Bien-être et Vitalité au Quotidien avec Cindy Delort

26/10/2025

Ce post va déranger, et c’est très bien.

Parce qu’on en a marre de glorifier la résilience des femmes
pendant que les causes de leur épuisement restent les mêmes.

J’aide des femmes à retrouver vitalité et bien-être mental,
mais je n’oublie jamais :
prendre soin de soi ne doit pas devenir une punition.

✊🏾 À toutes les femmes fortes, fatiguées, courageuses, aux femmes "poto mitan"
votre corps mérite plus que du courage.
Il mérite de l'écoute, du soin, du reposet du respect. 🌿

🌱✨️ Cindy Coach Bien-être Mental

11/10/2025

💫 Ces deux photos racontent tout ce que la résilience ne dit pas.

2015.

Un sourire figé, un regard fatigué.
J’essayais de tenir, de rester forte, de ne rien laisser paraître.
Derrière les doutes, les nuits sans sommeil,
je tenais pour elles, pour moi, pour ne pas m’écrouler.
Mais à l’intérieur, tout vacillait. Et ce n'était que le début...

Aujourd’hui, les sourires sont vrais.
Parce qu’entre-temps, j’ai compris que la santé mentale se cultive comme une plante fragile :
avec du repos, de la bienveillance, et une vraie écoute de soi 🌿

J’ai appris que le mental commence dans le ventre,
que nourrir mon microbiote, c’était aussi nourrir ma paix intérieure.

Aujourd’hui, j’accompagne d’autres femmes,
d’autres mamans solo, sur ce même chemin :
celui du rééquilibrage, de la vitalité et de la reconstruction.

💛 La santé mentale, ce n’est pas une faiblesse à cacher.
C’est une force à révéler.

🌱✨️ Coach en Bien-être Mental

08/10/2025

💛 Partie 1 : La cure parfaite pour les émotions et les hormones des femmes

Jamais je n’aurais imaginé qu’en cherchant à booster ma vitalité 💯,
je mettrais au point une véritable cure de sérénité mentale mais aussi hormonale. 🌿

Cette synergie d’aloé vera, zinc, magnésium, oméga 3 et calcium m’a d’abord redonné de l’énergie,
mais surtout, elle a apaisé ce que je ne comprenais pas encore :
les effets silencieux de la préménopause.

Parce qu’on en parle trop peu…
La baisse d’œstrogènes n’apporte pas seulement des bouffées de chaleur.
Elle fatigue le mental, influence l’humeur, crée des inflammations, des douleurs articulaires
et parfois, vole la joie de vivre.
L'association au maca, une plante péruvienne, a ajouté à ma cure bien être mental un apaisement non négligeable.

Aujourd’hui, je sais qu’on ne traite pas seulement un corps fatigué —
on nourrit aussi un esprit épuisé. ✨

Dans la partie 2, je parlerai des résultats visibles et de mes ressentis

✨️🌱 Cindy Coach Bien-être Mental

03/10/2025

Certaines journées me vident.
D’autres me rappellent pourquoi je me relève toujours.
👉 Ce n’est pas un luxe de prendre soin de soi, c’est une nécessité.
Le secret ?
Mon hygiène intérieure : assiette colorée, compléments adaptés, microbiote équilibré et le sourire dans le cœur.
C’est ce qui me permet de passer du chaos au calme… et d’offrir à ma Diananas une maman présente, pas juste une guerrière, pas une survivante. 💛

✨️🌱Cindy Coach Bien-être Mental

17/05/2025

13/11/2024

Deux richesses au monde : des amitiés pérennes et des terres fructueuses 💕🍀

1. L’amitié n’a pas de limite spatio-temporelle.
Je retrouve mon amie de la Fac de psycho, ma grande sœur de coeur. Sa famille et elle m’avaient littéralement adopté. 9 ans sans nous voir et pourtant…

2. Nadine m’a fait vivre une journée « vis ma vie » régénérante à 500m d’altitude en pleine nature. Et surtout m’a partagée son projet, plein de sens ! J’aurai certainement l’occasion de t’en parler dans quelques mois.

