tempoforme

27/12/2025

💬 Dernière étape du Bilan Bien Vieillir : L'Entretien Motivationnel

🌿 Qu'est-ce-que l'entretien motivationnel ?
L'entretien motivationnel est une manière particulière de converser avec l’usager d’un changement, de son épanouissement personnel.
Une approche relationnelle efficace pour engager le changement.

C'est un moment essentiel qui respecte =
✴️ La motivation propre de l’usager
✴️ Son engagement
✴️ Son autonomie
✴️ Son libre choix

🗣️ Depuis septembre 2025, à tempoforme®, on propose aux usagers qui le souhaitent un entretien motivationnel à la suite du Bilan Bien Vieillir (≈ 30 min).

🤝 Nous comptons déjà 100 entretiens motivationnels réalisés depuis septembre 2025.

23/12/2025

⏳ On a quelques rétrospectives en re**rd à vous partager !

🗓️ On revient sur notre période de fin septembre à début octobre avec 9 interventions réparties sur 6 événements :

✅ Je cours pour toi (UFR3S-Sciences de Santé et du Sport-Université de Lille_CHU de Lille)
✅ Journée Régionale de Médecine (UFR3S-Médecine-Université de Lille_CHU de Lille)
✅ Bus du Cœur (Agir pour le Cœur des Femmes_Ville de Lille)
✅ Séniorêva (Phedon_Ville de Lille)
✅ Journée Retraite (Université de Lille)
✅ Forum Séniors (Ville du Touquet Paris-Plage)

🙏 Un grand merci à ces partenaires pour leur confiance et engagement dans la prévention.

🔎 Rendez-vous en 2026 pour découvrir nos actions au plus près de la population des Hauts-de-France !

́delille

19/12/2025

💉 Même si la campagne a commencé le 14 octobre 2025, il est encore temps de se faire vacciner contre la grippe pour être protégé au moment du pic de l'épidémie.
❓ Pourquoi ?
--> Eviter la grippe 🦠
--> Protéger le cerveau 🧠
🔎 Pour en savoir plus =
Vous pouvez retrouver un article sur notre site web "tempoforme.fr" -->
https://tempoforme.fr/page/article/vaccination_grippe_protection_demence_65ans

🌟 Un geste simple qui peut réellement contribuer à préserver votre santé

́gionhautsdefrance

Chaque année, des millions de personnes se font vacciner contre la grippe. Ce geste, généralement perçu comme une simple précaution hivernale, pourrait en réalité avoir des bénéfices insoupçonnés pour le cerveau comme l'indique une récente méta-analyse publiée dans la r***e Age and Age...

16/12/2025

👏 Merci à la CPTS Grand-Lille pour leur engagement et leur investissement !
Un relai incontestable pour la prévention et notamment pour le Bien Vieillir de la population grâce au dispositif tempoforme® 🤩

👐 Merci au pour notre belle dynamique engagée dans ce domaine et merci aux participants pour leur implication et curiosité 🤩

12/12/2025

📣 Atelier Bien Vieillir

🌟 Ce mardi 9 décembre, nous avons présenté le programme tempoforme® et accompagné, dans le repérage des (pré)fragilités, une dizaine de Lillois à la Lill'Âges.

Pour votre information :
La Maison Lill'Âges est une initiative collective de la , du , de la , d' , et d' .
Elle est un espace de démonstration reprenant l’ensemble des pièces de la maison, et présentant différents accessoires ou aménagements permettant d’aider face à une difficulté de santé ou une perte d’autonomie.

Pour en savoir plus :
Maison Lill’Âges - 108 rue des Meuniers, Lille
03.20.49.50.19
maisonlillages@ville-lille.fr

⌨ Restez connecté ... Nous proposerons d'autres séances sur l'année 2026 à la Maison Lill'Âges."

09/12/2025

🗣️ Venez rencontrer le Pr Eric BOULANGER, Professeur en Médecine et Biologie du Vieillissement, Auteur du livre "Je décide de vieillir bien" et Directeur Médical du programme tempoforme®.

