14/03/2024
Lâcher le mental ✨️
A l'approche de la rencontre avec bébé, pas facile de lâcher le mental et de se laisser aller dans l'inconnu. Souvent, malgré toute la préparation et les informations que vous avez, certaines peurs (conscientes ou insconscientes) peuvent rester présentes. Est ce que je vais y arriver ? Est que je vais avoir mal ? Comment je vais faire pour supporter la douleur ?
Dans ces moments il est encore plus important de vous poser, de vous connecter à votre corps, à votre bébé et de vous laisser traverser par ce qui vient (ressentis, émotions, images, etc.). Vos questionnements, doutes et peurs sont légitimes. Poser des mots vous aidera à avancer plus sereinement. 💛
Pour aider les futures mamans à lâcher le mental et a se détendre, j'utilise souvent mes rebozos. Ils sont un formidable outil d'accompagnement.
Bercer, envelopper, offrir de la douceur... et vous voir avec un visage serein et détendu après ces quelques minutes, quel bonheur 🥰