03/12/2025
Marre qu’on demande aux femmes d’être fortes…
… mais qu’on les laisse s’épuiser en silence.
Tu rentres du travail, la tête en vrac, le ventre tendu, gonflé, douloureux.
Et tu crois que c’est “normal”.
Que c’est “l’âge”, “le stress”, “le cycle”.
Que c’est toi le problème.
La vérité ?
👉🏽 Ce n’est PAS ton ventre le problème.
👉🏽 C’est la charge mentale qui t’écrase.
👉🏽 C’est ton système nerveux saturé.
👉🏽 C’est ton microbiote qui se débat pour tenir debout.
On veut que tu restes performante, douce, organisée, disponible…
Mais ton corps, lui, finit par parler à ta place.
Et quand tu vois ton ventre dégonfler après avoir enfin rééquilibré ton système nerveux,
tu comprends un truc :
ce n’est pas une question d’esthétique.
C’est une question de survie.
Si ton corps t’envoie des signaux, écoute-le.
Et si tu veux apprendre à apaiser ton ventre et ton mental en 4 jours →
DM “DX4”.
🌱✨️ Cindy Coach Bien-être Mental