29/10/2025
Si tu as des difficultés en lien avec la nourriture, je t’invite chaleureusement à travailler sur ton mental. Trop souvent les méthodes se focalisent sur l’assiette. Evidemment, c’est important ! 🥰 À la fois, ton mental te joue des mauvais tours 🙄
Voici quelques exemples d’auto sabotage :
- Notamment : Quand tu te dis
« je suis nulle «
« je n’y arriverai jamais «
« et puis foutu pour foutu «
« c’est impossible… »
Comment je le sais ? Parce que ce sont ce que mes patientes me partagent. C’est pourquoi je me suis formée aux enjeux psychologiques du rapport à la nourriture et à la puissance du mental.
Je travaille depuis plus de 25 ans auprès des femmes et de jeunes que j’accompagne sur les problématiques de poids et de nourriture.
Pour en savoir plus 🌷
www.serotonineplus.fr
Consultation en visio ou sur Lyon en présentiel
