Nadia Pessereau Sophrologie

02/01/2025

29/06/2024

[Courrier de l'Ouest] L’enseigne Fée te vous plaisir, de Bessines, a été sélectionnée pour participer au concours Le Meilleur commerce indépendant de France. Digne représentant des Deux-Sèvres, c’est désormais aux internautes de voter jusqu’au 27 juin pour élire les finalistes régio...

03/01/2023

Meilleurs vœux pour une belle année 2023 ✨

25/11/2022

TRIBUNE. A l’occasion du Congrès du sommeil, les médecins spécialistes de cette discipline souhaitent, dans une tribune au « Monde », attirer l’attention sur l’état de sommeil des Français et sur l’urgence de le prendre en compte dans les politiques de santé publique.

27/10/2022

Dans quelques jours nous passerons à l'heure d'hiver. Vous êtes peut être sensible à ce changement.
L'article qui suit n'est pas focalisé sur le passage aux heures d'hiver et d'été mais il peut aider à mieux gérer son sommeil.
Vous trouverez les informations utiles pour les enfants mais également pour les adultes.

Rendez-vous sur mon site internet pour découvrir les programmes sommeil enfant - sommeil adultes

https://www.nadiapessereau-sophrologie.fr/programmes-decouverte

https://www.nadiapessereau-sophrologie.fr/blog/articles/la-sophrologie-et-les-troubles-du-sommeil-insomnie

© olly | Fotolia Connaître son sommeil est utile pour le préserver. Comme sa durée et son rythme varient d'une personne à l'autre, il faut parfois tester

01/09/2022

Et si vous profitiez de la rentrée pour vous organiser différemment ?
https://www.nadiapessereau-sophrologie.fr/blog/articles/et-si-vous-profitiez-de-la-rentree-pour-vous-organiser-differemment

06/05/2022

Ce programme s'adresse à tout niveau d'examen. Les techniques et outils de la sophrologie permettent de valoriser les savoirs et savoirs faire au moment des examens.

Pour ne pas avoir à se dire : "j'ai perdu mes moyens", "je n'ai pas été convainquant(e)", "je ne me souvenais plus, pourtant je savais", "j'ai perdu trop de temps à ...", "j'ai tout mélangé", "j'aurais du dire que, j'aurais du répondre... " mais plutôt : "j'étais concentré(e)", "j'ai eu le...

23/03/2022

🚀 Les atouts de ce programme : mettre en place les conditions d’un sommeil de qualité avant que les troubles du sommeil ne s’installent durablement.
Pour plus d'informations, rendez-vous sur mon site internet : https://www.nadiapessereau-sophrologie.fr
Nadia Pessereau

22/03/2022

🚀 Le sommeil chez l'enfant est source de nombreuses appréhensions.
Cette capsule permettra à votre enfant de comprendre son sommeil, se sentir en sécurité et se relaxer.
⭐️ ce programme est abordé de façon ludique, à travers des jeux, des astuces et des contes sophrologiques
Vous trouverez si besoin, sur mon site internet, des informations complémentaires. https://www.nadiapessereau-sophrologie.fr