La fée du bien-être

23/03/2024

La pleine conscience 🧘 ou le fait d’être pleinement présent à ce que l’on fait, à qui l’on est.
Au lieu d’être en projection dans le futur proche ou lointain. Ou en retrospection dans un certain passé.
Nous sommes pleinement présents à nos sensations et à ce qui se passe maintenant. Cela permet d’améliorer sa santé physique, mais aussi de mieux faire face à ses émotions et de faire le tri dans ses pensées.
Nous sommes également beaucoup plus à même de faire des choix avec notre intuition plutôt qu’avec notre mental ☺️
Le but étant de mettre un peu plus de conscience chaque jour dans sa vie dans des actions simples 🥰

29/02/2024

Lorsque l’on a toujours été habitué à vivre avec un état anxieux, nous avons développé une forme d’addiction au cortisol, l’hormone du stress. Le cortisol élevé est responsable de beaucoup de nos problèmes de santé physique et mentale. Pour se sentir mieux au quotidien, il est important de créer de nouvelles habitudes saines et d’apprendre à réguler son système nerveux en toute autonomie. Voici quelques clés que je te partage, tu peux également me suivre sur Instagram pour d’autres clés bien-être et spiritualité 🫶

Nelly 🦋

https://www.instagram.com/autempspoursoi_?igsh=ZXVpNWpnNTBqbzZ4&utm_source=qr

30/01/2024

L’huile de soin que j’utilise pour vous masser 🌹

Lors de mes massages j’utilise une huile à la rose de mai Bio confectionnée par mes soins.
L’huile de massage ne contient pas d’huiles essentielles et s’adapte aux peaux les plus sensibles.
La rose de mai est encore plus douce et sucrée que la rose de Damas.
Elle pénètre facilement la barrière cutanée, laisse une peau hydratée, douce, tonifiée et un parfum très doux et subtil.

Bien évidemment, si vous êtes touché par des allergies particulières ou si vous préférez tout simplement être massé avec une huile neutre
seule, il suffira de me le préciser.

Venez tester ✨🥰

23/01/2024

✨ Nouveautés pour 2024 ✨

Après quelques mois de pratique auprès d'un SPA , je vous accueille dans un tout nouvel espace dans lequel j’ai mis beaucoup de cœur, toujours à Livernon.

Actuellement en formation, je vais continuer de me former tout au long de 2024 pour vous apporter un plus large choix de soins bien-être ( je vous en dirai plus au fur et à mesure ☺️).

Je vous reçois tout au long de la semaine selon vos disponibilités , de 10h à 18h , pour prendre soin de vous ( voir mes prestations dans la rubrique " à propos " de la page ).

Vous pouvez prendre RDV directement en ligne via cette page Facebook, pour les frileux du téléphone.

Ou directement me contacter au 06.71.87.31.81,

N'hésitez pas à partager cette publication et ma page afin de pouvoir me faire connaître 🥰

Au plaisir de vous recevoir,

Nelly 🫶

17/07/2023

Retrouvez-moi tous les mercredi et jeudi au SPA A Fleur de peau à Pradines pour des séances Spa et massage en duo avec Freddy. N’hésitez pas à vous rendre sur le site pour plus d’informations !

A Fleur de Peau est un spa privatisé, un cabinet de naturopathie et de chromothérapie, un univers de bien-être ludique et thérapeutique pour vous relaxer au Sauna, Hammam, whirlpool bath. Seul, en couple ou entre amis à Pradines dans le département du Lot, proche de Cahors. Profitez également des ma...