Eclore Coaching Sophrologie

Eclore Coaching Sophrologie ✨ Je t'aide à te révéler & entreprendre avec sérénité
🚀 Clarifier tes idées et booster ta com'

🎄 JOUR 6 – Calendrier de l’Avent Ikigaï 🎅🏼Aujourd’hui, je t’invite à compléter ton premier cercle : “Ce que j’aime” avec...
06/12/2025

🎄 JOUR 6 – Calendrier de l’Avent Ikigaï 🎅🏼

Aujourd’hui, je t’invite à compléter ton premier cercle : “Ce que j’aime” avec tout ce que tu as retenu jusqu’ici :

– les réponses qui reviennent,
– les liens que tu as faits,
– ce qui t’a donné de l’énergie ou de la joie,
– ce qui t’a semblé évident.

Puis on démarre ensemble le 2ᵉ cercle : “Ce que je sais faire / mes talents”.

La question du jour :
➡️ Qu’est-ce qu’il est facile pour toi de faire ?

(Le truc que tu fais naturellement, sans effort, au point de penser : “Bah… c’est normal, non ?”)

👉🏻 Par exemple : créer une chorégraphie de danse country ! 🪩

Petit rappel : ce qui est “normal” pour toi ne l’est pas pour tout le monde.
Et c’est là que se cachent tes talents ✨

🎅🏼 HO HO 🎄Aujourd’hui… 2 cases à ouvrir d’un coup !Tu es en train de boucler ton 1er cercle de l’Ikigaï, celui qui te re...
05/12/2025

🎅🏼 HO HO 🎄
Aujourd’hui… 2 cases à ouvrir d’un coup !
Tu es en train de boucler ton 1er cercle de l’Ikigaï, celui qui te reconnecte à ce qui te fait vibrer ✨

🎁 Gourmandise n°1 :
👉 Quand tu étais enfant ou ado… tu rêvais de faire quel métier ?

Moi ? je n'en ai pas qu'un seul 🤪
Tour à tour je voulais être :
Fleuriste 🌸
Puis psychologue 🧠
Puis hôtesse de l’air ✈️
… Puis je suis arrivée dans la communication 🖍️
Et aujourd’hui je suis coach, à tes côtés, pour faire pétiller tes projets ❤️

Le fil rouge ? le lien ?
L’humain.
Le groupe.
Transmettre.
Communiquer.
Créer.
(Bref… tout ce qui me nourrit depuis toujours.)

🎁 Gourmandise n°2 :
👉 Dans quelles activités tu oublies complètement le temps ?

Moi : tout ce qui touche à la créativité, lire, explorer la spiritualité… et hop, 3 heures envolées.

À toi de jouer !

Aujourd’hui, on reste dans le cercle “ce que j’aime” 🩷… et on repart en enfance, au pays des héros ✨🦸‍♀️ Quels étaient t...
03/12/2025

Aujourd’hui, on reste dans le cercle “ce que j’aime” 🩷
… et on repart en enfance, au pays des héros ✨

🦸‍♀️ Quels étaient tes héros préférés ?
Pourquoi eux ?
Qu’est-ce qui te touchait chez eux ?
Quelles étaient leurs forces, leurs qualités ?

Ces souvenirs ne sont pas anodins.
👉 Ils te reconnectent à ce qui te faisait vibrer.

✏️ Tu peux commencer à écrire dans ton cercle tout ce que tu retiens de ces 3 jours.

Ce calendrier, je l’ai imaginé pour t’aider à revenir à ton MOI profond.

C’est aussi ce que je t’apporte avec mon bilan de compétences nouvelle génération que je suis en train de peaufiner :

✨ pas de tests inutiles
✨ un vrai retour à soi
✨ retrouver du sens dans ses actions
✨ s’épanouir professionnellement
✨ faire des choix alignés

Un bilan qui part de TOI et qui te remet au centre de ton épanouissement professionnel.
Vraiment.

Si cela te parle, on papote en MP.

