux :
✔️Le problème n’est pas la VOLONTÉ mais la manière dont votre cerveau a appris à gérer la nourriture.
☑️Constat chiffré : 80 à 95% des régimes se soldent par une reprise de poids !
Si les régimes fonctionnnaient vraiment , vous n’auriez pas besoin d’en recommencer un tous les ans, puis encore un autre …😨
😀Alternative : Au lieu de CONTRÔLER votre assiette, nous allons ensemble, comprendre qui pilote vos COMPORTEMENTS alimentaires.
🤔De quelle manière ?
En assimilant :
🧠 le fonctionnement de vos cerveaux (le rationnel, l’automatique, l’émotionnel, le reptilien)
😋en retrouvant le ressenti de la vraie faim et de la satiété (que vous saviez très bien faire jusque l’âge de 5 ou 6 ans).
🤔en identifiant les croyances et injonctions qui vous conditionnent depuis longtemps.
⛵️en repérant vos drivers internes qui vous poussent à vous contrôler puis à craquer !
😱en sortant du mode stress qui dérègle les comportements alimentaires
❤️en apprenant à gérer vos émotions , autrement, que par une réponse alimentaire.
Comment ?
🤯🧠⚒️Par des outils de neurosciences appliquées.
👉👉Parce que la transformation commence par le cerveau et non dans l’assiette.
💪Et c’est là que tout devient enfin DURABLE !
🙏Merci au Dr Poignonec de m’avoir ouvert son cabinet au 10, rue de la pompe à Paris 16.
Consultation en présentiel et surtout en VISIO. 😉
📞06 81 51 71 08
💻 www.dietethique.fr
