Bien-être et Vitalité au Quotidien avec Cindy Delort

Bien-être et Vitalité au Quotidien avec Cindy Delort Prenez soin de Vous avec l’Aloé Vera, avec une hygiène de vie qui préserve votre Vitalité. L J'ai tous les ingrédients pour faire de mes rêves, ma vie !

Je vous partagerai mes plus belles découvertes Bien-être sur les thèmes de : la beauté, la santé, l'éducation, la cuisine, la psychologie positive et l'entreprise de la nouvelle ère ! J'espère aussi vous ravir en partageant avec vous les bienfaits de l'Aloe Vera et les différents conseils d'utilisation, à travers des témoignages, des produits et des recettes. Cette plante médicinale s'est invitée à la maison au moment où j'ai décidé de donner du sens et de reprendre goût à la vie: résiliente, j'assiste à ma renaissance en adoptant un mode de vie plus sain et serein. Ma décision et ma priorité sont de prendre soin de moi : corps, mental et esprit tous les jours ! Je rêve que mes Fans aient aussi l'envie de se chouchouter quotidiennement. Tisser des liens avec des personnes différentes à travers le monde, c'est la possibilité de contribuer au mieux-être des autres et de continuer à développer ainsi mon sens du service en apportant des conseils personnalisés et sur mesure. Mon activité de conseil en Bien-Être représente aussi l'opportunité de former une équipe qui partage les mêmes valeurs que les miennes : Harmonie, Plaisir, Bien-Être et Développement personnel. Je prends conscience qu'il n'y a qu'un pas entre mes rêves et mes projets : l'Action. Et c'est avec plaisir que je vous accompagnerai à oser rêver, exister puis à vous accompagner dans la construction de votre plan d'action.

03/12/2025

Marre qu’on demande aux femmes d’être fortes…
… mais qu’on les laisse s’épuiser en silence.

Tu rentres du travail, la tête en vrac, le ventre tendu, gonflé, douloureux.
Et tu crois que c’est “normal”.
Que c’est “l’âge”, “le stress”, “le cycle”.
Que c’est toi le problème.

La vérité ?
👉🏽 Ce n’est PAS ton ventre le problème.
👉🏽 C’est la charge mentale qui t’écrase.
👉🏽 C’est ton système nerveux saturé.
👉🏽 C’est ton microbiote qui se débat pour tenir debout.

On veut que tu restes performante, douce, organisée, disponible…
Mais ton corps, lui, finit par parler à ta place.

Et quand tu vois ton ventre dégonfler après avoir enfin rééquilibré ton système nerveux,
tu comprends un truc :
ce n’est pas une question d’esthétique.
C’est une question de survie.

Si ton corps t’envoie des signaux, écoute-le.
Et si tu veux apprendre à apaiser ton ventre et ton mental en 4 jours →
DM “DX4”.

🌱✨️ Cindy Coach Bien-être Mental

✨ Quand deux mondes se rencontrent… et que tout s’aligneJe partage rarement ici ma réalité de psychologue du travail. Ma...
19/11/2025

✨ Quand deux mondes se rencontrent… et que tout s’aligne

Je partage rarement ici ma réalité de psychologue du travail. Mais aujourd’hui… c’était hors norme.

Nous avons eu l’honneur d’accueillir Aurélien Duarte, figure emblématique du kick-boxing français :
🥊 7 fois champion du monde,
🥊 athlète reconnu pour son mental d’acier,
🥊 et aujourd’hui coach en résilience, confiance et transformation.

Son intervention auprès de nos jeunes chercheurs d’emploi — engagés dans le parcours Estime de soi & Art — a été un moment incroyable.
Un moment authentique et puissant comme j'aime.
Un moment où son histoire, ses épreuves, sa philosophie de vie ont résonné avec leurs propres parcours.

Ce dispositif L’Art d’accéder à l’emploi, en partenariat avec France Travail et le Musée Cernuschi, prend une nouvelle dimension quand un champion parle d’échecs, de combat intérieur… et de réussites, de reconstruction.

✨ Et la cerise sur le gâteau ?
La dernière partie de son intervention portait sur…l’alimentation.
Comme fondation de la santé.
Comme pilier du mental.
Comme premier allié de l’estime de soi.
(Autant vous dire que mon cœur de spécialiste dans l’axe intestin-cerveau était aux anges 🧠🌿)

Mais au-delà du contenu, il s’est passé autre chose :
🔥 Chez ces jeunes, une étincelle s’est vraiment rallumée.

Merci encore, Aurélien, pour ton authenticité, ton énergie contagieuse et ta pédagogie.
Tu as réveillé bien plus que des ambitions : tu as touché des trajectoires de vie.

Merci et Jessica, les professionnels de l'orientation et l'insertion professionnelle des jeunes de mon agence 🙏🏾 pour la réalisation de ce beau parcours

✨️🌱 Cindy Coach Bien-être Mental

06/11/2025

Un peu d'humour... on est bientôt vendredi

✨️🌱 Cindy ta Coach Bien-être

02/11/2025

Impossible de rentrer dans mon univers culinaire, sans te faire decouvrir ma soupe.
La soupe phở fait partie des traditions en Guyane sur nos marchés locaux.
Mais derrière ce bol fumant se cache un vrai trésor pour la santé intestinale et mentale. 🍜

Gingembre, feuille de coriandre, basilic thaï, menthe, bouillon longuement mijoté…
Tout ici soutient notre deuxième cerveau : le microbiote intestinal.

Ce lien entre l’alimentation, le ventre et le mental,
c’est ce que j’enseigne chaque jour aux femmes que j’accompagne 🌿

Parce que nourrir ton ventre,
c’est nourrir ta vitalité, ton humeur et ta clarté d’esprit 💛

🌱✨️ Cindy ta Coach en Bien-être Mental

Ce post va déranger, et c’est très bien.Parce qu’on en a marre de glorifier la résilience des femmespendant que les caus...
26/10/2025

Ce post va déranger, et c’est très bien.

Parce qu’on en a marre de glorifier la résilience des femmes
pendant que les causes de leur épuisement restent les mêmes.

J’aide des femmes à retrouver vitalité et bien-être mental,
mais je n’oublie jamais :
prendre soin de soi ne doit pas devenir une punition.

✊🏾 À toutes les femmes fortes, fatiguées, courageuses, aux femmes "poto mitan"
votre corps mérite plus que du courage.
Il mérite de l'écoute, du soin, du reposet du respect. 🌿

🌱✨️ Cindy Coach Bien-être Mental

Adresse

Limeil
94450

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Lundi 09:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 21:00
Mercredi 09:00 - 21:00
Jeudi 09:00 - 21:00
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