🎄 Bravo ✨Hier, tu as ouvert ton premier cercle de l’Ikigaï : ce que j’aime 🩷🩷🩷On continue aujourd’hui, en douceur.👉 List...
02/12/2025

🎄 Bravo ✨
Hier, tu as ouvert ton premier cercle de l’Ikigaï : ce que j’aime 🩷🩷🩷
On continue aujourd’hui, en douceur.

👉 Liste tes films, séries ou livres préférés.
Puis demande-toi :
– Qu’est-ce qui me plaît vraiment dedans ?
– Quelles émotions ça réveille en moi ?
– Quels liens je peux faire avec ce que j’aime profondément ?

✨Pour t’installer dans l’ambiance :
🕯️allume une bougie, mets ta musique préférée,
🖍️prends tes feutres, ton plus beau cahier…

et offre-toi ce petit moment rien que pour toi ✨

Si tu le souhaites, dis moi tout en commentaires 🎅🏼, abonne toi pour ne rien louper !

🎄Calendrier de l’Avent Ikigai – 1er décembre 🎁Hello !Pour ce mois de décembre, j’avais envie de t’offrir un calendrier d...
01/12/2025

🎄Calendrier de l’Avent Ikigai – 1er décembre 🎁

Hello !
Pour ce mois de décembre, j’avais envie de t’offrir un calendrier de l'avent …pas comme les autres.
✨Allez à la découverte de ton ikigaï !✨

Chaque jour, une question. Une seule.

Juste ce qu’il faut pour te reconnecter à toi, à ta joie, à ce qui t’anime vraiment.

Aujourd’hui, on commence tout doux par ce que tu aimes faire 🪩
Va dans le carrou, et réponds à la question dans un carnet, dans ton tél… ou ici en commentaire si tu veux partager 🌟

Parce qu’un ikigai, ça commence toujours par la joie.
Par ce qui te met en mouvement, naturellement.

Alors… tu commences par quoi aujourd’hui ? 💛

Hâte de te lire !

Novembre, tu m'as bien challengé !Un mois dense, dense en déplacement et en émotions. Besoin de liberté,  de me tester ,...
01/12/2025

Novembre, tu m'as bien challengé !
Un mois dense, dense en déplacement et en émotions.

Besoin de liberté, de me tester , tester de nouvelles choses, un mois en mouvement à l'intérieur et à l'extérieur.

Un mois de silence par ici.. de la lassitude, ( lassitude du toujours +) mais aussi cette envie de réecrire ma vie pro.

Revenir à l'essentiel

A ce qui me ressemble.

Alors voilà mon mois de novembre en vrac

1,2, 20 : La Rochelle, avec la plus fabuleuse pour la conférence de Emily Nicolle sur les anales akashiques

3 : sunday vibes aux Sables-d'Olonne

4 : kiffer l'atelier couronne de fleurs et être fière du résultat

5 : démarrer l'accompagnement de P en visio sur son projet retraite avec l'Ikigaï

6 : la conférence qui m'a fait le plus me questionner et qui m'a remuer : Balek de Claire .voyages

7 : Démarrer la kiné en balnéothérapie : un dossier qui me rappelle à l'ordre et qui me fait souffrir

8, 9,10,11,12,13 : Paris 🩷, la famille 🩷

14, 15, 16 : moi en questionnement, chez moi, trier et retrouver mes cahiers

17, 18 : des 1eres fois plus ou moins réussis ! 🤣

19 : profiter des rayons du soleil

Tu ressens comme un besoin de lever le pied ? De souffler un bon coup avant la fin d’année ?👋🏻 Bienvenue en novembre, un...
03/11/2025

Tu ressens comme un besoin de lever le pied ?
De souffler un bon coup avant la fin d’année ?

👋🏻 Bienvenue en novembre, un mois porté par l’énergie universelle du 2.
Et le 2, c’est… la douceur, la coopération, la patience

Ce mois-ci, pas besoin d’en faire trop.

Autorise toi à ralentir, à savourer, à bouquiner un livre inspirant pour ton activité (ou juste un roman, c’est bien aussi !).