3. La terre un vrai trésor ! Prendre le temps d’assainir, de semer, de planter… d’entretenir… C’est un bien inestimable 🙏🏾
Et j’ai hâte d’être là pour apprécier la récolte d’aubergines, d’ananas, de pomme-canelle… ! Oui la vie est trop chère en Martinique, mais nous avons la terre 🌱🌴🪴
4. Nous finissons notre après-midi à la plage et elle était particulièrement belle ✨⛱️
5. Puis nous nous dirigeons en ville pour les répétitions de chants religieux et terminons notre soirée dans un beau resto !

Wouahhhh la vie est belle !!! J’adore !!!
✨🌱Vis ma vie de Coach en Santé Mentale🌱✨

31/03/2024

- Club Aloé Bien-être -

🥰 Bonjour mes Amoureux de Bien-être et d’Aloé 🥰

Je vous invite à rejoindre le groupe privé de Bien-Être et Vitalité au Quotidien : Club Aloé Bien-être qui changera de nom le 6 avril 2024 !

Ce groupe a connu bien des transformations depuis 2016 !
J’aimerai qu’il se rapproche toujours de vos besoins mais aussi de ce que je suis capable de vous offrir.

Pour ceux qui ne me connaissent pas encore ici (très peu j’espère)
Je suis Cindy, 45 ans, l’entrepreneure hypersensible qui avait quitté son emploi de RRH en 2017 pour se créer une vie personnelle et professionnelle plus en adéquation avec ses valeurs! Oui c’est aussi ça d’être hypersensible… Être en cohérence avec ses valeurs est primordial.

Aujourd’hui je suis ravie de réaliser mes deux métiers qui m’épanouissent 🥰
Je suis totalement moi : psychologue du travail et Entrepreneure dans le marketing relationnel avec forever living products.

Et quelque soit mes deux environnement de travail, je parle de Bidou tout le temps aussi bien à mes clients qu’à mes usagers 🤗🤗 !
Oui je leur parle du pouvoir de notre ventre ! Notre 2eme cerveau est notre allié santé que l’on néglige trop souvent. Et je m’intéresse aux impacts du microbiote intestinal sur notre santé globale et plus particulièrement sur notre santé mentale !

Pour les membres du groupe et si vous le voulez bien, je vais vous demander de participer à un sondage pour re nommer ce club !!!
C’est ok pour vous ?

04/11/2023

- Événement en Direct Instagram -

🥰 Bonjour mes Amoureux de Bien-Être 🥰

Vous entendez parler de jeûne complet ou intermittent, de Detox ! Mais qu’est ce qui vous correspond vraiment ?

Vous avez besoin de perdre du oufs ? De reprendre le sport ?
Vous avez besoin de purifier votre organisme ? De le vitaliser ?
Vous souhaitez combattre vos inflammations internes ?

Quel est le programme fait pour vous?
Je réponds à vos questions en direct sur Instagram le lundi 6 novembre 2023 à 20h30.

C’est une conférence, un échange totalement gratuit qui vous est offert.

Ne manquez pas ce rdv ! sur le compte Instagram de

Cindy conseillère bien-être personnel et professionnel

03/11/2023

🌱✨Le tout nouveau site FOREVER France est en ligne:
www.foreverliving.fr
🛍️ + d'Aloe vera, + de compléments alimentaires, + de conseils (RDV sur 📰 le Mag) + de beauté et toujours, + de bien-être...
Entrez en immersion dans l'univers FOREVER!


👇🏾👇🏾LE MIEUX ALLEZ VOIR MA BOUTIQUE 👇🏾👇🏾
🌱https://foreverliving.fr/ref/330001258860🌱

02/11/2023

- Nutrition -

😍Bonjour mes Amoureux de Bien-Être😍

Je vous partage ici un super article pour diminuer vos envies de sucre ou de gras sans vous causer trop de frustration.
N'hésitez pas à nous partager vos astuces !

Découvrez les produits Forever Living Products

18/07/2022

- produits incontournables de l’été -

Bonjour les Amoureux de Bien-Être et de Vitalité 🥰💚🥰

Cette crème de protection solaire est un autre must have de l’été !

Référence 617 : Aloé Sunscreen
💚Elle protège, apaise et hydrate. 💚Adaptée à tous les types de peaux et à toute la famille.
💚 Une protection SPF 30 avancée contre les rayons UVA et UVB.
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