Retraite Périnatale Lyon, Lyon (2025)

Elles ont à coeur de créer des parenthèses hors du temps pour prendre soin des mamans et futures mamans : conseils naturo, yoga pré/post natal, cercles de parole, massages, etc.

28/12/2024

La période du postnatal dure 3 ans, et souvent les changements qu’elle apporte sont lourds à porter.
Nous vous proposons une retraite pour prendre soin de vous et recharger vos batteries.

Les biens faits du yoga postnatal ?
✨ Soulagez votre corps, les maux et les douleurs dûs au rythme soutenu avec votre petit bout
✨ Grâce aux mouvements, découvrez et réappropriez-vous votre corps
✨ Retrouvez vos sensations et prenez soin de vous

Le yoga post natal c’est un retour au mouvement en douceur et force.
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Pour plus d’info, contactez-nous par MP ou mail

17/09/2024

🌞
Lors de notre retraite prénatale vous aurez également l’occasion de profiter d’un massage prénatal individuel 100% relaxant.

Vous ne connaissez pas encore le massage prénatal ? Il… :
➖soulage les douleurs et libère les maux
➖s’adapte aux besoins et à la physiologie de la femme enceinte
➖améliore la digestion
➖apaise bébé
➖réduit les crampes
➖prévient les insomnies
➖aide au maintien d’une bonne posture
➖soulage les maux de tête

06/09/2024

Retraite périnatale Lyon a pour objectif premier de prendre soin des futures et jeunes mamans. Notre retraite prénatale est consacrée aux femmes enceintes qui cherchent un moment d’escapade, de bien être afin de prendre soin d’elles avant l’arrivée de leur bébé.

Le programme est fait sur mesure pour se détendre entre mouvements et étirements de yoga, relaxation et diminution des tensions grâce au massage et conseils naturo’ pour vous accompagner en fin de grossesse et lors du post partum.
Venir à notre retraite prénatale c’est aussi rencontrer d’autres mamans, partager un temps hors de la vie quotidienne et ralentir afin de profiter de votre grossesse.

Le yoga prénatal sera animé par Anne, et les conseils naturo/massage par Ludmila.

On vous attend avec impatience dans ce lieu magnifique (La Maison Bienveillante).

Il reste peu de places, pensez à réserver rapidement 😉
Info et réservation au 06 50 10 05 08 ou retraiteperinatalelyon@gmail.com

*ce programme n'est pas élaboré par un professionnel de santé, merci d'en parler avec votre médecin/sage femme avant de vous inscrire

02/09/2024

Nous sommes tellement contentes de concrétiser ce projet qui nous tient à cœur depuis un moment.
Une retraite pour les futures mamans qui souhaitent profiter d'un weekend hors du temps dans un lieu assez fabuleux.
Rdv le weekend du 11 octobre pour :
- des cours de yoga prénatal
- des astuces naturo' pour préparer l'accouchement et le post partum
- des massages femme enceinte
- des cercles de parole
- des repas adaptés et gourmands
- des chambres 'grand confort'

Info pratique :
- Date : du 11 au 13 oct 2024
- Tarif : 420€ tout compris pour une chambre partagée (2 pers. max), 490€ tout compris pour une chambre solo
- Lieu : La Maison Bienveillante - Saint Genis Laval
- Possibilité de s'inscrire à tous les stades de la grossesse
- voir conditions d’annulation avec nous en amont

28/08/2024

C’est nous et .naturopathe qui avons la chance de vous accueillir le temps d’un weekend pour faire une pause et prendre soin de vous et de votre bébé.

Nous sommes toutes les deux mamans et nous aurions adoré prendre ce temps enceinte pour préparer l’accouchement, partager nos appréhensions, écouter les conseils d’autres femmes qui ont des vécus similaires… mais aussi pour se faire chouchouter et nous régaler de bons produits.

Il reste encore quelques places pour la retraite prénatale d’octobre, tu nous rejoins?

➡️Inscription en MP ou par mail retraiteperinatalelyon@gmail.com

Adresse

Lyon

Téléphone

+33650100508

Site Web

http://www.ludmila-bounin.com/retraites-perinatales

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