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W50_Women fifties, Lyon (2025)

03/11/2025

Une première pour moi : @

14/09/2025

🤔 Et si demain, mon ego devenait mon meilleur ennemi ?

🌟 Retour sur la conférence captivante de .geiser à Aix-en-Provence ! 🌟

Hier, j’ai eu la chance d’assister à une présentation inspirante sur le thème « L’ego, mon meilleur ennemi ? », animée par Géraldine Geiser, fondatrice de Generation Ose et FEMMES DU TOURISME.

Dans un monde où la réussite est souvent mise en avant, Géraldine nous a offert une réflexion profonde : notre ego peut être notre moteur, mais il peut aussi devenir un frein sur notre chemin vers le succès. Elle a partagé comment notre ego peut nous pousser à réaliser nos rêves… 💭

Géraldine a rêvé cette conférence, son ego, le puissant Gordon, l’a rendue possible !

💡 Ce que j’ai retenu :
➡️ L’ego comme un atout : l’estime de soi pour propulser nos objectifs.
➡️ Sa construction depuis l’enfance.
➡️ Comment le dompter pour en faire un outil de vie formidable et équilibrant.

🙏 Un grand merci à Géraldine pour ses précieux insights et l’énergie incroyable qu’elle a insufflée à Aix-en-Provence !
🙏 Merci aux du voyage G.O et W50 avec qui j’ai partagé cette première conférence.

.geiser

24/04/2025

🌟 Brisons le tabou de l’âge de la ménopause ! 🌟

La ménopause est une étape naturelle de la vie, mais trop souvent entourée de silence et de stigmatisation. Voici pourquoi il est crucial d’en parler :

1️⃣ Normaliser : En abordant le sujet, nous montrons que la ménopause est une phase normale, comme tout autre chapitre de la vie. Cesser de le traiter comme un secret permet de réduire la honte associée.

2️⃣ Éduquer : Démystifions les mythes liés à la ménopause ! Plus nous sommes informées, mieux nous pouvons naviguer cette période et soutenir notre santé.

✨Changement de perception : En rupture avec les stéréotypes, nous pouvons redéfinir l’âge de la ménopause comme une période de force et de sagesse, plutôt qu’une fin.

💜 Ensemble, faisons de la ménopause un sujet de discussion ouvert, positif et encourageant. Partagez vos pensées en commentaires ! 👇

11/04/2025

🏔️🎿 Ski à 50 ans : Les joies 😊et les défis ‼️

Le ski, c’est bien plus qu’un simple sport : c’est un véritable moment de bonheur, de partage et de connexion avec la nature. À 50 ans, il est possible de profiter pleinement des pistes tout en restant conscient de certains risques !

✨ Atouts du ski
✅Bien-être physique : Le ski est excellent pour maintenir la forme, renforcer les muscles et travailler l’équilibre.
✅Évasion mentale : Une journée sur les pistes, c’est l’occasion de se ressourcer et de se déconnecter du quotidien.
✅Moments de convivialité : Que ce soit en famille ou entre amis, le ski crée des souvenirs inoubliables.

⚠️ Risques à considérer :
✅Condition physique : A 50 ans, le corps a besoin d’une attention particulière. Il est essentiel de s’échauffer et de respecter ses limites.
✅Météo et conditions de pistes : Restez informé des conditions météorologiques pour éviter des situations dangereuses.
✅Ski adapté : Choisissez des pistes qui correspondent à votre niveau et évitez de vous surestimer….
Voilà ce que j’aurais bien du mettre en pratique il y’a quelques semaines et ainsi m’éviter de me briser le genou 😱

Alors, prêt à chausser vos skis ? Prenez soin de vous et profitez de chaque descente ! ⛷️❤️

08/04/2025

🎭✨ L’âge n’est qu’un chiffre, mais dans le monde du spectacle, il semble parfois peser lourd particulièrement pour les femmes !

✨À 50 ans, beaucoup de brillantes comédiennes se heurtent à un mur : la plupart des rôles sont souvent écrits pour des femmes beaucoup plus jeunes. 💔 Et lorsqu’un role majeur est dédié à une femme mature , ce sont souvent de jeunes femmes qui sont choisies pour l’interpréter avec des heures de maquillage pour la vieillir 😱…

👉 Il est temps de célébrer la richesse des histoires que les femmes de tous âges peuvent raconter. L’expérience et la sagesse sont des atouts précieux.

Et heureusement on note un changement -encore trop faible- avec des rôles de femmes matures interprétés par des femmes matures.

📺 les médias et l’art sont essentiels pour faire évoluer les mentalités et les sociétés pour une plus grande équité entre les hommes et les femmes , entre la jeunesse et la vieillesse , entre les valides et les invalides …

🎬 Le cinéma et les actrices ont un rôle de représentation de la société et il est temps que les réalisateurs et les producteurs apportent un nouveau regard sur les femmes et leur parcours de vie , pour une vision plus juste de la société .

