Stéphanie Commere Art-thérapeute

01/01/2026

22/12/2025

✨️La page 2025 se referme doucement.
Elle porte les traces de ce qui a été exploré, ressenti, transformé.
Des empreintes sincères, des moments authentiques de présence à soi... des espaces où la confiance, la liberté et le mieux-être ont pu émerger.
Gratitude pour chaque rencontre, chaque création, chaque partage ✨️🙏✨️

Que ta fin d'année soit pailletée, pétillante et vibrante

A tout bientôt et douceurs dans ton cœur

Stephanie
Art-thérapeute sur Compiègne
https://art-therapie-stephanie-commere.fr/

19/12/2025

Aujourd’hui, je remercie ma fille, qui a réussi à trouver les mots justes devant mes mes questionnements… Je lui fais part de ma gène relative à mes larmes qui émergent (me gênent) quand quelqu’un vient gratter, un peu trop, sur le sujet sensible de ces derniers mois… de ma maladie…
Maladie que j’ai tenté de camoufler tant que je pouvais… tant le mot « cancer »fait peur, synonyme de mort… tant il s’immisce, de manière perfide, dans chaque cellule du corps, du cœur, de l’esprit… de la vie… dans chaque regard, chaque conversation… Tout un quotidien bascule, centré sur ce passager.
Je me suis sentie envahie par cette maladie comme si elle était moi : réduite à être ce clandestin… Pervers… Intrusif…
Des portes de professionnels de santé et d’accompagnement se ferment, claquent et résonnent comme si j’étais virale…

C’était il y a un an… Un an de traversée du désert, de solitude, de combat, de silences, de doutes, de peurs… : le cœur en circuit électrique à vif….
Partagée entre la contradiction de la répulsion et l’attraction, de besoin de tendresse et de douceur, de la peur d’être seule et le besoin de calme…

Un an après, ma fille me rappelle qu’il est nécessaire que mon silence cesse... pas pour être porte-parole… juste parce qu’il n’y a pas de honte à avoir (de mon parcours, de mes peurs) mais plutôt être indulgente à mon égard… et de regarder cette année écoulée, avec fierté… de ce que la maladie n’a pas emporté, de ce qui est préservé, vivant, vibrant, naissant même…
Et que OUI, j’ai le droit de parler de maladie pas par pour être comprise ou par compassion mais pour permettre un seuil de tolérance et d’indulgence dans ma reconstruction… ma « convalescence »
« Maman parle et sois fière de toi ! Tu n’as rien perdu… Tu as tant gagné! »
Alors, Aujourd’hui, je regarde ce sillon sous le prisme positif de la fierté… Une fierté sobre et humble… une fierté d’amazone… Même si les séances de kiné, les examens ponctuels rappellent le crabe… Il n’a pas gagné… il n’est pas MOI
Je le dis haut et fort : « Je suis Stéphanie… fière de moi, de mes combats et de mes envies… Mes pépins seront mes pépites »
Vive l'art-thérapie... soutenante... qui a insuflé l'énergie de vie

16/12/2025

🎨 L’art-thérapie, c’est accueillir ce qui tremble en nous.
Donner une forme à nos singularités,
et les laisser devenir un chemin, plutôt qu’un combat. 🎨

A tout bientôt et douceurs dans ton cœur

Stephanie
Art-thérapeute sur Compiègne

12/12/2025

A tout bientôt et douceurs dans ton cœur

Stephanie
Art-thérapeute à Compiègne

11/12/2025

Voici une realisation: comment te sens tu après avoir exprimé, libéré, compris tes émotions, tes maux, tes nœuds, tes non-dits...

A tout bientôt

Et douceurs dans ton cœur

Stéphanie
Art-thérapeute à Compiègne
https://art-therapie-stephanie-commere.fr/

26/11/2025

En art-thérapie, tu ne "réussis" pas une œuvre : tu te laisses traverser, tu chemines.
Tu déposes des couleurs, des formes, des émotions... et peu à peu, ce que tu croyais perdu prend vie.
Là où la tête s'agite, le cœur, lui, sait déjà.

Créer, c'est s'autoriser à se rencontrer autrement, authentiquement. C'est laisser parler l'intérieur, sans jugement, sans attente. C'est offrir un espace où le sensible devient langage, où l'invisible se révèle.

A tout bientôt et douceurs dans ton cœur

Stéphanie Commere
Art-thérapeute sur Compiègne
https://art-therapie-stephanie-commere.fr/

19/11/2025

Soyez Bienvenu(e) dans mon cabinet qui est votre espace d’expression.
Ce lieu est pensé pour offrir douceur, sécurité et créativité.
Ici, chaque couleur, chaque matière, chaque silence, chaque émotion ont leur place.
Un espace pour prendre soin de soi, différemment, en toute authenticité.

Il se situe à Compiègne au 9 rue Fournier Sarlovèze… A proximité de la place du château…

A tout bientôt et douceurs dans ton cœur

Stéphanie Commere
Art-thérapeute sur Compiègne
https://art-therapie-stephanie-commere.fr/

17/11/2025

Stéphanie Commere – Art-thérapeute
J'accompagne avec sensibilité et intuition celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes à travers leur expression créative.
Écoute, douceur et justesse guident chaque rencontre, pour transformer l'émotion en expression et le vécu en sens.
Créer, c'est se rencontrer autrement.

A tout bientôt et douceurs dans ton cœur

Stéphanie Commere
Art-thérapeute sur Compiègne
https://art-therapie-stephanie-commere.fr/

14/11/2025

Au-delà des mots, l’art-thérapie invite à délier ce qui se noue à l’intérieur.
Entre couleurs, gestes et émotions, chaque création devient une libération douce et magique

A tout bientôt et douceurs dans ton cœur

Stéphanie Commere
Art-thérapeute sur Compiègne
https://art-therapie-stephanie-commere.fr/
# # ́rationémotionnelle

12/11/2025

Prendre soin de soi par l’art-thérapie libère l’esprit…
As-tu déjà entendu parler de la somatisation ?
La somatisation, c'est quand le corps parle à la place des mots — il exprime à travers des tensions, des douleurs ou des blocages ce que l'esprit garde enfoui.
En art-thérapie, nous lui redonnons une voix autrement : par la couleur, la matière et le geste.
Nous transformons ce langage silencieux du corps en création, en conscience... et peu à peu, en libération.

A tout bientôt et douceurs dans ton cœur

Stéphanie Commere
Art-thérapeute sur Compiègne
https://art-therapie-stephanie-commere.fr/