🎂 150 ans

🔎 Focus sur les auteurs présents à Corps en lettres, le premier salon du livre santé-sport de Lille 📚

➡️ Régis Bordet, Président de l’Université de Lille et Professeur en médecine, auteur de plusieurs ouvrages littéraires et théâtraux, et d’un ouvrage scientifique
➡️ Eric Boulanger, Professeur en médecine et auteur du livre « Je décide de vieillir bien »
➡️ Sophie Braun, chargée du patrimoine scientifique à l’Université de Lille et co-autrice du livre « Le cabinet des merveilles »
➡️ Philippe Campillo, MCF en STAPS, auteur de plusieurs ouvrages scientifiques
➡️ Jean-François Condette, Professeur en histoire contemporaine et auteur d’ouvrages relatifs à l’Histoire de l’Université de Lille
➡️ David Deneufgermain, psychiatre et auteur de « L’adieu au visage », nominé au prix Goncourt 2025
➡️ Anne Goffard, Professeur en pharmacie, autrice de « Biodiversité, écosystèmes et santé : Comprendre les épidémies »
➡️ Clément Lléna, MCF en STAPS, auteur de plusieurs livres autour de l’EPS et du sport
➡️ Bernard Sablonnière, Professeur en médecine et auteur de nombreux essais de vulgarisation scientifique
➡️ Arnaud Waquet, enseignant-chercheur en STAPS et co-auteur du livre « Les défis de l'olympisme, entre héritage et innovation »

On vous donne rendez-vous ce samedi pour venir à la rencontre des différents auteurs !

09/12/2025

!!! WEBCONFERENCE REPORTEE !!!

📢ÉVÈNEMENT REPORTÉ

Nous vous informons que la webconférence prévue ce matin est reportée au mardi 6 janvier de 10h30 à 12h.

Vous étiez inscrit ? Vous êtes automatiquement ré-inscrit pour le 6 janvier et vous pourrez utiliser le même lien de connexion.

Vous souhaitez vous inscrire ? N'hésitez pas, il reste encore des places : aec2919a-20e7-4c0f-9bdc-5452dabf1e5b@ae9d4c75-e0e0-4390-a3af-48192dd5cc85" rel="ugc" target="_blank">https://events.teams.microsoft.com/event/aec2919a-20e7-4c0f-9bdc-5452dabf1e5b@ae9d4c75-e0e0-4390-a3af-48192dd5cc85

✉️En cas de besoin, vous pouvez nous écrire à contact@defi-autonomie-seniors.fr

À très bientôt !

06/12/2025

📣 Atelier Prévention Santé - Bien Vieillir

🌟 Ce lundi après-midi, les usagers du Centre Social Simone Veil de la Ville de Lille ont pu profiter d'un atelier animé par tempoforme®.

🔎 Dans la continuité du forum Santé et Bien-Être du 16 octobre 2025, les habitants du quartier ont pu être accompagnés dans le repérage de leurs (pré)fragilités, aidés dans la compréhension de leurs résultats et orientés vers un Bilan Bien Vieillir à tempoforme® si nécessaire.

🙏 Merci pour l'engagement du Centre Social Simone Veil au Bien Vieillir.

́ ́ventionsanté

04/12/2025

⏲️ Êtes-vous à jour de vos différentes vaccinations ?

🔺 Les vaccins ne concernent pas que les enfants = adolescents, adultes, seniors … Nous sommes tous concernés !

💉 Être bien vacciné, c'est se protéger soi-même mais aussi protéger les autres, en particulier les plus fragiles.

🔎 Les professionnels de tempoforme® vous partagent le calendrier actualisé et publié par : https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/vaccination/documents/carte-postale/calendrier-simplifie-des-vaccinations-2025-carte-postale

En plus, découvrez le calendrier spécifique à destination des plus de 65 ans.

📍 Besoin de faire le point ? Parlez en à votre médecin, à votre pharmacien ou à tempoforme® lors d'un Bilan Bien Vieillir.

́publiquefrance ́ventionsanté ́niors

02/12/2025

🎂 Dans le cadre des 150 ans de formation et de recherche en santé à l'UFR3S-Université de Lille, elle organise Corps en lettres : le premier salon du livre santé-sport de Lille 📚

👤 Retrouvez Eric BOULANGER, Professeur en Médecine et Biologie du Vieillissement, Auteur du livre "Je décide de vieillir bien" et Directeur Médical du programme tempoforme®, évoquant les bons réflexes à avoir et les conseils à suivre pour vieillir bien et profiter de la vie le plus longtemps possible 💪

📍 ESJ Lille, 50 Rue Gauthier de Châtillon, 59000 Lille
📅 Samedi 13 décembre 2025
⌚ De 10h à 18h
🔗 Infos et inscription : https://150ans-ufr3s-univ-lille.fr/index.php?mact=Khronos,cntnt01,default,0&cntnt01event_id=20&cntnt01display=event&cntnt01returnid=33

́delille

27/11/2025

Visionnez ou revisionnez la présentation de tempoforme®, enregistrée et diffusée par la chaine Wéo, la télé Hauts-de-France 🎥

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