Jean-Sébastien André sophrologue

04/10/2025

🌸 Et si vous preniez une heure juste pour vous ? 🌸

Pour le retour de l’atelier « RELAXATION » je vous propose une séance découverte le mercredi 8 octobre 2025, de 18h30 à 19h30.
Un moment tout en douceur pour relâcher les tensions, respirer profondément et retrouver votre calme intérieur.

💆‍♀️ Aucun prérequis, juste l’envie de vous détendre
🕯️ Ambiance apaisante et bienveillante
📅 Mercredi 8 octobre 2025
🕡 De 18h30 à 19h30
📍 A la maison des associations de Gerbéviller (parking de la mairie)
💰 90 € à l année (1 séance tous les 15 jours) plus 11 € de carte du foyer rural

🌿 Les places sont limitées – pensez à réserver :
📞 06 50 66 34 56
📧 jsa-sophro@hotmail.com

Offrez-vous ce doux moment de pause…
Un temps pour respirer, lâcher prise et vous recentrer 💖

29/09/2025

Votre enfant rencontre des difficultés scolaires??? Je propose des outils efficaces pour l'aider à progresser et retrouver confiance en lui! 🔑💪

18/09/2025

Reprise des séances de Shiatsu après 1 mois de vacances 🌞. Pendant lesquelles j'ai pû refaire le plein d'énergie 🙂...

Alors venez en profiter pour vous préparer à passer la période hivernale en prenant rendez-vous pour une séance par sms au 0660401537 ou par courriel à yves.gassmann@outlook.fr

Pour rappel, tarif de la séance d'1 heure : 50€ ; séance de 30 minutes 30€.

Dans l'attente de vous rencontrer
Prenez soin de vous 🙏🙏

12/09/2025

21/08/2025

📣Programme du mercredi 3 septembre lors de La semaine du bien-être

▪︎ 13h30 à 14h30 Conférence "Qu'est-ce que l'hypnose ? Un échange ouvert pendant lequel vous pourrez poser les questions que vous souhaitez, avec Marianne Coanus "Hypnologue"

▪︎ À partir de 14h30 Marianne vous propose des petites séances découvertes individuelles sur rendez-vous. Vous pouvez prendre rdv dès maintenant.

Conférences et petite séance découverte gratuite !

▪︎ À partir de 17h00 venez à la rencontre Elodie Claulin - Cap'Elodys - Bayon/Lunéville pour découvrir l'orthographothérapie

▪︎ Et toute la journée 5€ de réduction pour tout rendez-vous avec Christophe Marcotte Magnétisme

📍 Maison de santé alternative
89 rue Ernest Bichat
54 300 Lunéville

✨️ Merci pour vos partages.

17/08/2025

Stress de rentrée ?
La sophrologie vous aide à respirer, relâcher les tensions et aborder cette période avec confiance et sérénité.
✨ 3 bénéfices clés :
• Apaiser le mental
• Retrouver votre énergie
• Visualiser une rentrée réussie

Quelques minutes par jour suffisent pour transformer le stress en motivation.

En pratique : quelques séances suffisent souvent pour apprendre ces techniques et les réutiliser au quotidien, afin de transformer la rentrée en un moment stimulant plutôt que stressant.
Je vous reçois au cabinet ou je peux me déplacer chez vous.
30 euros la séance.
Renseignements ou rendez vous au 06 79 21 04 55.