Telma Joly Sophrologue

15/09/2025

Mercredi 4 Octobre, à Arcachon et sur inscription 💗 Mon ilot Rose

🎀 OCTOBRE ROSE – ÉVÉNEMENT SPÉCIAL 🎀

📸 Mon Corps, Mon Îlot – Une séance photo pour se reconnecter à soi

Dans le cadre d’Octobre Rose, l’association Mon Îlot Rose a le plaisir d’offrir à ses adhérentes un moment unique et profondément symbolique : une séance photo avec la photographe professionnelle Cristina Danaila , qui s’engage à nos côtés en offrant gracieusement son talent et sa sensibilité.
✨ « Mon Corps, Mon Îlot » est bien plus qu’une séance photo.
C’est un espace de liberté, de douceur, de reconnexion à soi.
C’est l’occasion de se réapproprier son image, de regarder son corps avec bienveillance, après les bouleversements physiques et émotionnels liés à la maladie.

📷 La photographie devient ici un véritable outil de reconstruction de l’estime de soi, un miroir qui révèle la force, la vulnérabilité, la beauté singulière de chaque femme.
Les participantes seront libres de poser comme elles le souhaitent : seules, en toute pudeur ou dans l’audace, avec des fleurs, accessoires… ou simplement elles-mêmes.

Le laboratoire sera présent pour vous parler de leurs produits adaptés et naturels , fleurira vos jolis clichés, mettra à disposition ces magnifiques créations pour vous accompagner sur les photos, d’autres accessoires seront à disposition ☺️ et nos maquilleuses adorées seront là pour vous chouchouter ☺️

🗓 Mardi 7 octobre
🕰 13h30 – 18h30
SUR INSCRIPTION par mail ou téléphone 
📍 Maison des Aidants – Arcachon

🍰 Un petit goûter sera également partagé.

🙏 Nous remercions chaleureusement la Ville d’Arcachon pour la mise à disposition de ce lieu, qui accueille également nos rendez-vous mensuels “Atelier Café” : des temps de soutien, d’écoute, et de création de lien, toujours dans la bienveillance.

💗 Parce que chaque corps a une histoire. Parce que chaque femme mérite de se voir belle, forte et vivante.
Mon Corps, Mon Îlot, c’est votre moment.


✨L’équipe mon îlot rose

15/09/2025

Ça se passe demain à Biganos

Chers papas, à vos agendas !
On pense à vous par ici !
Vous allez pouvoir partager vos expériences, vos questions et vos astuces, dans une ambiance simple et conviviale, autour d'un bon café ;-)
Mesdames, faites passer le message 😘

15/09/2025

Participez à l'étude DIAGAUT : une étude sur le parcours diagnostique des troubles du spectre de l'autisme

Vous pouvez participer à une étude en ligne qui vise à évaluer l’impact du sexe biologique sur la démarche diagnostique d’autisme en France.

> En quoi consiste cette étude ?
Il s’agit d’un questionnaire en ligne d’environ 10 minutes, interrogeant sur le parcours diagnostique de troubles du spectre de l’autisme. Les données récoltées sont totalement anonymes.
Cette étude a été examinée par le Comité d’Évaluation Éthique de l’Inserm (CEEI/IRB) qui a rendu un avis favorable le 6 Mai 2025.

> Quelles sont les critères pour pouvoir participer ?
- Être majeur et avoir reçu un diagnostic d’autisme en France.
OU
- Être majeur et être le ou la représentant.e légal.e d’une personne autiste diagnostiquée en France (à noter que cette personne autiste peut être mineure ou majeure).

> Comment participer ?
Si vous souhaitez participer, cliquez sur le lien suivant : https://limesurvey-lettres.sorbonne-universite.fr/index.php/695883?lang=fr

13/09/2025

💔Séparation : se reconstruire sans s’oublier

Une séparation peut bouleverser nos repères, notre identité et notre relation aux autres.

La sophrologie offre un espace pour :

✨Renforcer le « moi » — retrouver confiance, apaiser les émotions, se reconnecter à ses valeurs et à ses besoins.

✨Préserver le lien avec les autres - communiquer avec bienveillance, poser ses limites, cultiver le respect mutuel.

✨Par des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, vous apprenez à vivre cette étape avec plus de sérénité et à transformer la douleur en un nouvel équilibre.

La sophrologie ne gomme pas la douleur, mais elle offre des outils puissants pour la traverser sans se perdre.

Un accompagnement pour transformer la rupture en renaissance.

Et vous, comment prenez-vous soin de vous pendant une
séparation ?

☀️🌊⚓️

01/09/2025

« Prendre soin du parent, c’est aussi prendre soin de l’enfant.”

💛 J’accompagne souvent des duos parents-enfants.
Pourquoi ? Parce que derrière chaque enfant qui avance, il y a un parent qui cherche aussi son équilibre.

Être parent, c’est :
✨ Donner confiance à son enfant
✨ Tout en apprivoisant son propre passé
✨ Et en gérant son quotidien

La sophrologie aide à créer un espace de respiration et de confiance… ensemble. ✨