💬 Quelles sont vos réflexions sur l’âge et la représentation dans le cinéma et le théâtre ? Partagez vos pensées en commentaires !

08/04/2025

🎭✨ L’âge n’est qu’un chiffre, mais dans le monde du spectacle, il semble parfois peser lourd particulièrement pour les femmes !

✨À 50 ans, beaucoup de brillantes comédiennes se heurtent à un mur : la plupart des rôles sont souvent écrits pour des femmes beaucoup plus jeunes. 💔 Et lorsqu’un role majeur est dédié à une femme mature , ce sont souvent de jeunes femmes qui sont choisies pour l’interpréter avec des heures de maquillage pour la vieillir 😱…

👉 Il est temps de célébrer la richesse des histoires que les femmes de tous âges peuvent raconter. L’expérience et la sagesse sont des atouts précieux.

Et heureusement on note un changement -encore trop faible- avec des rôles de femmes matures interprétés par des femmes matures.

📺 les médias et l’art sont essentiels pour faire évoluer les mentalités et les sociétés pour une plus grande équité entre les hommes et les femmes , entre la jeunesse et la vieillesse , entre les valides et les invalides …

🎬 Le cinéma et les actrices ont un rôle de représentation de la société et il est temps que les réalisateurs et les producteurs apportent un nouveau regard sur les femmes et leur parcours de vie , pour une vision plus juste de la société .

💬 Quelles sont vos réflexions sur l’âge et la représentation dans le cinéma et le théâtre ? Partagez vos pensées en commentaires !

$Et bien ça y est , comme beaucoup de skieuses ⛷️ j’ai fait LA chute de trop qui m’a conduit à de belles fractures des o...$

05/04/2025

Et bien ça y est , comme beaucoup de skieuses ⛷️ j’ai fait LA chute de trop qui m’a conduit à de belles fractures des os et en particulier de l’articulation du genoux !

Après l’opération 👨‍⚕️, le rapatriement 🚑me voici en convalescence pour 4 mois ! Ca va être long , très long et il va falloir garder le moral et la patience 😱…

👉Alors je me suis renseignée sur la fragilité des os des femmes après 50 ans car le risque de développer de l’ostéoporose et d’autres problèmes osseux augmentent avec l’âge.

Il faut donc prévenir le plus tôt possible ce sujet et si nous en avons souvent toutes entendu parlé il faut reconnaitre que ce sujet n’était pas dans mes top priorités !!!

‼️Prévenir l’anxiété que procure ce sujet est aussi essentiel car notre santé mentale est aussi importante que notre santé physique , quelques clés pour aider à rester serein :

🧘‍♀️Pratiquez la méditation pour calmer l’esprit

🥗Adopter une alimentation équilibrée pour renforcer les os

🏊🏻Restez actif pour libérer les endorphines , les hormones du bonheur et renforcer notre squelette

🌳Entourez vous de nature pour améliorer son humeur

🗣️Parlez à un professionnel qui pourra vous offrir des conseils adaptés à votre situation

👉Prenons soin de notre santé et en particulier de nos os car la liberté de se déplacer comme on veut quand on veut est précieuse 💖✨

19/03/2025

Un week-end au printemps avec les cela vous tente ? N’hésitez pas à me poser vos questions 👍😉

19/03/2025

👆Rester elle-même tel est son crédo ! 😍
J’aime cette liberté d’être qu’elle dégage à 50 ans …C’est l’âge où l’on ose enfin s’affranchir des attentes extérieures, où l’on assume ses choix avec sérénité.

✨Forte de son expérience, on se recentre sur l’essentiel, on s’autorise à dire non sans culpabilité et à dire oui avec conviction.

✨C’est une période où l’on se réinvente, où l’on cultive ce qui nous fait vibrer, sans chercher à plaire à tout prix.

✨ Être soi-même à 50 ans, c’est embrasser son authenticité avec fierté et avancer avec confiance vers ce qui nous épanouit vraiment💖.

Je suis Céline fondatrice de W50-womenfifties , pour INFORMER- AIDER et ACCOMPAGNER les femmes actives de 45 à 60 ans à passer le cap de la cinquantaine radieuse✨✨✨

👉Prochain event W50 si cela te dit , ‼️week-end à Biarritz du 23 au 25 Mai Yoga et Marche , inscription en bio

05/02/2025

w50-womenfifties, avec l’intervention de Laure Peclier de .corporate sur le thème de la gestion des émotions avec des techniques de respiration .
Merci à qui accueille à la galerie les afterworks de W50 et merci à vous les de votre présence et de votre belle humeur 😁💕

W50_Women fifties

03/11/2025

14/09/2025

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11/04/2025

08/04/2025

08/04/2025

05/04/2025

19/03/2025

19/03/2025

05/02/2025

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