C’est aussi un moment pour accueillir tes émotions — ta sensibilité peut être décuplée, alors écoute ton corps et ton intuition, ils savent souvent avant toi ce qui est juste pour ton activité.

Côté pro : le 2 t’invite aussi à te relier aux autres.
Partenariats, collaborations, échanges — mais sans t’oublier (donner, oui, te vider, non 😉).
Et si tu doutes ou hésites, fais-toi aider par tes best friends, tes ami·es ou collègues entrepreneur·es : c’est le mois de la coopération, alors joue le duo gagnant !

Et toi, dis-moi
👉 Que t’apportent tes “best friends” entrepreneurs(euses) dans ton activité ?

Ce carourou, reprend les énergies globales, universelles. Ton ressenti peut varier selon ton mois perso qui peut t'amener des nuances , et c'est exactement là que tu peux trouver ton rythme, tes priorités, et ton énergie.

« Tu sens que quelque chose doit bouger dans ton business… mais tu ne sais pas par où commencer ? »Octobre arrive avec s...
03/10/2025

« Tu sens que quelque chose doit bouger dans ton business… mais tu ne sais pas par où commencer ? »
Octobre arrive avec son énergie de mois 1 dans une année 9 : un mélange puissant entre fin de cycle et nouveau départ.

C’est le moment idéal pour toi de :
✨ Semer une première graine pour ton activité
✨ Tester une idée que tu hésitais à lancer
✨ Oser communiquer ou collaborer différemment

Alors, prends un instant : quelle graine veux‑tu semer ce mois-ci pour ton business ?

Chaque chemin est unique.
Ton mois personnel peut ajouter des nuances, et c’est exactement là que tu peux trouver ton rythme, ta priorité et ton énergie.

💌 Commente "OSER" et je t'envoie en DM ton éclairage personnalisé sur ton mois et ton activité.

✨ 20 ans dans la même boîte.✨ 20 ans au même poste. Elle savait qu’il était temps d’agir. Mais elle ne savait pas commen...
01/10/2025

✨ 20 ans dans la même boîte.
✨ 20 ans au même poste.

Elle savait qu’il était temps d’agir. Mais elle ne savait pas comment s’y prendre
Elle ressentait
👉🏻 L’urgence de bouger : « Il est temps de faire quelque chose qui me plaît. »
👉🏻 La peur de bouger : « Je n’ai jamais passé d’entretien d’embauche. »
👉🏻 Le doute sur ses capacités: « Qu’est-ce que je vaux ? De quoi je suis capable ? »

Elle était perdue. Pas parce qu’elle ne savait rien faire.
Mais parce qu’elle ne savait plus qui elle était vraiment.

Et puis elle m’a fait confiance. 💫
Elle s’est replongée dans son histoire.
Elle a osé regarder ses forces, assumer son leadership, sa créativité, ses besoins.

Moi ? Je n’étais pas là pour lui dire quoi faire. J’étais là pour lui poser les bonnes questions, la stimuler, la confronter parfois !
Pour l’aider à voir ce qu’elle ne voyait pas seule.
Pour l’aider à révéler ses forces, et ouvrir le champ des possibles

Et voici ses mots après le bilan :
« 🚀 Je me sens libérée. Dans l’ouverture. Dans le tout est possible. J’envisage l’avenir avec plus de sérénité. »

Le bilan de compétences, ce n’est pas juste trouver un métier.
C’est un tournant de vie, une reconnexion profonde à son être.

👉 Et toi, tu en es où dans ta vie pro aujourd’hui ?

Lien RDV découverte dans la bio, ou viens en DM.

Hello !Je suis Valérie, et si tu me découvres je suis ravie de te partager mon univers iodé et joyeux.✨ Vibrer ma vie es...
17/09/2025

Hello !
Je suis Valérie, et si tu me découvres je suis ravie de te partager mon univers iodé et joyeux.

✨ Vibrer ma vie est mon mantra !

