Alexis Bertino diet

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Lyon
Alexis Bertino diet

Diététicien-nutritionniste du sport diplômé 🎓

22/10/2025

Tu veux optimiser ta progression ? Évites ces erreurs !

N’hésites pas à me contacter pour approfondir tout cela ✨

12/09/2025

Souvent confondus, les électrolytes et les boissons de l’effort n’apportent pas tout à fait les mêmes choses ! 💧

DM pour améliorer ton plan d’hydratation et nutritionnel ➡️

05/09/2025

Les fruits et légumes d’automne : le mois de septembre 🍋

26/08/2025

Le fer : un allié redoutable pour la performance en sports d’endurances ainsi que pour ta santé ! 🏃🏻‍♂️

Plus d’infos en bio ! ➡️

19/08/2025

La caféine ☕️
Impact sur le métabolisme, dosage, utilisation à l’effort…
Je vous explique tout ! (lien en bio)

07/08/2025

Les fruits et légumes d’été : le mois d’août 🍉

30/07/2025

Les protéines 💪🏼
Récupération, augmentation de la masse musculaire, perte de poids… les protéines jouent un rôle essentiel au quotidien !

Plus d’info sur mon site (lien en bio)

Adresse

Lyon
69100

Téléphone

+33698533426

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https://www.alexis-bertino-diet.com/

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