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Mharmonie

Mharmonie (Michael HALIMI) - Praticien en Hypnose / Sophrologie / PNL

07/06/2024

Comment mieux dormir en cas d'insomnie au début de la grossesse

Dans cet article, nous avons exploré plusieurs stratégies pour améliorer le sommeil durant cette période délicate.

Merci à Parents.fr pour cette collaboration enrichissante et pour leur engagement à fournir des conseils précieux aux (futurs) parents.

Pour lire l'article en entier 👇

https://www.parents.fr/grossesse/sante/maux-de-la-grossesse/comment-bien-dormir-lorsque-lon-a-des-insomnies-au-debut-de-la-grossesse-1089408

26/04/2024

🌟 Avez-vous déjà ressenti un ennui profond au travail, au point de vous demander ce que vous y faites encore ?

Vous n'êtes pas seul ! Le bore out est un phénomène de plus en plus fréquent qui touche beaucoup d'entre nous.

Cela peut vraiment peser sur notre bien-être mental et émotionnel.

Partagez vos expériences en commentaire ou dites-moi comment vous gérez ces moments.
Vos astuces peuvent aider d'autres à mieux vivre leur quotidien ! 💬✨

15/04/2024

Et si je te racontais mon histoire?

Ce passage du conseil en finance à la vie de thérapeute...

Aujourd'hui, je te parle du brown-out, ce sentiment de vide et de perte de sens au travail que j'ai moi-même vécu. Après 8 ans dans la finance, j'avais besoin de trouver un sens à ce que je faisais.
Mon ancien travail était riche intellectuellement mais ne me permettait pas/plus d'être épanoui.
Il me manquait quelque chose de plus important : du sens.
Après réflexion, j'ai pu déterminer les valeurs qui étaient concernées et très rapidement l'humain s'est imposé à moi.

Ce changement n’a pas été facile, mais c’était nécessaire pour moi.

Et toi, as-tu déjà ressenti ça ? Partageons nos expériences et réflexions en commentaires.

J’ai hâte de lire ton histoire!

12/04/2024

Phrase hypnotique de la semaine!
Qui dit mieux ? 👇💬

11/04/2024

Tu souffres souvent d'angoisses ? Peut être même le soir ou la nuit ?

Tu n'es pas seul(e).
Les nuits peuvent parfois transformer le silence en une série d'inquiétudes incessantes.

👀 Ce carrousel en explique les causes et les outils pour y faire face.

J'accompagne mes clients sur la libération de leurs angoisses et les solutions sont nombreuses!

📝 Exprime-toi en commentaires et partage tes astuces :
Quels sont les rituels ou les pensées qui t’aident à te calmer avant de dormir ?

09/04/2024

Le burn-out: tous concernés!

👉Ici, on aborde le sujet du burn-out.
Tu as déjà senti(e) des signes d'alerte en toi ou autour de toi ? Tu as senti que tu n'arrivais plus à te concentrer ou que tu avais le sentiment que ton cerveau avait "grillé"? Aller au travail est anxiogène?

Dans mon cabinet, j'accompagne plusieurs personnes dans cette situation, chacune avec son histoire.

🫵🏻 Toi, comment fais-tu face au stress en entreprise? Comment gères-tu l'équilibre entre ta vie pro et perso ? Écris le moi en commentaire💬 ou DM 📩

05/04/2024

Qui dit mieux ? 👇

31/03/2024

⏳Les Métamorphoses de l'Amitié⌛

Nos amitiés, c'est comme des aventures qui évoluent avec nous. Elles changent, grandissent et, parfois, prennent des tournants inattendus, un peu comme notre propre vie. C'est cette aventure qui rend nos histoires ensemble si spéciales et belles.

Il est naturel et sain que nos amitiés évoluent. Cela ne diminue pas leur beauté, ni la profondeur des liens que nous avons tissés.

☝️Au contraire, cela nous enseigne la résilience, l'acceptation, et l'importance de cultiver des relations qui soutiennent qui nous sommes et vers qui nous nous dirigeons.

👫👭👬Votre voix compte : Avez-vous vécu des amitiés qui ont changé avec le temps ? Des moments de séparation qui ont mené à des retrouvailles plus fortes ? Ou peut-être avez-vous appris des leçons précieuses en naviguant dans le flux et le reflux des relations ?

Partagez vos histoires, vos réflexions, et vos expériences dans les commentaires. 💬✨

29/03/2024

Phrase hypnotique de la semaine .
Qui dit mieux ? 👇💭

25/03/2024

Au Cœur de l'Abandon: Comprendre pour Guérir ❤️🔓

La peur de l'abandon façonne notre manière de nous connecter aux autres, influençant profondément nos émotions et interactions.
Chaque signe évoqué ici peut être le reflet d'un vécu intime, d'une quête d'attachement ou d'une aspiration à la sécurité émotionnelle.

Si tu te reconnais dans un ou plusieurs de ces signes, sache que tu n'es pas seul.

En tant que thérapeute, je vous accompagne pour modifier vos croyances limitantes et vous permettre de construire des relations plus saines et sécurisantes.
La thérapie peut offrir un espace sécurisé pour guérir et trouver des moyens de gérer cette peur, afin qu'elle ne dicte plus tes relations.

Si ce sujet résonne en toi ou si tu as déjà traversé un chemin de guérison face à la peur de l'abandon, je t'invite à partager ton expérience ou tes pensées en commentaire.👇

Ton histoire peut inspirer et apporter de l'espoir à d'autres.
Et si tu penses que ce moment est venu pour toi de travailler sur ces questions, n'hésite pas à me contacter. Ensemble, explorons les chemins de la confiance et de l'épanouissement relationnel.

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9B Rue Pierre Demours
Paris
75017

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Site Web

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