🪩 Ma mission : Accompagner et faire rayonner les personnes pour qu'ils incarnent leur mission avec joie et impact. Le tout dans la joie et la bonne humeur.

🪩 J'ai crée un espace où tu retrouves la sérénité et où tu stoppes la pression pour incarner celle que tu veux être VRAIMENT.

🔥 Ma vision : Chaque personne est unique et mérite une attention personnalisée
J’ai à cœur de travailler en profondeur dans chacun de mes accompagnements
pour aller explorer toutes tes facettes et devenir celle que tu VEUX être.

✨ J'aime sortir des sentiers balisés et te proposer de faire une séance qui sorte des sentiers balisé : en marchant par exemple; ou avec la visualisation.
Ma créativité est infinie !

🚀 Si tu veux devenir celle dont tu rêves être, et enfin passer à la vitesse supérieure, de vivre une expérience de transformation, contacte moi en MP !



J'ai découvert que copier coller les stratégies c'était inconfortable comme porter des chaussures pas à son pied, ça fai...
25/08/2025

J'ai découvert que copier coller les stratégies c'était inconfortable comme porter des chaussures pas à son pied, ça fait mal, la démarche est bancale et on avance pas ...
Pire on fait du sur-place.

🚀 En travaillant sur moi, sur mes forces et mes faiblesses, sur mon énergie personnelle, et sur mes envies, je suis devenue alignée avec MOI-MÊME.
Enfin, j'avance avec clarté, avec confiance, et je me respecte sans forcer.

✨ Et ça change tout ! clients qui viennent naturellement, le chiffre d'affaires qui décolle...et la fierté de mes réussites.

Mon job, n'est pas de te donner une recette toute faite, généralisée pour le plus grand nombre. Je t'aide à voir clair dans ton business de façon personnalisée, pour te permettre de révéler ta vraie puissance.

Tu es unique et ton business aussi !

Dans Etincelles, je suis ta partenaire et on travaille les piliers : Vision /Valeur /Besoins/Positionnement /Cible /Offres /Communication.

Ecris un ❤️ en commentaires et on en discute ensemble !

🚀𝐉𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐲𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐢𝐟𝐟𝐫𝐞𝐬, 𝐜’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞𝐫 ! 𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 : 𝐢𝐥𝐬 𝐦’𝐨𝐧𝐭 𝐚𝐢𝐝𝐞́𝐞 𝐚̀ 𝐦𝐞 𝐫𝐞́𝐯𝐞́𝐥𝐞𝐫.J’ai découvert un o...
04/08/2025

🚀𝐉𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐲𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐢𝐟𝐟𝐫𝐞𝐬, 𝐜’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞𝐫 !
𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫 : 𝐢𝐥𝐬 𝐦’𝐨𝐧𝐭 𝐚𝐢𝐝𝐞́𝐞 𝐚̀ 𝐦𝐞 𝐫𝐞́𝐯𝐞́𝐥𝐞𝐫.

J’ai découvert un outil puissant : pour mieux me connaître, mieux me comprendre, et surtout… mieux mieux utiliser mes énergies : la numérologie.

J’ai compris mes besoins profonds.
J’ai mis des mots sur mes fonctionnements, mes élans, mes blocages.
J’ai appris à lire mes énergies au fil de mes nombres.

La numérologie, ce n’est pas de la voyance.
Ce n’est pas une baguette magique.
C’est un outil de connaissance de soi, concret, profond, étonnamment révélateur.

Et c’est aussi un formidable atout pour éclairer ta quête professionnelle :
✨ Ce qui te fait vibrer
✨ Ce dans quoi tu es naturellement douée
✨ Et comment tu peux le mettre au service de ton projet pro

Je me suis formée et je l’utilise aujourd’hui pour t’aider à te reconnecter à ce qui est déjà là, en toi.
Parce qu’il n’y a rien à inventer.
Juste à révéler.

💌 Tu veux voir ce que tes chiffres racontent ?
Ecris-moi en MP

Adresse

Les Sables-d'Olonne
85100

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00
Samedi 09:00 - 12:00

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